Gå offline med appen Player FM !
EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg
«
»
e238: Muskelkater. Freund oder Feind
Manage episode 380018926 series 2640159
Wieso bekommst du an manchen Tagen Muskelkater und an anderen nicht? Was ist Muskelkater überhaupt? Welchen Einfluss hat das Training darauf? Wie gut ist er als Indikator für ein gelungenes Training?
Hast du weitere Fragen? Dann schreib mir… podcast@stefan-schlegel.com
263 episoder
Manage episode 380018926 series 2640159
Wieso bekommst du an manchen Tagen Muskelkater und an anderen nicht? Was ist Muskelkater überhaupt? Welchen Einfluss hat das Training darauf? Wie gut ist er als Indikator für ein gelungenes Training?
Hast du weitere Fragen? Dann schreib mir… podcast@stefan-schlegel.com
263 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.