Myter Om Sömn - Professor John Axelsson Sjuka Fakta podcast

Artwork

Utbildning Myter Föreställningar Kropp Hälsa Vaccin Träning Graviditet Preventivmedel Kaffe Alkohol Emma Frans Stress Bantning Bauer Media Medicin Somna

Indhold leveret af Simon Körösi. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Simon Körösi eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Sjuka Fakta « »
Myter om Sömn - Professor John Axelsson

3+ y ago 1:12:53

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Simon Körösi. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Simon Körösi eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Kan man ta igen förlorad sömn? Hur vet man ens om man lider av sömnbrist? Fungerar night-mode på mobilen? Hur bör man fördela sömn och plugg natten innan tenta? Och hur bygger man det perfekta sovrummet?Professor John Axelsson tar oss in i sovrummet och in i drömmarnas värld, för att försöka förklara för oss hur sömnen är uppbyggd för människan som varelse, hur vår omgivning över tid har påverkat den och hur vi kan ta kontroll över den.Ordlista:EEG - En metod för att registrera spontan elektrisk aktivitet i hjärnanREM-sömn - De perioder under sömnen där man oftast drömmer. Det är den lättaste perioden i sömncykeln och det är under detta sömnstadium som ögonen rör sig väldigt snabbt (RapidEyeMovement). Synaps - Den plats där en nervcell kontaktar en annan cell.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

40 episoder

#Utbildning #Myter #Föreställningar #Kropp #Hälsa #Vaccin #Träning #Graviditet #Preventivmedel #Kaffe #Alkohol #Emma Frans #Stress #Bantning #Bauer Media #Medicin #Somna

Artwork

Myter om Sömn - Professor John Axelsson

32 subscribers

published 3+ y ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Simon Körösi. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Simon Körösi eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Kan man ta igen förlorad sömn? Hur vet man ens om man lider av sömnbrist? Fungerar night-mode på mobilen? Hur bör man fördela sömn och plugg natten innan tenta? Och hur bygger man det perfekta sovrummet?Professor John Axelsson tar oss in i sovrummet och in i drömmarnas värld, för att försöka förklara för oss hur sömnen är uppbyggd för människan som varelse, hur vår omgivning över tid har påverkat den och hur vi kan ta kontroll över den.Ordlista:EEG - En metod för att registrera spontan elektrisk aktivitet i hjärnanREM-sömn - De perioder under sömnen där man oftast drömmer. Det är den lättaste perioden i sömncykeln och det är under detta sömnstadium som ögonen rör sig väldigt snabbt (RapidEyeMovement). Synaps - Den plats där en nervcell kontaktar en annan cell.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

40 episoder

#Utbildning #Myter #Föreställningar #Kropp #Hälsa #Vaccin #Träning #Graviditet #Preventivmedel #Kaffe #Alkohol #Emma Frans #Stress #Bantning #Bauer Media #Medicin #Somna

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner