Kontaktabbruch ohne Aussprache: 5 Anzeichen, 5 Gründe und 5 Tipps, wie du jetzt richtig reagierst

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30-Sekunden-Zusammenfassung

Ein Kontaktabbruch ohne Aussprache ist verletzend und kann das Selbstwertgefühl beeinträchtigen.
Abnehmende Kommunikation, fehlendes Interesse und ausweichendes Verhalten können Vorboten sein.
Der Kontaktabbruch ohne Aussprache ist in den meisten Fällen eine Vermeidungsstrategie, um sich vor einem unangenehmen Gespräch zu drücken und zeugt von Konfliktscheu oder einer Bindungsangst.
Verweigert er oder sie konsequent jegliche Aussprache, musst du das – so schwer es fällt – akzeptieren.
Du kannst auch ohne ein abschließendes Gespräch eine Trennung überwinden.
Dabei helfen dir Ablenkung, Loslassen lernen, die Stärkung deines Selbstbewusstseins und indem du Grenzen setzt.

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Studien:

"Emotional experiences of ghosting": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35621208/

"Ghosting: Abandonment in the Digital Era": https://www.mdpi.com/2673-8392/4/1/4

"The relationship between ghosting and closure": https://www.sciencedaily.com/releases/2023/02/230213113427.htm

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