Movilizando La Energía Con Los Mudras Meditaciones Guiadas podcast

Artwork

Fitness Clara Soto Oliva Salud mental

Indhold leveret af Clara Soto Oliva. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Clara Soto Oliva eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Meditaciones Guiadas « »
Movilizando la energía con los mudras

2y ago 59:19

Del

M4A•Episode hjem

Indhold leveret af Clara Soto Oliva. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Clara Soto Oliva eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Con este ejercicio de mudras y respiración, recorremos cada sistema físico y cada chakra, haciéndonos conscientes del movimiento, liberación y restauración de la vitalidad. Se recomienda repetirlo en días sucesivos hasta dominar la técnica del autoconocimiento.

Además, se puede incorporar una variante a los mudras y en lugar de unir los dedos por las puntas, con el pulgar se puede tocar la primera o segunda falange de cada dedo; esto aplica para meñique, anular, medio e índice.

Coméntame, qué te pareció o qué resultados te dió.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message

… continue reading

81 episoder

#Fitness #Clara Soto Oliva #Salud mental

Artwork

Movilizando la energía con los mudras

Meditaciones Guiadas

published 2y ago

Del

M4A•Episode hjem

Indhold leveret af Clara Soto Oliva. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Clara Soto Oliva eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Con este ejercicio de mudras y respiración, recorremos cada sistema físico y cada chakra, haciéndonos conscientes del movimiento, liberación y restauración de la vitalidad. Se recomienda repetirlo en días sucesivos hasta dominar la técnica del autoconocimiento.

Además, se puede incorporar una variante a los mudras y en lugar de unir los dedos por las puntas, con el pulgar se puede tocar la primera o segunda falange de cada dedo; esto aplica para meñique, anular, medio e índice.

Coméntame, qué te pareció o qué resultados te dió.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message

… continue reading

81 episoder

#Fitness #Clara Soto Oliva #Salud mental

Όλα τα επεισόδια

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner