))
Hvad sker der i din hjerne, når du cykler?
Manage episode 356051476 series 2635236
Indhold leveret af Solveig Høgh og Mads Weidemann, Solveig Høgh, and Mads Weidemann. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Solveig Høgh og Mads Weidemann, Solveig Høgh, and Mads Weidemann eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Hvorfor er det så godt for os mennesker at køre mountainbike? Hvad sker der i hjernen og kroppen når vi cykler, og hvorfor kan mountainbike virke som en naturlig lykkepille? Hvorfor er det godt at køre mountainbike sammen med andre mennesker? Og hvordan kan man arbejde med sit mindset ift. at udfordre sig selv og udvikle sig selv på sporet. Det og meget mere gør Mette Gregersen dig klogere på i denne episode. Mette er uddannet Cand. Pæd. Psyk., og har i mange år arbejdet med positiv psykolog og mindfulness. Og så er Mette også mountainbiker. Mette bruger mountainbike i hendes terapi og har bl.a. haft succes med at lave mountainbike forløb til voldsramte kvinder. Episoden her er et skud positiv energi, der med stor sandsynlighed giver dig lyst til at tage ud og cykle.
Link til styrketest, som Mette taler om i episoden: https://www.viacharacter.org/survey/account/register
45 episoder
Del
