Comienza Sin Miedo al Miedo (1)

La teoria de la mente

Más información sobre el curso: https://escuelaansiedad.com/sin-miedo-al-miedo/ ¡Bienvenidos a AMADAG TV! Hoy damos inicio a una semana muy especial, ¡porque comenzamos nuestro curso "Sin Miedo al Miedo"! Durante esta semana, abriremos inscripciones hasta el próximo lunes y dedicaremos varios programas a explicaros todo lo que necesitáis saber sobre este curso que promete transformar vuestra forma de enfrentar la ansiedad y el miedo al miedo. La ansiedad es algo con lo que muchos lidiamos, pero ¿realmente entendemos de qué se trata? No se trata solo de una "enemiga" que debemos eliminar de nuestra vida; en realidad, es un paquete de reacciones diseñadas para ayudarnos a responder ante lo inesperado y la incertidumbre. Sin embargo, a veces nuestra ansiedad se convierte en un problema cuando esa respuesta, que inicialmente nos protegía, se vuelve contra nosotros. ¿Cómo? Cuando el miedo se convierte en miedo a nuestras propias sensaciones, emociones y pensamientos. En este curso, profundizaremos en el concepto de "miedo al miedo", explorando diferentes tipos de ansiedad, como la agorafobia , la ansiedad social , las fobias de impulsión y otros trastornos de ansiedad. Comprenderemos por qué nuestras creencias sobre la realidad pueden ser más aterradoras que la realidad misma y cómo, paradójicamente, nuestros intentos de solucionar la ansiedad a menudo terminan aumentando nuestro sufrimiento. Si alguna vez has evitado situaciones para no sentir malestar, has intentado controlar cada detalle de tu vida para evitar el fracaso, o te has sentido atrapado/a revisando una y otra vez tus acciones para comprobar que todo está "bien", este curso es para ti. Hablaremos sobre cómo cambiar nuestra perspectiva hacia la ansiedad, aprenderemos a dejar de luchar contra ella y a entender cómo funciona sin entrar en pánico. La ansiedad no es algo que deba "curarse" ni eliminarse como si fuera una mancha; en su lugar, aprenderemos a colocarla en un lugar donde no nos haga daño, para que podamos escucharla y comprenderla sin miedo. A lo largo de 4 meses, contaremos con material de apoyo, sesiones supervisadas y un equipo dispuesto a ayudarte en cada paso de tu proceso. Mañana os contaré más detalles sobre la estructura del curso y cómo puedes participar. No olvides suscribirte a AMADAG TV para no perderte ningún episodio de esta semana. ¡Estamos emocionados de comenzar este viaje juntos! Palabras clave (SEO): Sin miedo al miedo,curso ansiedad,entender la ansiedad,trastorno de ansiedad,ansiedad social,agorafobia,miedo al miedo,gestionar ansiedad,ataques de pánico,fobias de impulsión,ansiedad generalizada,estrategias para ansiedad,curso salud mental,psicología y ansiedad,ansiedad y miedo,terapia para ansiedad,manejo del estrés,cómo superar el miedo,entender la mente,cursos AMADAG,creencias y ansiedad,controlar la ansiedad,curso sin miedo al miedo,aprender sobre ansiedad,teoría de la mente,psicoterapia ansiedad Hashtags sugeridos: #SinMiedoAlMiedo #CursoAnsiedad #SaludMental #EntenderLaAnsiedad #AMADAGTV #TeoríaDeLaMente Propuestas de títulos llamativos: "Sin Miedo al Miedo" - El Curso Que Cambiará Tu Vida Cómo Entender y Transformar Tu Ansiedad - ¡Inscripciones Abiertas! Descubre Por Qué Tienes "Miedo al Miedo" y Cómo Superarlo ¿Qué Es el Miedo al Miedo? ¡Únete a Nuestro Curso y Descúbrelo! Aprende a Gestionar la Ansiedad y Vive sin Miedo - Curso "Sin Miedo al Miedo" Formato de Links con Emojis: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw