))
Episodio 43: Guillermo Peña, ¿que es el entrenamiento de fuerza?
Manage episode 412853075 series 3568918
Indhold leveret af Angel Perez. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Angel Perez eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Guillermo es uno de los mayores educadores en nuestro idioma en el tema del entrenamiento de fuerza.
Nos va explicar que es la fuerza, porque deberiamos entrenarla todo el mundo, como hacerlo y sobre todo como testear para saber si lo que estgamos haciendo esta teniendo los resultados deseados.
Para mi ha es un autentico privilegio tener a personas como Guillermo en el podcast y he disfrutado mucho de su conocimiento, y me llevo un par de cosas para probar conmigo mismo y mis clientes, asi que estoy seguro que tu tambien lo encontraras de utilidad.
Si necesitas material bueno de gimnasio, para poder hacer las clases que subo a YouTube, de la mano de GETSTRONG 10% Con el código TRC10
o si necesitas suplementación para hidratarte en tus entrenamientos o carreras.
PRECISION FUEL&HYDRATION es la marca que utilizo yo, si tu o quieres porque ya usas otra marca que te funciona no pasa nada, pero te recomiendo que te pases por su web y hagas unos simples test para sabes que tipo de electrolitos necesitas y para que te den un plan de hidratación para tu próxima carrera GRATIS
Si les compras algo, ahórrate un 15% con este código PT-TRC_15
Por mi parte nada más
Feliz Runing
Angel
71 episoder
Del
