El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Paz Absoluta, Pranayama
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Te invito a encontrar en esta práctica la paz absoluta contenida en tu Ser y en tu presente, que puede pasar desapercibida si no llevamos nuestra atención hacia nuestro interior. Encontrar estos momentos de calma nos permite florecer sin condiciones, restaurar nuestro amor y compasión y continuar con claridad nuestro día.
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