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Reflexión para cultivar una actitud positiva - Día 43 Año 4

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En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo cultivar una actitud positiva de forma auténtica. A través de reflexiones y ejercicios de respiración, te acompañamos a abrazar tus emociones y a elegir conscientemente lo bueno que ya existe en tu vida. Comienza tu día destacando lo positivo con honestidad, siendo amable contigo.


En este episodio hablamos de:

  • Practicar una actitud positiva sin ignorar las dificultades.
  • Ejercicios para soltar la presión y apreciar lo bueno.
  • Aceptar tus emociones y conectar con la autocompasión.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias


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