))
#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen
Manage episode 409059390 series 3380823
Indhold leveret af Gry Hammer. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Gry Hammer eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Gjest i dag har laget Ketokokeboka sammen med Dr. Sofie Hexeberg.
Et lite forbehold om litt dårlig lyd og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble spilt inn via zoom og uten optiimale mikrofoner. Du kan også se intervjuet på min youtube-kanal
Her er noen av temaene i episoden:
Hvorfor Stina mener glutenfrie erstatningsprodukter er verre enn originalene.
Hvordan gjøre et ketogent kosthold enkelt.
Hvem kan et ketogent kosthold være gunstig for?
Hvem passer denne ekstreme lavkarbodietten dårlig for?
I episoden er det mye praktisk fokus og mange gode tips for å lykkes og finne matglede med et ketogent kosthold.
Du finner tidligere episoder med Dr. Sofie og Erik Hexeberg:
# 13 Om stress, karbohydrater og det å stå trygt i seg selv
# 15 Alt du trenger å vite om kolesterol
Ketokokeboka finner du i alle nettbutikker, feks HER
Omhelse og Stinas OSTELAPPER finner du HER
Boka av Eckhart Tolle, og som jeg snakker om i forkant av episoden, finner du HER!
God lytt :-)
…
continue reading
Et lite forbehold om litt dårlig lyd og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble spilt inn via zoom og uten optiimale mikrofoner. Du kan også se intervjuet på min youtube-kanal
Her er noen av temaene i episoden:
Hvorfor Stina mener glutenfrie erstatningsprodukter er verre enn originalene.
Hvordan gjøre et ketogent kosthold enkelt.
Hvem kan et ketogent kosthold være gunstig for?
Hvem passer denne ekstreme lavkarbodietten dårlig for?
I episoden er det mye praktisk fokus og mange gode tips for å lykkes og finne matglede med et ketogent kosthold.
Du finner tidligere episoder med Dr. Sofie og Erik Hexeberg:
# 13 Om stress, karbohydrater og det å stå trygt i seg selv
# 15 Alt du trenger å vite om kolesterol
Ketokokeboka finner du i alle nettbutikker, feks HER
Omhelse og Stinas OSTELAPPER finner du HER
Boka av Eckhart Tolle, og som jeg snakker om i forkant av episoden, finner du HER!
God lytt :-)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
119 episoder
Del
