#1 Er Kalorietælling Det Rette Redskab For Dig? Mad & Muskel podcast

Artwork

Videnskab Nikolaj Bach Mad Muskel

Indhold leveret af Mad & Muskel and Nikolaj Bach. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mad & Muskel and Nikolaj Bach eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Mad & Muskel «
#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig?

5+ y ago 32:11

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Mad & Muskel and Nikolaj Bach. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mad & Muskel and Nikolaj Bach eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på spørgsmål som: Er kalorietælling det rette redskab for mig? Kalorietælling vs. intuitiv spisning – hvad virker for hvem? Kan man kombinere kalorietælling med kostvaner og spisevaner? For hvem virker kalorietælling ikke? For hvem virker intuitiv spisning ikke? Hvorfor bør en kostplan ikke være en madplan? Hvordan kan kalorietælling hjælpe dig til mere fleksibilitet og færre tanker om mad – og hvornår gør det det modsatte? Hvilke faktorer tager kalorietælling ikke højde for? Hvad er forskellen på kalorieindtag og kalorieoptag?

… continue reading

6 episoder

#Videnskab #Nikolaj Bach #Mad Muskel

Artwork

#1 Er kalorietælling det rette redskab for dig?

published 5+ y ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Mad & Muskel and Nikolaj Bach. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mad & Muskel and Nikolaj Bach eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne episode hjælper jeg dig med at få svar på spørgsmål som: Er kalorietælling det rette redskab for mig? Kalorietælling vs. intuitiv spisning – hvad virker for hvem? Kan man kombinere kalorietælling med kostvaner og spisevaner? For hvem virker kalorietælling ikke? For hvem virker intuitiv spisning ikke? Hvorfor bør en kostplan ikke være en madplan? Hvordan kan kalorietælling hjælpe dig til mere fleksibilitet og færre tanker om mad – og hvornår gør det det modsatte? Hvilke faktorer tager kalorietælling ikke højde for? Hvad er forskellen på kalorieindtag og kalorieoptag?

… continue reading

6 episoder

#Videnskab #Nikolaj Bach #Mad Muskel

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner