))
E11: I gang igen, når benene er spaghetti
Manage episode 264859982 series 2635226
Indhold leveret af Maria Nissen & Niels Philbert, Maria Nissen, and Niels Philbert. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Maria Nissen & Niels Philbert, Maria Nissen, and Niels Philbert eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Nu kan vi endelig komme tilbage i pedalerne og få kørt Coronapausen ud af benene. Eller er det ind i benene?! 🤔
I hvert fald oplever mange af os, at der er sket et eller andet med formen. Og musklerne. Og luften. Virkelig meget på luften 😅
Vi har fundet fire ting at være opmærksom på, når du starter op på træning igen efter en pause, hvad end det er grundet en verdensopstoppende virus, en sejlivet forkølelse eller tre uger på Barbados 👙
21 episoder
Del
