Artwork

Indhold leveret af Moderne Media. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Moderne Media eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

113: Hvorfor yoga er medisin, med yogalege Tiril Elstad

51:52
 
Del
 

Manage episode 315282656 series 2647487
Indhold leveret af Moderne Media. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Moderne Media eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Tiril Elstad har forsket på hvilken effekt yoga har på kroppen. Hva er det som skjer i oss når vi dedikerer oss til et yogakurs? Hvilke mekanismer er det som er i sving i kroppen som skaper fysiologiske endringer som gjør oss friskere? Yogalege Tiril Elstad gir oss en grundig innføring i hvordan yoga kan være et verdifullt supplement eller alternativ til tradisjonell medisinsk behandling ved stress, angst og depresjon. Du kan finne Tiril på https://tirilelstad.com
Ressurser som er nevnt i denne episoden: Breathwork med Ina Winter Andersen episode 58: https://podcasts.apple.com/no/podcast/58-breathwork-ina-winter-andersen-med-pusten-som-verktøy/id1439915529?i=1000477268274

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

152 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 315282656 series 2647487
Indhold leveret af Moderne Media. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Moderne Media eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Tiril Elstad har forsket på hvilken effekt yoga har på kroppen. Hva er det som skjer i oss når vi dedikerer oss til et yogakurs? Hvilke mekanismer er det som er i sving i kroppen som skaper fysiologiske endringer som gjør oss friskere? Yogalege Tiril Elstad gir oss en grundig innføring i hvordan yoga kan være et verdifullt supplement eller alternativ til tradisjonell medisinsk behandling ved stress, angst og depresjon. Du kan finne Tiril på https://tirilelstad.com
Ressurser som er nevnt i denne episoden: Breathwork med Ina Winter Andersen episode 58: https://podcasts.apple.com/no/podcast/58-breathwork-ina-winter-andersen-med-pusten-som-verktøy/id1439915529?i=1000477268274

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

152 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning