Gå offline med appen Player FM !
13 – Sådan håndterer du nervøsitet (uden at trække vejret dybt)
Manage episode 391026852 series 3541482
Svedige håndflader, summen i maven og varme i kinderne. I dagens episode dykker vi ned i noget, vi alle kan relatere til: nervøsitet. Måske har du mærket det, når du står over for den berygtede eksamen, et vigtigt møde eller en betydningsfuld samtale?
Helt konkret går vi i dybden med:
✅ Hvorfor nervøsitet er godt
✅ Hvordan vi selv tidligere har håndteret nervøsiteten forkert
✅ Konkrete strategier til at gøre nervøsiteten til sin ven
Så hvis du nogensinde har ønsket at forstå, hvordan du kan bruge nervøsitet til din fordel, er denne episode lige noget for dig.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
51 episoder
Manage episode 391026852 series 3541482
Svedige håndflader, summen i maven og varme i kinderne. I dagens episode dykker vi ned i noget, vi alle kan relatere til: nervøsitet. Måske har du mærket det, når du står over for den berygtede eksamen, et vigtigt møde eller en betydningsfuld samtale?
Helt konkret går vi i dybden med:
✅ Hvorfor nervøsitet er godt
✅ Hvordan vi selv tidligere har håndteret nervøsiteten forkert
✅ Konkrete strategier til at gøre nervøsiteten til sin ven
Så hvis du nogensinde har ønsket at forstå, hvordan du kan bruge nervøsitet til din fordel, er denne episode lige noget for dig.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
51 episoder
Όλα τα επεισόδια
×
1 41 – Hvem passer på chefen? (Interview med forfattere Lill Palmblad og Louise Dinesen) 1:21:50

1 40 – Når det altid er de andres skyld: Sådan undgår du blaming-kultur på arbejdspladsen 1:01:41

1 39 – Er din arbejdsplads psykologisk utryg? (Interview med bestseller forfatter Christian Ørsted) 1:36:11

1 🎉 Nytår-special: Refleksion, bobler og et kig på 2025 🎉 56:00

1 38 – Kan en 2300 år gammel filosofi gøre dig lykkelig? (Interview med bestsellerforfatter Niels Overgaard) 1:32:21

1 37 – Fra Travl til Effektiv: Sådan skaber du overblik i hverdagen. 1:13:50

1 36 – Derfor skal du elske ubehag 1:24:17

1 35 – Én faktor der gør dig lykkelig 1:10:52

1 34 – Løs dine problemer i stedet for at tale om dem 1:01:24

1 33 – Er du stresset eller har du bare travlt? 1:02:09

1 32 – Sådan stopper du busy snapping på arbejdspladsen (uden at negligere folks udfordringer) 48:07

1 31 – Stop følelsesforurening på arbejdspladsen (Interview med Rikke Østergaard) 1:23:02

1 30 – Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde 56:44

1 29 – Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har? 56:46
Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.