))
Sådan håndterer du nervøsitet (uden at trække vejret dybt)
Manage episode 391026852 series 3541482
Indhold leveret af Mindcamp. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mindcamp eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Svedige håndflader, summen i maven og varme i kinderne. I dagens episode dykker vi ned i noget, vi alle kan relatere til: nervøsitet. Måske har du mærket det, når du står over for den berygtede eksamen, et vigtigt møde eller en betydningsfuld samtale?
Helt konkret går vi i dybden med:
✅ Hvorfor nervøsitet er godt
✅ Hvordan vi selv tidligere har håndteret nervøsiteten forkert
✅ Konkrete strategier til at gøre nervøsiteten til sin ven
Så hvis du nogensinde har ønsket at forstå, hvordan du kan bruge nervøsitet til din fordel, er denne episode lige noget for dig.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
- Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
44 episoder
Del
