Educación emocional: las emociones negativas. Un podcast especial y práctico.

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Educación Emocional: Las emociones negativas Con este nuevo podcast sobre educación emocional queremos que logres cambiar los efectos de las emociones que no te gusta sentir. Pero, además, queremos avisarte que durante este mes de febrero tenemos un especial en Educación Emocional que no te puedes perder: Hoy Educación Emocional: las emociones negativas (y cómo liberarte de ellas) La semana próxima Educación emocional: Como cambiar tu manera de sentir. Y después lanzaremos un emocionante y práctico podcast sobre la Ansiedad. No te descubrimos nada nuevo diciéndote que las emociones son parte de tu ser, hacer y vivir. ¿verdad? Y, sin embargo, si deseas aumentar tus niveles de felicidad, aprender cómo disfrutar de más plenitud, estos especiales sobre educación emocional, son vitales para que lo logres. ¿Comenzamos? -> ¡Dale al play! Enlaces que necesitarás. Audiolibro Me deshago de los sentimientos de dolor: https://desarrollafelicidad.com/store/products/audiolibro/ Newsletter semanal gratuita (suscripción): https://desarrollafelicidad.com/suscripcion-a-la-newsletter/ Web: https://desarrollafelicidad.com Contacto: [e-mail] Uno de los grandes clásicos de ahora y siempre La Educación Emocional: las emociones negativas. Desde luego dentro del sistema de Desarrolla Felicidad ocupa la primera posición de los cuatro componentes que lo forman, la razón principal es que tenemos un sistema emocional maravilloso que no nos enseñan a utilizar con el que la Felicidad y el manejo de los imprevistos, problemas y diferentes situaciones que aparece en la vida se vuelve sencillo y natural facilitando, con mucho, nuestro bienestar y felicidad. Lo primero que quiero comentaros sobre nuestro sistema emocional para entender cómo funciona y por supuesto, aprender a manejarlo es del pensamiento. ¿Paradójico no? Quiero hablaros de un concepto brevemente: pensamiento pobre, y de otro concepto: pensamiento rico. Las emociones no son positivas o negativas = pensamiento pobre. Con las emociones tenemos sensaciones agradables y no agradables = pensamiento rico. Cuando clasificamos las emociones en positivas o negativas, lo que estamos haciendo es pensar: las positivas las quiero, las negativas no. Así que cada vez que experimentes una emoción negativa, según tu clasificación, no querrás tenerla, y creedme si os digo que lo mejor para no tener algo, no es precisamente negarlo, menos aún cuando ya se ha dado. Nuestro sistema emocional tiene un potencial increíble ya que, sin que seamos conscientes, sin que pensemos, sin que tengamos que hacer nada, nos avisa de las cosas importantes que están pasando para nosotros. Que no nos hayan enseñado a cuidarlo, interpretarlo y conocerlo, hoy tiene solución. Así las emociones como Miedo o Ansiedad... - ¿Un momento ANSIEDAD? - Si la ansiedad es una emoción básica en el ser humano. Nuestro sistema emocional está para avisarnos, repito, de las cosas importantes, sin que tengamos que estar pendientes, ya que funciona ajeno a la conciencia y el pensamiento/razonamiento. Esto hace que nosotros sepamos qué ocurre PARA HACER ALGO AL RESPECTO. Verás en el podcast además, algunas de las emociones que hay y para qué sirven. Asociación sin ánimo de lucro: Desarrolla Felicidad, Educación para la Vida. Aquí puedes formarte en habilidades y recursos personales que desarrollen tu felicidad con el firme propósito de capacitarte para logres todo lo que te propongas. Aquí puedes re-encontrarte, redirigir tu vida, libertarte de bloqueos y miedos que limitan tu vida y tu proyecto de vida. Y además, aquí puedes apostar por tu sueños para convertirlos en realidad. Desarrolla Felicidad es el compromiso con un presente y un futuro lleno de personas más felices, más plenas y más desarrolladas. Desarrolla Felicidad es la respuesta, la necesidad resuelta, la oportunidad de por fin lograr tu felicidad. Desarrolla Felicidad es el cómo. El sistema que te enseña a adquirir las habilidades personales que necesitas para lograr todo aquello que te propongas. Lo mejor en cursos online de coaching para mujeres y desempleados. Siente su impulso, siente su fuerza y únete a la experiencia.