No episódio “Alegoria da Caverna”, a gente mergulha num dos mitos mais famosos da filosofia pra falar sobre autoestima — porque, sim, tem tudo a ver. A partir do olhar de Platão, a gente explora como muitas vezes vivemos aprisionadas em ideias limitadas sobre nós mesmas, sem perceber que existe um mundo inteiro de possibilidades além daquilo que no…

Ah, a beleza... Vamos conversar sobre isto? Deixe seu comentário com a sua opinião :)

Ops, fiz algo esquisito. Foi engraçado mas gerou uma reflexão sobre vida moderna, autoestima e tudo o mais que gostamos de conversar. Academia de Autoestima

O que se esconde por trás da busca do perfeccionismo? Muitas vezes, uma tentativa desesperada de se sentir suficiente, amado ou no controle. Neste episódio, conversamos sobre como o perfeccionismo pode se disfarçar de dedicação, mas por trás dele costuma haver medo, insegurança e um senso distorcido de valor pessoal. Vamos refletir sobre como a exc…

As pessoas que sofrem com baixa autoestima muitas vezes nem se permitem querer. Porque acham que não merecem, que não conseguem... E você?

A preguiça chegou de pantufas e se jogou no sofá…Mas será que é ela mesma quem tá no controle? academiadeautoestima.com

A forma como você nomeia suas emoções impacta diretamente sua autoestima e a maneira como lida com seus desafios. Neste episódio, vamos falar sobre o poder do vocabulário emocional e como expandi-lo pode transformar sua relação consigo mesma. academiadeautoestima.com

O que te mantém em relações que não te fazem bem? O medo de ficar sozinha, a esperança de que a pessoa mude ou a ideia de que isso é o máximo que você pode ter? academiadeautoestima.com

Se no último episódio falamos sobre como sua autoestima é moldada por padrões neurais, hoje vamos para a parte prática: como reprogramar seu cérebro para fortalecer sua autoimagem? Através da neuroplasticidade, é possível criar novos caminhos mentais que favorecem mais confiança e menos autocrítica. Microcast 48…

A forma como você se enxerga não é apenas uma opinião, mas um reflexo dos padrões neurais que seu cérebro reforçou ao longo da vida. Neste episódio, vamos explorar como a neurociência explica a construção da autoestima, por que o cérebro foca mais nos defeitos do que nas qualidades e como isso impacta sua autoimagem.…

No es una película de zombies… pero muchos están atrapados, siendo devorados lentamente por adicciones invisibles que disfrazan de “distracciones inofensivas”.Lo peor es que ni siquiera se dan cuenta...---Descargate el Seminario Gratuito que hice junto a Abu Ninja: https://bit.ly/suscriptores-regaloConsultoría 1 a 1: https://linktr.ee/autoestimanin…

Descargate el Seminario Gratuito que hice junto a Abu Ninja: https://bit.ly/suscriptores-regalo Consultoría 1 a 1: https://linktr.ee/autoestimaninja Unite al Clan de Autoestima Ninja: https://autoestimaninja.com/ Curso de Codependencia: https://autoestimaninja.com/codependencia/ Curso Heridas de la Infancia: https://autoestimaninja.com/heridas-de-l…

¿Te cuesta dejar los malos hábitos? Probaste de todo, pero nada funciona...? *** GRUPO de HÁBITOS (telegram) *** https://t.me/habiticaninja*** MÁS VIDEOS SOBRE ESTE TEMA *** Auto Aceptar Misiones PC https://youtu.be/pHgz4CLVSKAVer Desafíos en Español https://youtu.be/HflZF0eEjxk*** SEMINARIO GRATIS ***https://autoestimaninja.com*** SERIES *** https…

No hagas esto o repetirás el ciclo. Si te interesa este tema, acá tenés un regalo https://autoestimaninja.com *** SERIES *** https://www.youtube.com/c/AutoestimaNinja/playlists *** REDES *** https://linktr.ee/autoestimaninja *** PODCAST*** Escuchalo en todas las plataformas: Spotify, Apple Podcast, Amazon Music, Google Podcast, AntennaPod (recomend…

Clave para poner límites. #autoestima #codependencia #heridasdelainfancia COMUNIDAD PRIVADA: Unite al Clan y empezá a vivir mejor :) ★ Aprendé de manera más sencilla con Seminarios y Talleres bien organizados. ★ Compartí tus dudas y avances en un grupo privado. ★ Conocé gente como vos en un espacio seguro y confidencial. Escribí ahora por whatsapp …

¿Necesitás emborracharte para sentir confianza o divertirte? #autoestima #codependencia #heridasdelainfancia COMUNIDAD PRIVADA: Unite al Clan y empezá a vivir mejor :) ★ Aprendé de manera más sencilla con Seminarios y Talleres bien organizados. ★ Compartí tus dudas y avances en un grupo privado. ★ Conocé gente como vos en un espacio seguro y confid…

#autoestima #codependencia #heridasdelainfanciaCOMUNIDAD PRIVADA: Unite al Clan y empezá a vivir mejor :) ★ Aprendé de manera más sencilla con Seminarios y Talleres bien organizados.★ Compartí tus dudas y avances en un grupo privado.★ Conocé gente como vos en un espacio seguro y confidencial.Escribí ahora por whatsapp al +5491149463856APOYA EL CANA…

Imaginá vivir sin miedo a la opinión de los demás... #autoestima #codependencia #heridasdelainfanciaCOMUNIDAD PRIVADA: Unite al Clan y empezá a vivir mejor :) ★ Aprendé de manera más sencilla con Seminarios y Talleres bien organizados.★ Compartí tus dudas y avances en un grupo privado.★ Conocé gente como vos en un espacio seguro y confidencial.Escr…

Y si no se trata de ser aburrido, sino de tener un problema emocional?#autoestima #codependencia #heridasdelainfanciaCOMUNIDAD PRIVADA: Unite al Clan y empezá a vivir mejor :) ★ Aprendé de manera más sencilla con Seminarios y Talleres bien organizados.★ Compartí tus dudas y avances en un grupo privado.★ Conocé gente como vos en un espacio seguro y …

Cuando digo no dependas de nadie hablo de la dependencia en todos los aspectos. Económico, material, físico, psicológica/emocional. Con el paso de los años probablemente necesitaremos depender de algún tipo de ayuda, pero cuando hablo de parejas me refiero a la dependencia emocional. Te necesito para ser feliz. Soy coach y sexóloga especializada en…

¿Seguirás al rebaño o aprenderás a pensar por tí mismo? #autoestima #relaciontoxica #confianzaenunomismo NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https:/…

¿Quieres más cuentos como este? Avisame en un comentario :) #cuentosparapensar #cuentozen #cuentoszen NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bi…

¿Qué pájaro eres tú? #cuentoszen #cuentosparapensar #reflexiones NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bit.ly/3jqeVpz $5 https://bit.ly/3Z1Tuv…

Hermoso cuento recién salido del horno ninja :) #añonuevo #cuentoszen #cuentosparapensar #reflexiones NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bi…

El mejor cuento ZEN que vas a escuchar :) #autoestima #cuento #cuentozen NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bit.ly/3jqeVpz $5 https://bit.l…

En esta serie tendrás TODO sobre Codependencia: tanto la teoría como experiencias personales que compartiré con vos a medida que pasen los episodios 🥰 Accede a 3 Meses Gratis de la Comunidad Privada enviando el mensaje "Ninjas Legendarios" por Telegram o Whatsapp 👇 ▶ Telegram: https://t.me/marcosbsas ▶ Whatsapp: +5491149463856 Episodio 1 https://yo…

En esta serie tendrás TODO sobre Codependencia: tanto la teoría como experiencias personales que compartiré con vos a medida que pasen los episodios 🥰 Accede a 3 Meses Gratis de la Comunidad Privada enviando el mensaje "Ninjas Legendarios" por Telegram o Whatsapp 👇 ▶ Telegram: https://t.me/marcosbsas ▶ Whatsapp: +5491149463856 Episodio 1 https://yo…

NO te pierdas el EJEMPLO del minuto 4:40 🤮 #autoestima #relaciontoxica #confianzaenunomismo NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bit.ly/3jqeV…

El mejor video que podés ver para pasar las fiestas sin tanto malestar, angustia y nervios. NOTA: Si bien este video está hecho para navidad y año nuevo, APLICA PERFECTAMENTE para cualquier otro tipo de evento, reuniones, cumpleaños, casamientos, etc. #autoestima #navidad #añonuevo NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNID…

#autoestima #relaciontoxica #confianzaenunomismo NUEVO CANAL/GRUPO EN TELEGRAM: https://t.me/autoestimaninja COMUNIDAD PRIVADA (seminarios + talleres): Enviá LEGENDARIOS por whatsapp al +5491149463856 y te paso info PARA INVITARME UN CAFECITO DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO (PAYPAL) $1 https://bit.ly/3jqeVpz $5 https://bit.ly/3Z1Tuvw $10 https://bi…

Cuando termina el año tenemos la costumbre de hacer una lista de buenos propósitos para el año nuevo. Está muy bien que tengas buenas intenciones con el año que empieza, pero ¿cuántos de estos propósitos cumples? En este episodio te daré unas ideas para que puedas cumplirlos. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, a…

Dicen que tenemos de 60.000 a 70.000 pensamientos diarios. Estos pensamientos tienen mucho poder. Si ellos no están bien gestionados pueden ser muy destructivos, pero ellos también posen la capacidad de proporcionarte crecimiento para vivir una vida plena y feliz. Tu bienestar depende de la calidad de estos pensamientos. Soy coach y sexóloga especi…

Saber que tu pareja te ha sido infiel duele mucho sobre todo cuando aparentemente todo va bien entre los dos. La infidelidad es una de las causas más frecuentes de ruptura. ¿Se puede perdonar una infidelidad? Lo veremos en este episodio. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para con…

Cuando no sanamos nuestras heridas del pasado por las experiencias negativas con un padre ausente a nivel afectivo, el resultado de estas experiencias nos dictará nuestras actitudes y conductas en la fase adulta. Las heridas emocionales afectan directamente a tu autoestima. Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima…

Vivir en pareja es como vivir en un constante desafío. Al principio todo va sobre ruedas y aparentemente no hay que hacer nada para que la relación funcione. Basta con que haya amor, con que se quieran y todo irá bien. Nada más lejos de la realidad. El amor se construye día a día. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pare…

¿Cuánto tiempo hace que tu naciste? ¿20, 30, 40, 50 años o más? ¿Cuánto conservas del aquel ser que llegó a este mundo feliz, pleno, confiado y amado? ¿Qué has ido dejando por el camino mientras crecías y experimentabas los miles de momentos que te propició tu vida? Dejaste atrás a tu autentico ser, perdiste la conexión con tu esencia y empezaste a…

Risas, diversión, complicidad, apoyo, confianza, confidencia, abrazo, comunicación, todo esto y más lo tengo con mis amigos. Para mí, los amigos son la familia que elegí y que elijo cada día. Siempre fue y será muy importante saber que tengo mis amigos, aunque estén lejos físicamente de mí, están muy, muy cerca, porque están en mi corazón. Soy coac…

Procrastinación, vagancia, pereza, miedo, salir de la zona de confort, tomar las riendas de tu vida, responsabilizarse de tu felicidad. Todas estas palabras están implicadas en este común y antiguo refrán. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. La vida es hoy. Deja de postergar esto que tanto deseas y ve a por ello. Soy coach y sexóloga espe…

Te quiero, te amo, I love you, je t'aime, ti amo son varios idiomas expresando lo mismo. Es una bonita forma de decir lo que sientes, pero hay muchas más maneras de mostrar a otra persona que le aprecias, que te importa. En este episodio te daré unas cuantas ideas. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y …

Necesito cambiar de trabajo, necesito tener una pareja, nunca me sale bien las cosas, todos los hombres y mujeres son iguales, me cuesta mucho poner límites, me cuesta mucho adelgazar, debería ser una buena madre, no debo cometer errores, y si me sale mal, y si deja de quererme…Todos estos pensamientos son muy habituales y tienen una carga negativa…

¿Y si tuvieses que restaurar una casa? ¿A qué te enfrentarías? ¿Cuáles son las coincidencias con "repararnos" a nosotros mismos? #autoestima #Autoestima #Codependencia #Codependiente 🔔 Nuevo canal de Telegram para saber cuándo subo nuevo video/episodio https://t.me/autoestimaninja 🥇 Comunidad Privada (Seminarios/Talleres Exclusivos + Asesoramiento …

¿Cuántas veces te miras al espejo y te dices tú puedes, lo haces cada vez mejor, lo vas a conseguir, no tengas miedo, recuerda que ya has podido en otras ocasiones? O por el contrario cuantas veces que te dices no puedo, no soy suficiente, me da miedo, no lo sé hacer, todo lo hago mal. Solo reproches. Pues para quererte, cuidarte y amarte hay que c…

¿Cómo saber si soy inmadura o inmaduro emocionalmente? La inmadurez emocional poco tiene que ver con la edad física. Puedes tener 50 años y seguir reaccionando ante las adversidades como un niño de 10. La falta de empatía, comportamientos descontrolados, la poca tolerancia a la frustración, la mala comunicación y la baja autoestima son algunos sign…

Todos los seres humanos tenemos virtudes y defectos. Todos tenemos algo especial que hace que brillemos en un territorio o en otro. Que una persona se destaque sobre los demás en determinadas áreas, no significa que tu seas menos que ella. A lo mejor aún no has descubierto cuáles son tus verdaderos dones y talentos. Cuando lo hagas dejarás de compa…

Como a ansiedade afeta a autoestima e vice versa? academiadeautoestima.com @academiadeautoestima Psicologia, Neurociência e Hipnose no desenvolvimento da #autoestima.

La venganza es dulce, la venganza se sirve en plato frio, sed de venganza, ojo por ojo diente por diente, quien ríe por último ríe mejor, no hay placer tan regalado como verse uno vengado. ¿Te suena estas frases? Son refranes populares que están muy arraigados en el inconsciente colectivo. ¿Quién no pensó alguna vez en su vida en vengarse de aquell…

Será que a Autoestima é uma disfunção que deve ser eliminada? Esta abordagem é viável? Vem descobrir! academiadeautoestima.com @academiadeautoestima Psicologia, Neurociência e Hipnose no desenvolvimento da #autoestima.

Pense em um momento em que você se sentiu mais perdido. O mais provável é que você estivesse em uma encruzilhada, completamente sem saber para onde virar. Sem um senso de direção, você se sente estagnado; inútil. “O que eu estou fazendo aqui?” Você pode se perguntar. “E para onde vou a partir daqui?” Sem dúvida, esta pode ser uma das sensações mais…

Linda oração de Don Miguel Ruiz. Vale a pena!

No puedo dormir, no puedo parar de pensar, doy vueltas y vueltas y no encuentro una respuesta, tengo miedo, no sé qué hacer, ¿y si me sale mal?, ¿tendré algo malo? ¿Te suena alguno de estos pensamientos? ¿O quizás todos? Es la mente descontrolada que te domina lanzando al cuerpo adrenalina y cortisol poniendo al mismo en alerta constante. Es agotad…