Episode 23: Hur Släpper Vi Taget?- Med Malin Sandell Och Ina Elverljung Högkänslighetspodden podcast

Artwork

Hälsa & Välbefinnande Hsp Health & Fitness Yoga Highlysensitiveperson Self-help Ina Elverljung Malin Sandell Fitness Högkänslig

Indhold leveret af Högkänslighet Sverige AB. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Högkänslighet Sverige AB eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Högkänslighetspodden « »
Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung

4y ago 42:45

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Högkänslighet Sverige AB. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Högkänslighet Sverige AB eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I det här avsnittet ger vi fem exempel på HUR det kan gå till.

… continue reading

74 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Hsp #Health & Fitness #Yoga #Highlysensitiveperson #Self-help #Ina Elverljung #Malin Sandell #Fitness #Högkänslig

Artwork

Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung

Högkänslighetspodden

154 subscribers

published 4y ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Högkänslighet Sverige AB. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Högkänslighet Sverige AB eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I det här avsnittet ger vi fem exempel på HUR det kan gå till.

… continue reading

74 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Hsp #Health & Fitness #Yoga #Highlysensitiveperson #Self-help #Ina Elverljung #Malin Sandell #Fitness #Högkänslig

Alla avsnitt

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner