))
Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 hata
Manage episode 313806683 series 3288587
Indhold leveret af Erkan Rasitoglu. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Erkan Rasitoglu eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Aralıklı oruçta en çok yapılan 5 hata
1.Aralıklı oruç yaparken sağlıklı besinlerden yeterince tüketmemek
2.Kahve ve çaya açlık penceresi içinde krema ya da yağ eklemek
3.BCAA Tüketmek
4.IF sırasında yeterince su içmemek
5.Mineraller
33 episoder
Del
