#41 Warum Überessen An Weihnachten Normal Sein Kann Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen Lernen & Dich Selbst Annehmen podcast

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Fitness Ernährung Pauline Löffler Selbstliebe Intuitiv Abnehmen Psychische Gesundheit Bewusst Diätfrei Health At Every Size Gewichtsneutral Intuitiv Essen Anti-diät Wohlfühlgewicht Wohlfühlen Intuitive Ernährung Intuitiv Essen Lernen Zunahme Selbstakzeptanz Selbstannahme

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#41 Warum Überessen an Weihnachten normal sein kann

1y ago 12:23

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Kennst du das Gefühl über Weihnachten oft übersättigt zu sein, das Völlegefühl - oft gepaart mit schlechtem Gewissen? Ich möchte dir Mut machen, warum dies ganz normal ist - damit du Schuldgefühle loslassen kannst :)
Übergriffige Kommentare zum Essverhalten und Gewicht?! Tipps im Handout: https://www.bewusst-diaetfrei.de/anti-diaet-gespraeche-handout
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