🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt

13:32
 
Del
 

Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)

When? This feed was archived on May 20, 2022 06:28 (5d ago). Last successful fetch was on April 14, 2022 21:18 (1M ago)

Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 303938115 series 2511932
Af Malene Dollerup. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

I denne episode af Overskudslivets podcast, skal vi tale om “det der tidspunkt” på dagen, hvor du gang på gang falder i. Hvis du er bevidst om det tidspunkt, kan du fokusere på det, i stedet for “jeg skal spise sundt hele dagen”-tanken.

Jeg giver dig eksempler på, hvornår tidspunktet er og hvilke spørgsmål du skal stille dig selv, for at slippe for igen og igen at falde i.

Til sidst i podcast episoden inviterer jeg dig til “Skab et vægttabsmindset”-challenge. Hvis du lytter/læser med inden 11. oktober 2021, er du velkommen til at deltage. Du kan læse mere om det gratis event her: https://overskudslivet.dk/vvm

* * * * * * * * * * * * * * * * * *LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Oktober21 challenge: Skab et vægttabsmindset

Facebookgruppen SUND KURS: https://www.facebook.com/groups/170827506715279

Messengerbesked om nye podcastepisoder: overskudslivet.dk/podcastbesked

* * * * * ** * Lyt også til EPISODE * * * * * * * **

Episode 136: Om at skifte tilstand med mad. På apple: Om at skifte tilstand med mad

Episode 132: Mad og følelser På apple: Mad og følelser

Episode 91: Magiske spørgsmål På Apple:.Magiske spørgsmål.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

The post 🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt appeared first on OVERSKUDSLIVET.

157 episoder