Proteine In Lebensmitteln: Wie Viel Eiweiß Unser Körper Braucht Podformation - Gesundheit & Ernährung podcast

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Proteine in Lebensmitteln: Wie viel Eiweiß unser Körper braucht

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Protein ist ein Nährstoff, den viele mit Sport und Fitness verbinden. Dass Eiweiß auch außerhalb des Fitnessstudios eine zentrale Rolle spielt, ist den wenigsten bewusst. Dabei ist es für den Aufbau und Erhalt der Muskulatur unerlässlich – unabhängig vom Alter. Wie viel Protein der Körper braucht und wie es sich am besten in die Ernährung integrieren lässt, erfahren Sie in dieser Podcastfolge.

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496 episoder

#Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden #Podformation #Alternative Gesundheit #Medizin #Podformation via medien-informationdienst #Health

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