El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Día 12. Yo inspirado. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.
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PENSAMIENTO CENTRAL: Estoy inspirado. Nada me detiene. MANTRA SÁNSCRITO: Om Varunam Namah (Mi vida está en armonía con las leyes del universo) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Toma un poco de tiempo hoy para comprobar tu "pulso en el centro del corazón". Varias veces en el transcurso del día, coloca tu mano sobre tu corazón, cierra los ojos, y observa el fácil flujo de aire que entra y sale. Permite que tus sentidos sientan el ritmo de tu corazón físico y el pulso de tu corazón emocional intuitivo. Conectando con tu centro, permítete simplemente ser. Para realizar las reflexiones del día, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-12-yo-inspirado-reto-por-21-dias-de.html (con reflexiones) Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito
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