Gå offline med appen Player FM !
ØVELSE - Kom tilstede i krop og rum
Manage episode 289376280 series 2533979
Dette er en lille guidet øvelse / meditation / kropsskanning. Sørg for at du har nogenlunde ro omkring dig, og sid eller lig behageligt. Perfekt at lave når du kommer hjem eller lige har været igang med noget, eller du kan mærke at du er kommet op at køre og har mistet forbindelsen til dig selv.
God fornøjelse.
42 episoder
Manage episode 289376280 series 2533979
Dette er en lille guidet øvelse / meditation / kropsskanning. Sørg for at du har nogenlunde ro omkring dig, og sid eller lig behageligt. Perfekt at lave når du kommer hjem eller lige har været igang med noget, eller du kan mærke at du er kommet op at køre og har mistet forbindelsen til dig selv.
God fornøjelse.
42 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.