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Indhold leveret af Marc Buddensiek. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Marc Buddensiek eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
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#023 - Körperliches und mentales Wohlbefinden: Strategien für dein Wohlfühlen

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Manage episode 432924177 series 3553941
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In dieser Episode spricht Marc darüber, wie du dich in deinem Körper wohlfühlen kannst. Er erklärt, dass es nicht nur um Gewichtsreduzierung geht, sondern um die Verbesserung deiner physischen und mentalen Verfassung.

Marc gibt Tipps zur positiven Selbstkommunikation und zeigt, wie du negative Gedanken durch positive Bestärkung ersetzen kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern.

💪 Reinhören lohnt sich!

Hier dreht sich alles um maßgeschneiderte Lösungen für ein gesundes und leistungsstarkes Leben.

Entdecke, wie du schlechte Gewohnheiten ersetzt, den Fokus gewinnst und in kürzerer Zeit mehr erreichst.

Wir analysieren deine Situation, berücksichtigen deine Vorlieben und entwickeln eine Strategie, die für dich in deinem Alltag funktioniert und dafür sorgt, dass du sowohl schnelle als auch nachhaltige Ergebnisse erreichst.

Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch und starte die Reise zu einem verbesserten Lebensstil! https://www.marc-buddensiek.de/beratung/

Mehr Informationen findest du auf meiner Webpage unter: https://www.marc-buddensiek.de/

Hier findest du mich auf Social Media

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