En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Indhold leveret af Karl Hultén och Anna-Maria Norman, Karl Hultén, and Anna-Maria Norman. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Karl Hultén och Anna-Maria Norman, Karl Hultén, and Anna-Maria Norman eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Minder om Paleoteket
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
))
#099 Bättre vanor 2024: Din väg till ett hälsosammare liv
Manage episode 390505613 series 2550962
Indhold leveret af Karl Hultén och Anna-Maria Norman, Karl Hultén, and Anna-Maria Norman. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Karl Hultén och Anna-Maria Norman, Karl Hultén, and Anna-Maria Norman eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Välkommen till ett nytt avsnitt av vår podcast! I detta avsnitt utforskar vi hur man kan skapa bättre och hälsosammare vanor inför det nya året.
Huvudpunkter i avsnittet:
- Introduktion till stoicismen: Vi utforskar stoicismens grundprinciper och dess relevans i dagens samhälle. Vi diskuterar konceptet arete, som innebär att sträva efter personlig storhet i alla aspekter av livet - fysiskt, andligt och moraliskt.
- Personliga erfarenheter och insikter: Jag delar mina egna erfarenheter av hur jag har förbättrat min hälsa och livskvalitet genom att omforma mina vanor. Vi utforskar hur små steg kan leda till stora förändringar och hur viktigt det är att ha en metod för att uppnå framgång.
- 10 effektiva tips för bättre vanor: Vi går igenom 10 praktiska och effektiva tips för att bygga bättre vanor. Dessa tips inkluderar att tänka smått, följa ett program eller en utmaning, bestämma vem du vill vara, skapa en rutin, forma din miljö och många fler.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
113 episoder
Del
Manage episode 390505613 series 2550962
Indhold leveret af Karl Hultén och Anna-Maria Norman, Karl Hultén, and Anna-Maria Norman. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Karl Hultén och Anna-Maria Norman, Karl Hultén, and Anna-Maria Norman eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Välkommen till ett nytt avsnitt av vår podcast! I detta avsnitt utforskar vi hur man kan skapa bättre och hälsosammare vanor inför det nya året.
Huvudpunkter i avsnittet:
- Introduktion till stoicismen: Vi utforskar stoicismens grundprinciper och dess relevans i dagens samhälle. Vi diskuterar konceptet arete, som innebär att sträva efter personlig storhet i alla aspekter av livet - fysiskt, andligt och moraliskt.
- Personliga erfarenheter och insikter: Jag delar mina egna erfarenheter av hur jag har förbättrat min hälsa och livskvalitet genom att omforma mina vanor. Vi utforskar hur små steg kan leda till stora förändringar och hur viktigt det är att ha en metod för att uppnå framgång.
- 10 effektiva tips för bättre vanor: Vi går igenom 10 praktiska och effektiva tips för att bygga bättre vanor. Dessa tips inkluderar att tänka smått, följa ett program eller en utmaning, bestämma vem du vill vara, skapa en rutin, forma din miljö och många fler.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
113 episoder
Alle afleveringen
×
Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.
Minder om Paleoteket
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.
…
continue reading
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
