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EP 06: La calidad de tu vida depende de la calidad de tus relaciones
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🗣Episodio disponible en video 🎥: https://www.youtube.com/channel/UCpMIoAJfxp4Dyf4xm6jSwjg
📥 Hoy nos sumergimos en el corazón de lo que significa vivir una vida enriquecida a través de relaciones saludables y un profundo autoconocimiento. Con la guía experta del Dr. Paul Conti, exploramos cómo la construcción de nuestro ser interno es el primer paso hacia la mejora de nuestras relaciones exteriores y, en última instancia, hacia una vida de plenitud y bienestar.
🌈Descubrirás los parámetros esenciales para una salud mental robusta y cómo conceptos como la agencia y la gratitud no solo fortalecen nuestro ser interno sino que también se reflejan en la calidad de nuestras interacciones diarias. Profundizamos en la estructura de un ser saludable, desglosando los componentes que nos permiten interactuar con el mundo y con nosotros mismos de una manera más consciente y armoniosa.
👩🏽🔬Además, nos aventuramos en la comprensión de la estructura y función del yo, desde cómo nuestros sentidos influyen en nuestra percepción de la realidad hasta la manera en que nuestra mente inconsciente y mecanismos de defensa modelan nuestras relaciones y decisiones. A través de una revisión meticulosa de nuestros impulsos generativos, agresivos y de placer, revelamos cómo el equilibrio entre estos puede conducir a una existencia más satisfactoria y significativa.
🧭MODELO DEL ICEBERG: https://www.canva.com/design/DAF_ybnCV-M/CLTol4hwLPDfxNkMZQxlHA/view?utm_content=DAF_ybnCV-M&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor
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