La Obsesión por Confirmar que Todo Está Bien

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Indhold leveret af Alan Disavia. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Alan Disavia eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

8M ago 10:00

MP3•Episode hjem

Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)

When? This feed was archived on April 12, 2024 10:37 (4M ago). Last successful fetch was on March 12, 2024 21:06 (5M ago)

Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Extracto del taller. ⁠⁠⁠IR AL EPISODIO EXTENDIDO
La búsqueda de seguridad es el intento constante de obtener información previamente proporcionada para reducir la ansiedad. El problema radica en que, a largo plazo, se establece un ciclo que empeora la ansiedad y aumenta la necesidad de más seguridad. Es como volverse adicto a buscar seguridad y depender de ello. Y, lo que es peor, esto provoca la pérdida de confianza en tus capacidades y aumenta la duda sobre vos mismo, lo que puede conducir a un mayor odio y autoinvalidación.

338 episoder

#Fitness #Salud mental #Alan Disavia #Ciencia #Salud Alternativa