Hormonelle Verhütung Absetzen #2 Was Man Beachten Muss – Mit Natalia Conde Hallo Gesundheit – Der Podcast Der CSS podcast

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Uncuffed

for 13 dage sidenfor 13d ago

Månedligt

Uncuffed empowers people in California prisons to tell their own stories. The award-winning collaboration between incarcerated student producers and professional journalists shines light on the human experience of people before, during, and after their prison terms. The new Season 4 is hosted by formerly incarcerated producer Greg Eskridge. https://www.WeAreUncuffed.org

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Hormonelle Verhütung absetzen #2 Was man beachten muss – mit Natalia Conde

for ca. et år siden 29:33

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Als die Anti-Baby-Pille in den 1960er-Jahren auf den Markt kam, war das für die Frauen eine grosse Befreiung. Sie konnten nun selbst bestimmen, ob sie schwanger werden wollten oder nicht. Heute, 60 Jahre später, sind die Vorzeichen eher umgekehrt: Es wird als Befreiung betrachtet, nicht jeden Tag Hormone schlucken zu müssen. Immer mehr Frauen setzen die Pille deshalb ab. Während in der Schweiz 1992 noch 52% der Frauen die Pille nahmen, waren es 2017 nur noch 31% (Quelle: Bundesamt für Statistik). Was man beim Absetzen der hormonellen Verhütung beachten muss, welche Rolle das Alter spielt und wie man mit der Temperatur-Methode verhüten kann, das erfährst du in dieser Episode von «Hallo Gesundheit». Gästin ist die Gynäkologin Natalia Conde. Sie ist leitende Ärztin an der Frauenklinik im Stadtspital Zürich, Standort Triemli. Sie hat zudem die Mädchensprechstunde ins Leben gerufen, wo Mädchen und junge Frauen in Sachen Verhütung beraten werden.

Link zur Mädchensprechstunde: https://www.stadt-zuerich.ch/triemli/de/index/kliniken_institute/frauenklinik/gynaekologie/gynaekologisches-behandlungsangebot/maedchensprechstunde.html

Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.

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Hormonelle Verhütung absetzen #2 Was man beachten muss – mit Natalia Conde

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Als die Anti-Baby-Pille in den 1960er-Jahren auf den Markt kam, war das für die Frauen eine grosse Befreiung. Sie konnten nun selbst bestimmen, ob sie schwanger werden wollten oder nicht. Heute, 60 Jahre später, sind die Vorzeichen eher umgekehrt: Es wird als Befreiung betrachtet, nicht jeden Tag Hormone schlucken zu müssen. Immer mehr Frauen setzen die Pille deshalb ab. Während in der Schweiz 1992 noch 52% der Frauen die Pille nahmen, waren es 2017 nur noch 31% (Quelle: Bundesamt für Statistik). Was man beim Absetzen der hormonellen Verhütung beachten muss, welche Rolle das Alter spielt und wie man mit der Temperatur-Methode verhüten kann, das erfährst du in dieser Episode von «Hallo Gesundheit». Gästin ist die Gynäkologin Natalia Conde. Sie ist leitende Ärztin an der Frauenklinik im Stadtspital Zürich, Standort Triemli. Sie hat zudem die Mädchensprechstunde ins Leben gerufen, wo Mädchen und junge Frauen in Sachen Verhütung beraten werden.

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Hormonelle Verhütung absetzen #1 Zurück in die Teenie-Jahre – mit Gabi Neuhaus 25:11

for 6 weeks siden25:11

25:11

Als würde sie die Teenie-Jahre nochmals durchleben – so fühlte sich das Absetzen der hormonellen Verhütung für Gabi Neuhaus an. Sie fühlte sich vitaler, hatte viel mehr Libido und spürte ihren Körper besser. Doch gleichzeitig kam beispielsweise auch die Akne zurück. Wie sie diese tiefgreifenden Veränderungen erlebte, was sie sich vom medizinischen Fachpersonal punkto Beratung wünscht und welche Tipps sie jungen Frauen mit auf den Weg gibt, das erfährst du in dieser Episode von «Hallo Gesundheit». Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Hormonelle Verhütung absetzen #2 Was man beachten muss – mit Natalia Conde 29:33

for 6 weeks siden29:33

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Als die Anti-Baby-Pille in den 1960er-Jahren auf den Markt kam, war das für die Frauen eine grosse Befreiung. Sie konnten nun selbst bestimmen, ob sie schwanger werden wollten oder nicht. Heute, 60 Jahre später, sind die Vorzeichen eher umgekehrt: Es wird als Befreiung betrachtet, nicht jeden Tag Hormone schlucken zu müssen. Immer mehr Frauen setzen die Pille deshalb ab. Während in der Schweiz 1992 noch 52% der Frauen die Pille nahmen, waren es 2017 nur noch 31% (Quelle: Bundesamt für Statistik). Was man beim Absetzen der hormonellen Verhütung beachten muss, welche Rolle das Alter spielt und wie man mit der Temperatur-Methode verhüten kann, das erfährst du in dieser Episode von «Hallo Gesundheit». Gästin ist die Gynäkologin Natalia Conde. Sie ist leitende Ärztin an der Frauenklinik im Stadtspital Zürich, Standort Triemli. Sie hat zudem die Mädchensprechstunde ins Leben gerufen, wo Mädchen und junge Frauen in Sachen Verhütung beraten werden. Link zur Mädchensprechstunde: https://www.stadt-zuerich.ch/triemli/de/index/kliniken_institute/frauenklinik/gynaekologie/gynaekologisches-behandlungsangebot/maedchensprechstunde.html Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Geburtstrauma #2 Dankbar, noch hier zu sein - mit Rahel Rupp 25:29

for 9 weeks siden25:29

25:29

Triggerwarnung In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Geburtstrauma, das emotional herausfordernd sein kann. Höre die Episode bitte nur, wenn du dich dazu bereit fühlst, und gönn dir Pausen, falls nötig. Während der Geburt fühle sich Rahel Rupp gut umsorgt. Doch sie erlitt einen Gebärmutterriss, der zu inneren Blutungen führte, und auch dazu, dass man ihre Tochter ins Kinderspital brachte, noch bevor sie sie berühren konnte. Die nächsten Tage, Wochen und Monate waren schlimm, und zudem geprägt von Einsamkeit und Überlastung. Sie hatte immer wieder körperliche Eingriffe, während sie sich um das Neugeborene und ihre Schwester kümmern sollte. In dieser Episode von "Hallo Gesundheit" erzählt die Aargauerin ihre Geschichte und auch, wie ihr die Trauma-Therapie und die Selbsthilfegruppe, aber auch welche Personen ihr (nicht) halfen. Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Geburtstrauma #1 Was präventiv und kurativ möglich ist - mit Dr. Werner Stadlmayr 29:28

for 9 weeks siden29:28

29:28

Triggerwarnung In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Geburtstrauma, das emotional herausfordernd sein kann. Höre die Episode bitte nur, wenn du dich dazu bereit fühlst, und gönn dir Pausen, falls nötig. Die Mitbestimmung ist ein wesentlicher Aspekt während einer Geburt. Fühlt man sich als überstimmtes Objekt, ist ein traumatisierendes Erlebnis wahrscheinlicher, erklärt Dr. med Werner Stadlmayr. Unter anderem durch Vorbesprechungen liessen sich einige Geburts-Situationen besser planen. Wenn es jedoch anders kommt, als geplant und gwünscht, gibt es in dieser Episode von "Hallo Gesundheit" auch fachkundige Ausführungen, welche - von chraniosakralen bis psychologischen - Therapien nach einer traumatisierenden Geburt helfen. Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Wechseljahre #1 Die Psyche auf Achterbahnfahrt – mit Dr. Anja Wüest 32:06

for 11 weeks siden32:06

32:06

Ab Ende 30 kann es losgehen mit der Hormon-Umstellung. Die Wechseljahre – oder Perimenopause – haben nicht nur Einfluss auf den Körper, sondern auch auf die Psyche. Gynäkologin und Podcasterin («Villa Margarita») Dr. med. Anja Wüest erklärt in dieser Episode von «Hallo Gesundheit», was hilft. Dies unterhaltsam, mit Fachwissen und dem lebensbejahenden Appell: Man ist diesem Prozess nicht ausgeliefert, sondern kann etwas dafür machen, damit es bestärkende Jahre werden. Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Wechseljahre #2 Jetzt macht das Leben wieder Spass – mit Rita Mason 18:01

for 11 weeks siden18:01

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Dass sie sich und ihren Körper wieder richtig spüren kann, hätte Rita Mason vor einigen Jahren wohl nicht geglaubt. Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen und Knie-Schmerzen waren nur einige der Symptome, die sie Anfang 40 plötzlich spürte. Bis sie merkte, dass sie in den Wechseljahren steckt und Hormone zu nehmen begann. Was ihr auch in Bezug auf das soziale Umfeld und die Arbeit half, erzählt sie in dieser Episode «Hallo Gesundheit». Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Vaginismus #1 Als ob innerlich etwas reissen würde – mit Nora 24:40

for 15 weeks siden24:40

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Zwischen 13- und 33-jährig hatte Nora jedes Mal riesige Schmerzen, wenn sie einen Tampon einführen oder Sex haben wollte. Es habe sich angefühlt, als ob ein Messer ihre Vagina rammen und innerlich zerreissen würde. Als sie merkte, dass der Vaginismus sie auch psychisch zu zerstören droht, packte sie es an. In dieser Episode von "Hallo Gesundheit" erzählt Nora, wie sich durch Beckenboden-Physiotherapie und psychologische Unterstützung innerhalb von zehn Monaten 20 Jahre Leidensweg auflösten. Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Vaginismus #2 Durch Physiotherapie heilbar – mit Petra Spalding 21:40

for 15 weeks siden21:40

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Rund 12 bis 16 Prozent der Frauen leiden unter der Verkrampfung der Beckenbodenmuskulatur. Die Folge davon sind grosse Schmerzen in der Vagina. Petra Spalding, Physiotherapeutin und langjährige Präsidentin von Pelvisuisse, erklärt, wie bei dieser Dysfunktion die physischen und psychischen Komponenten zusammenhängen. Auch gibt sie in dieser Episode von "Hallo Gesundheit" Tipps, wie der Vaginismus unter anderem durch eine gute Physiotherapie und die eigenen Finger geheilt werden kann - und Geduld und das Vertrauen in sich selbst. Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Endometriose #1 Wie eine Tasche voller Messer im Bauch – mit Gülsha Adilji 24:37

for 21 weeks siden24:37

24:37

Den Schmerz, den Gülsha Adilji jeden Monat mindestens vier Tage spürt, vergleicht sie damit, als ob ein Organ geplatzt sei - oder als ob sie eine Tasche voller Messer im Unterbauch hätte. In dieser Episode von "Hallo Gesundheit" erzählt die Moderatorin auf gewohnt witzige und offene Weise, wie sie sich mit ihrem Körper auseinandergesetzt hat und ihr nun Sport, Ernährung und Medikamente helfen. Link zum Artikel Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Endometriose #2 Die häufige, aber unterdiagnostizierte Krankheit – mit Dr. Patrick Imesch 29:30

for 21 weeks siden29:30

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Schmerzen im Unterbauch, beim Stuhlgang, beim Sex - aber auch zyklusbedingt in der Schulter. Das können Hinweise auf Endometriose sein. Weil die Krankheit schwierig festzustellen ist, dauert es bis zum Befund durchschnittlich sechs bis neun Jahre. Dr. med. Patrick Imesch erklärt in dieser Episode "Hallo Gesundheit", was Endometriose im Körper macht und was am besten dagegen hilft. Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Biohacking #1 Jeden Morgen ins Eisbad – mit Luca Hintermann 27:44

for 21 weeks siden27:44

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Luca Hintermann ist Pflegefachmann bei der Spitex, Personal Trainer und zertifizierter Wim-Hof-Instruktor. Er praktiziert eine gemässigte Form von Biohacking. Laut dem Gabler Wirtschaftslexikon ist Biohacking «der biologische, chemische oder technische Eingriff in Organismen mit dem Ziel der Veränderung und Verbesserung.» Im Fall von Luca heisst das: ein sehr gesunder Lebensstil, der auf den vier Säulen Bewegung, Ernährung, Mindset und Regeneration beruht. Ein Beispiel für einen «Biohack» ist das Eisbaden, das zu seiner täglichen Routine gehört. In dieser Episode von «Hallo Gesundheit» erklärt Luca, warum er das Eisbaden liebt, was er sich von seinem gesunden Lebensstil erhofft und welche Formen von Biohacking ihm zu weit gehen. Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Biohacking #2 Gesund altern – mit Christina Röcke 25:11

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Christina Röcke ist Psychologin und unter anderem Co-Leiterin des «Healthy Longevity Center» an der Universität Zürich: Gemeinsam mit anderen Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern erforscht sie, wie Menschen möglichst gesund altern können. In dieser Episode von «Hallo Gesundheit» reflektiert sie das Phänomen «Biohacking»: Laut dem Gabler Wirtschaftslexikon ist Biohacking «der biologische, chemische oder technische Eingriff in Organismen mit dem Ziel der Veränderung und Verbesserung.» Christina Röcke erklärt, was sie von diesem Trend hält, welche Biohacks einen Nutzen haben und welche nicht, und welche Faktoren wirklich wichtig sind für ein langes, gesundes Leben. Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Gesunde Beziehungen #2 Den eigenen Rucksack auspacken – mit Elian Zürcher 29:28

for 28 weeks siden29:28

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Es ist nicht wichtig, wie viele Beziehungen wir führen, sondern welche Qualität diese Beziehungen haben. Das ist eine der zentralen Erkenntnisse des Buches «The Good Life» von Robert Waldinger und Marc Schulz. In dieser Episode von «Hallo Gesundheit» erklärt die Psychotherapeutin Elian Zürcher, was eine solche qualitative Bindung ausmacht. Zudem gibt sie konkrete Tipps, wie man gesunde Beziehungen führen kann. Spoiler: Es empfiehlt sich, bei sich selbst genauer hinzuschauen. Mehr Informationen Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Gesunde Beziehungen #1 Balsam fürs Hirn – mit Barbara Studer 25:27

for 28 weeks siden25:27

25:27

Unser Hirn ist ein soziales Organ, sagt die Neuropsychologin Barbara Studer. Es braucht Beziehungen und Interaktionen, um gesund zu bleiben. Bereits kurze Interaktionen wie ein Lächeln oder Augenkontakt haben einen positiven Effekt. Welchen Einfluss Beziehungen auf die Gesundheit haben und warum Einsamkeit wie Gift wirkt, erklärt Barbara Studer in dieser Episode von «Hallo Gesundheit». Mehr Informationen Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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Hochsensibilität #2 Wie sie entsteht und sich zeigt - mit Sandra Figlioli Hofstetter 24:16

for 39 weeks siden24:16

24:16

Wie wir sind, ist zu 50 Prozent genetisch erklärbar, zu 50 Prozent ist es beeinflusst davon, wie wir aufwachsen. So entsteht auch die Hochsensibilität, konkretisiert die psychologische Psychotherapeutin Sandra Figlioli Hofstetter. Darum lässt sich dieses Persönlichkeitsmerkmal nicht beeinflussen, aber die Umfangsformen damit. Die Expertin gibt in dieser Episode «Hallo Gesundheit» Tipps für den Alltag und Einblicke in die Forschung. Disclaimer In unseren Podcasts zeigen wir verschiedene Meinungen auf. Die Inhalte entsprechen nicht der Haltung der CSS. Wir übernehmen keinerlei Verantwortung hinsichtlich Richtigkeit oder jeglicher sonstiger vorhandener oder fehlender Information.…

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