BESTZEIT podcast

#Philipp Pflieger & Ralf Scholt #Philipp Pflieger #Ralf Scholt #Leichtathletik #Marathon #Sport #Ausdauersport #Laufen #Fitness #Olympischen Spiele #Laufpodcast

28:24

In our second installment of the Small Business Starter Kit series - we’re tackling a topic that’s sometimes tricky, sometimes confusing, but ever-present: taxes. Hosts Austin and Jannese have an insightful conversation with entrepreneur Isabella Rosal who started 7th Sky Ventures , an exporter and distributor of craft spirits, beer, and wine. Having lived and worked in two different countries and started a company in a heavily-regulated field, Isabella is no stranger to navigating the paperwork-laden and jargon-infused maze of properly understanding taxes for a newly formed small business. Join us as she shares her story and provides valuable insight into how to tackle your business’ taxes - so they don’t tackle you. Learn more about how QuickBooks can help you grow your business: QuickBooks.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…

BESTZEIT

Del

Serier hjem•Feed

Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwinkel. Der Titel „BESTZEIT“ steht sinnbildlich nicht nur dafür, dass ihr beim Anhören eine gute Zeit habt, sondern im besten Falle auch gerade beim Training auf dem Weg zu eurer nächsten Bestzeit seid. In diesem Sinne: Have fun & keep on running! Für Feedback und Hörerthemen schickt gerne eine Mail an: bestzeit.podcast@gmail.com

259 episoder

BESTZEIT

54 subscribers

updated for 7 dage siden

Del

Serier hjem•Feed

259 episoder

#Philipp Pflieger & Ralf Scholt #Philipp Pflieger #Ralf Scholt #Leichtathletik #Marathon #Sport #Ausdauersport #Laufen #Fitness #Olympischen Spiele #Laufpodcast

Alle episoder

1
#258 Einer der großen deutschen Triathlon-Hoffnungsträger - zu Gast: Mika Noodt 1:55:10

for 7 dage siden1:55:10

1:55:10

Über das richtige Umfeld für Höchstleistungen, Sportbilder die virale gehen & große Pläne für die Zukunft Er ist eine der großen deutschen Triathlon-Hoffnungen im Männerbereich und schon jetzt einer der jüngsten Gewinner in der Profiriege auf der Mitteldistanz: Mika Noodt. Der gebürtige Wolfsburger lebt und trainiert heute in Darmstadt wenn er nicht gerade für Trainingslager oder Rennen um die Welt reist. Das Aufwachsen in einer sportbegeisterten Familie legte den Grundstein für seine Leidenschaft & Spaß an Bewegung. Anders als viele seiner Kollegen begann er von Beginn an mit dem Triathlonsport und spricht hier gerade seinem ersten Trainer viel Anerkennung aus für die gute Grundausbildung, die er erfahren hat. Für seinen großen Durchbruch macht der 24jährige interessanterweise gerade die Corona-Pandemie verantwortlich, denn durch den Mangel an Rennen, dafür aber viel ununterbrochenem Training, gelang ihm ein großer Entwicklungssprung und führte ihn zu ersten internationalen Erfolgen. Leistungssport ist aber selten nur von Highlights geprägt und so spricht Mika auch ganz offen über die Herausforderungen, die große Rückschläge wie sein schlimmer Radunfall und ein drohendes frühes Karriereende mit sich brachten. Er erzählt über die große Bedeutung der Unterstützung seines persönlichen Umfelds, berichtet von seinem ersten Trainingslager in Namibia diesen Januar, dem großen Schritt hinein in die Welt des Profisportzirkuses und seinen großen Zielen für die Zukunft. Wir sprechen auch über seinen neuen Hauptsponsor Red Bull mit dem er jetzt in die Saison starten wird, den „Wings for Life World Run“ und ob wir ihn für unser Podcast-Team gewinnen können. Unser Partner der Folge: ESN steht für „Elite Sports Nutrition“ und ist die Nummer 1 in Deutschland im Bereich Proteine. Gerade bei Läufern:innen ist eine optimale Versorgung mit Proteinen häufig noch unterschätzt und kann gerade in Phasen von hohen Trainingsumfängen und nach Long Runs maßgeblich die muskuläre Regeneration beschleunigen. Mit dem Code BESTZEIT bekommt ihr immer den maximal möglichen Rabatt auf das Sortiment. Hier geht’s zu unseren Favorites: https://www.esn.com/bestzeit/ BESTZEIT Laufcamp ⏐ Alle Infos & Buchungsdetails zu unserem Laufcamp im Allgäu (19.06.-23.06.) findet hier hier: https://protrainingtours.de/bestzeit/ Lauft in unserem Team für den WFLWR: https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/EB4YgX/ Mika auf Instagram: https://www.instagram.com/mika.noodt/ Mikas Ziel-Sturz: https://www.stern.de/panorama/drama-pur--deutscher-triathlet-liegt-in-fuehrung---und-stuerzt-kurz-vor-dem-ziel-33937696.html/…

1
#257 Die Motivation nach ihrem Schicksalsschlag andere zu inspirieren - zu Gast: Juliane Frühwirt 2:07:03

for 14 dage siden2:07:03

2:07:03

Über ihren schlimmen Ski-Unfall, den lange Weg zurück & das Geschenk wieder Sport treiben zu können Sie war eines der aufstrebendsten Biathlon-Talente in diesem Land mit bereits großen Erfolgen in jungen Jahren, der weitere Weg schien vorgezeichnet - bis zu ihrem schweren Sturz bei einem Ski-Rennen im März des vergangenen Jahres: Juliane Frühwirt. Einer ihrer Skistöcke bohrte sich damals durch ihre Wange und verursachte schwerste Verletzungen in Mund und Kiefer. Mit Hubschrauber und Notoperation konnten zwar ihre Zunge und Zähne gerettet werden, aber sie musste Schlucken und Trinken erst wieder neu erlernen. Für sie war trotz dieses tragischen Schicksalsschlags schnell klar sie will nicht nur wieder gesund werden, sondern auch zurück in den Weltcup. Der Unterschied zu früher: Es ist alles kein Muss mehr. Sie ist jetzt völlig frei und empfindet eine ganz andere Dankbarkeit - nicht nur für den Sport. Wir sprechen mit Jule über ihre sportlichen Wurzeln, das Aufwachsen in einer sportbegeisterten Familie, ihren Weg in den Biathlonsport und ihre frühen Erfolge. Sie erzählt von ihrem Wechsel in den Profisport, dem Umzug nach Wallgau und dem komplexen Training für Biathlon in Sommer und Winter. Natürlich geht es auch um den schicksalhaften Tag im vergangenen Jahr nachdem alles anders war, ihr Ziel mit ihrem Weg Leute zu inspirieren und ihre neue Selbstständigkeit, wo sie als Coach wichtige Learnings weitergeben möchte um andere Menschen auf dem Weg zu ihren sportlichen Zielen zu begleiten. Unser Partner der Folge: AG1 jetzt testen und auf drinkag1.com/bestzeit/ das Welcome-Kit, 5 Travel Packs und eine Flasche Vitamin D3+K2 im Wert von 69€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. BESTZEIT Laufcamp ⏐ Alle Infos & Buchungsdetails zu unserem Laufcamp im Allgäu (19.06.-23.06.) findet hier hier: https://protrainingtours.de/bestzeit/ Juliane auf Instagram: https://www.instagram.com/jule_fruehwirt98/ Julianes Coaching: https://www.jules-coaching.de/coach.html/…

1
#256 Die schnellste Frau Deutschlands & ihr überraschender Wechsel - unser Gast: Alexandra Burghardt 1:51:38

for 21 dage siden1:51:38

1:51:38

Über das richtige Umfeld für Höchstleistungen, einen außergewöhnliche Vereinswechsel & Vorfreude auf die Kür Am Sonntag gewann sie noch Gold in neuer persönlicher Bestleistung über 60m (7,13s) bei der Leichtathletik Hallen-DM in Dortmund, jetzt sitzt sie bei uns am Podcast-Mikro: Alexandra Burghardt. Die Bayerin gehört zu den deutschen Sprinterinnen, die seit Jahren konstant in der deutschen Spitze und Teil der Nationalmannschaft ist. Mit der Staffel feierte sie schon so manchen großen Erfolg in Form von internationalen Medaillen, zuletzt erst wieder bei den Olympischen Spielen in Paris mit Bronze. Sie war bei den Olympischen 2016 in Rio, 2021 in Tokio & 2024 in Paris in der Leichtathletik. Alex erzählt ganz offen warum sie sich aber erst mit der Einzelquali und dem Halbfinal-Erfolg in Tokio so richtig als Olympionikin fühlt. Wir sprechen über ihren anschließenden Abstecher in den Wintersport, denn 2022 war sie dann auch bei den Olympischen Winterspielen in Peking als Anschieberin im Zweierbob für die Pilotin Mariama Jamanka, wo beide die Silbermedaille gewonnen konnten. Den Erfolg von zwei olympischen Medaillen bei jeweils Sommer- und Winterspielen gelang vor ihr mit Christa Luding-Rothenburger überhaupt erst einer anderen deutschen Athletin. Sie erzählt über die Herausforderung nach so vielen Jahren intensiven Spitzensports sich immer wieder neu motivieren zu können, das stetige Suchen nach neuen Impulsen und gleichzeitig der ganz besonderen Bedeutung von Heimat & familiärem Umfeld als Geheimnis & Säule ihres Erfolgs. Es geht um die Ziele für die Zukunft, eine Hiobsbotschaft kurz vor Weihnachten und den vielleicht bis dato außergewöhnlichsten Vereinswechsel in der deutschen Leichtathletik. Alexandra auf Insta: https://www.instagram.com/lexbu/…

1
#255 Die eigenen Träume verfolgen im Sport - zu Gast: Nele Weßel 1:35:48

for 28 dage siden1:35:48

1:35:48

Über den Unterschied von Außenwahrnehmung & Realität, ehrliche Einblicke hinter die Kulissen des Profisports & große Träume Frühe Verletzungsprobleme in einer noch jungen Karriere, Trainerwechsel, Wohnortwechsel, schließlich eine vermeintliche Bilderbuchsaison mit persönlichen Bestzeiten am Fließeband, EM in Rom & den Olympischen Spielen in Paris - und doch hat das hinter den Kulissen enorm viel Kraft & mentale Energie gekostet. Unser Gast in dieser Woche ist die Mittelstreckenläuferin Nele Weßel und sie erzählt in einem bemerkenswert offenen Gespräch über die für die Außenwelt unsichtbaren Herausforderungen im Profisport. Als Tochter bereits im Leistungssport erfolgreicher Eltern ist manchmal die Frage ob das Segen oder Bürde ist. Nele erzäht, dass ihre Eltern für sie ein extrem großer Rückhalt sind ohne sie jemals zu etwas gedrängt zu haben. Auch ihren jetzigen Trainer Georg Schmidt beschreibt sie als jemanden, der ihr nicht nur als Coach, sondern vor allem auch als Mensch in schwierigen Momenten immer mit einem offen Ohr und dem richtigen Ratschlag zur Seite steht. Wir sprechen mit ihr über große Träume, den Umgang mit Rückschlägen, die Bedeutung ihrer Trainingsgruppe in Wiesbaden, das gigantische Erlebnis von Olympische Spielen & was das mit jungen Athleten:innen so macht. Über die mentalen Herausforderungen im Spitzensport, ungesehene Belastungen und die große Lust darauf die eigenen Grenzen auszureizen. Unser Partner der Folge: KED ist die einzige Fahrradhelm-Marke, die noch eine Produktion in Deutschland hat – genauer gesagt in Stuttgart. Die Helme stehen für höchste Qualität, Innovation und Sicherheit. Gemeinsam mit KED haben wir den Reach DT1 x BESTZEIT entwickelt: ein Helm, der Sicherheit, Stil und die neueste MIPS-Technologie vereint. Über unseren Link kedahead.de/bestzeit/ bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. BESTZEIT Laufcamp ⏐ Alle Infos & Buchungsdetails zu unserem Laufcamp im Allgäu (19.06.-23.06.) findet hier hier: https://protrainingtours.de/bestzeit/ Nele auf Instagram: https://www.instagram.com/nele_wsl/ Hallen-DM live im Sportschau-Livestream: https://www.ardmediathek.de/sport/…

1
#254 Zukünftig für Laufen im Wald bezahlen müssen? - die Diskussion mit Carolin Hingst 1:40:39

for 5 weeks siden1:40:39

1:40:39

Forstamt in Rheinland-Pfalz möchte Waldnutzung bei Sportangeboten zukünftig bezahlen lassen Zukünftig für Sport im Wald bezahlen? Klingt absurd, ist aber so - zumindest will es das Forstamt Rheinhessen so und zwar beispielsweise für Trainingsgruppen, die zum Laufen, Walken oder auch für Yoga den Wald aufsuchen. Für Sportveranstaltungen im Waldgebiet mag das gängige Praxis sein, für die sonst genannten Sportangebote ist es ein Novum und sorgt seither für viel Entrüstung - auch bei unserem Gast in dieser Woche: Carolin Hingst. Nicht wenige werden Caro noch als erfolgreiche Stabhochspringerin kennen, die Deutschland auch in der Leichtathletik-Nationalmannschaft häufig bei internationalen Großereignissen vertreten hat. Seit über 10 Jahren arbeitet sie inzwischen als Personal Trainerin & Coach und einen großen Teil ihrer Arbeit sind die Laufkurse im Ober-Olmer Wald bei Mainz. Alle ihre Kurse waren immer schon beim Forstamt Rheinhessen angemeldet, für eine neue Genehmigung möchte dieses nun aber 10% aller Bruttoeinnahmen. Wir sprechen mit Caro über ihre Selbstständigkeit, die Leidenschaft anderen ihre Freude an Sport & Bewegung zu vermitteln, über den unerwarteten Konflikt mit der Behörde, was das für ihre berufliche Existenz bedeuten würde & warum sie nicht nur für sich kämpft. Unser Partner der Folge: Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf drinkag1.com/bestzeit/ das Welcome-Kit, 10 Travel Packs und eine Flasche Vitamin D3+K2 im Wert von 86€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. BESTZEIT Laufcamp ⏐ Alle Infos & Buchungsdetails zu unserem Laufcamp im Allgäu (19.06.-23.06.) findet hier hier: https://protrainingtours.de/bestzeit/ Caro auf Instagram: https://www.instagram.com/carolinhingst/ Caros Website: https://carolin-hingst.de/ Tagesschau-Artikel zur "Waldnutzung": https://www.tagesschau.de/inland/regional/rheinlandpfalz/swr-lauftrainerin-aus-mainz-soll-fuer-nutzung-des-waldes-zahlen-100.html/…

1
#253 Laufen ist Lebensschule - zu Gast: Ingalena Schömburg-Heuck 2:00:28

for 6 weeks siden2:00:28

2:00:28

Mit den richtigen Impulsen für Training & Ernährung zu neuem Wohlbefinden & Fitness Unser Gast in dieser Woche war schon einmal bei uns im Podcast und vereint viele Rollen in sich: Sie ist ehemalige Leistungssportlerin, Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin & seit dem Sommer im vergangenen Jahr bietet sie online auch Lauftrainingsprogramme an: Ingalena Schömburg-Heuck. Viele von euch kennen sie vermutlich auch durch ihren Instagram-Account, wo sie als „Leni Runner“ zu finden ist und mittlerweile schon 272.000 Abonnenten:innen erreicht. Als Läuferin war sie unter anderem deutsche Halbmarathonmeisterin und gewann im vergangenen Jahr auch schon zum zweiten Mal den Münchner Flagship Run des Wings for Life Run. Als Mutter zweier Kinder vereint sie heute Familie, Selbstständigkeit & Sport in ihrem Alltag - und gibt ihr Wissen in Form von Content, Inspiration & Motivation weiter. Wir sprechen mit ihr über ihren Start ins Jahr, über sportliche Ziele, die sie sich vorgenommen hat, wie es ihr gelingt so viele Bälle gleichzeitg zu jonglieren, über ihr Trainingsprogramm für Läufer:innen jeglichen Backgrounds, ihren Anspruch Laufen so vielfältig wie möglich zu gestalten, ihre Ernährungsimpulse und warum sie zu Beginn des Jahres nun schon zum zweiten Mal eine Fastenkur gemacht hat. Unser Partner der Folge: Mit Aware setzt du auf Prävention! Gehe noch heute auf aware.app/go/bestzeit/ und nutze den Code BESTZEIT20, um 20% Rabatt auf alle Aware-Tests zu bekommen! Die Produkte und Dienstleistungen von Aware sollen einen gesunden Lebensstil fördern, sie sind jedoch kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung. Aware’s Inhalte und Medien zielen nicht darauf ab, Krankheiten zu diagnostizieren, zu heilen oder zu behandeln. Link: aware.app/go/bestzeit/ Code: BESTZEIT20 Leni auf Instagram: https://www.instagram.com/leni_runner/ Lenis Trainingsprogramm: https://leni-runner.de/…

1
#252 Laufen, Radfahren, Triathlon - zu Gast: Merle Brunnée 1:44:27

for 7 weeks siden1:44:27

1:44:27

Vom Laufen zum Duathlon & vom Duathlon zum Triathlon Unser Gast in dieser Woche ist im Beruf Vollzeit-Ärztin an der Uniklinik in Heidelberg und in ihrer Freizeit amtierende Duathlon-Weltmeisterin: Merle Brunnée. Klingt verrückt? Ist aber so. Merle kam vergleichsweise spät zum Ausdauersport und begann mit dem Laufen eher zufällig, als sie während eines Auslandsaufenthalts in NYC an einem Charity-Lauf teilnahm. Sie merkte schnell, dass ihr das Spaß machte und blieb dem Laufen auch in Deutschland treu. Sie selbst bezeichnet es als eher untypischen Einstieg in den Leistungssport mit ein paar glücklichen Zufällen. Laufen war ihr bald aber nicht genug und sie entdeckte eine neue Leidenschaft: das Radfahren. Auch hier nahm sie bald an verschiedenen Rennen teil und verband bald auch die beiden Ausdauersportarten im Duathlon. Dort wurde sie 2021 erstmals Weltmeisterin auf der Langddistanz und konnte diesen Erfolg auch 2023 & 2024 wiederholen. Wenn man schon zwei der drei Triathlon-Disziplinen beherrscht ist es vermutlich nur eine Frage der Zeit bis im Kopf der Gedanke reift, sich auch in dieser Sportart zu versuchen. Ende 2023 entschied sich Merle der Idee im kommenden Jahr eine Chance zu geben und 2024 sollte dann ein in jeglicher Hinsicht absolut außergewöhnliches Sportjahr für sie werden. Highlights waren dabei das Triathlon-Langdistanz-Debüt in Nizza, die Ironman-WM-Premiere ebenfalls in Nizza mit Platz 14 Profifeld, die Verteidigung ihres Duathlon-WM-Titels und ein 6. Platz bei der Cycling E-Sports WM in Abu Dhabi. Unser Partner der Folge: Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf drinkag1.com/bestzeit/ das Welcome-Kit, 10 Travel Packs und eine Flasche Vitamin D3+K2 im Wert von 86€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. Merle auf Instagram: https://www.instagram.com/merlebrunnee/ Merles Website: https://merle-brunnee.de/…

1
#251 Wenn die Lust am Laufen in der Familie liegt - zu Gast: Vanessa Mikitenko 1:34:58

for 8 weeks siden1:34:58

1:34:58

Über eine sportliche Familie, behutsame Aufbauarbeit & große Ziele Sie gilt als eines der größten jungen Lauftalente in Deutschland und zum Jahresabschluss beim Silvesterlauf in Trier konnte sie viele bekannte deutsche Namen hinter sich lassen: Vanessa Mikitenko. Ja, bei dem Nachnamen werden viele Kenner der Laufszene hellhörig und das zurecht, denn sie hat mit Irina Mikitenko eine berühmte Mama. Wir erfahren im Gespräch mit Vanessa aber schnell, dass ihre Eltern zwar natürlich ihre Leidenschaft für das Laufen immer unterstützt haben, sie es aber schnell für am sinnvollsten erachtet haben, dass sie von einem externen Trainer betreut wird. Diese Aufgabe hat Benjamin Stalf in den letzten Jahren erfolgreich übernommen und setzt dabei ganz besonders auf Geduld und einen behutsamen und langfristigen Trainingsaufbau. Wir sprechen mit Vanessa über ihr Leben im Sportinternat in Frankfurt, ihren Trainingsalltag & ihre Trainingsgruppe und ihre vergangene Saison, bei der sie zwar auf allen Distanzen Bestzeiten lief, dann aber beim Saisonhöhepunkt unverschuldet einen herben Rückschlag hinnehmen musste. Sie erzählt von ihrer Leidenschaft für Bahn & Straße, ihren Zielen für die Zukunft und was man sich beispielsweise von anderen Leichtathletikdisziplinen abschauen kann, wenn der eigene Freund ein Top-Mehrkämpfer ist. Unser Partner der Folge: KED ist die einzige Fahrradhelm-Marke, die noch eine Produktion in Deutschland hat – genauer gesagt in Stuttgart. Die Helme stehen für höchste Qualität, Innovation und Sicherheit. Gemeinsam mit KED haben wir den Reach DT1 x BESTZEIT entwickelt: ein Helm, der Sicherheit, Stil und die neueste MIPS-Technologie vereint. Über unseren Link kedahead.de/bestzeit/ bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. Vanessa auf Instagram: https://www.instagram.com/vanessa.mikitenko/…

1
#250 Mit dem richtigen Mindset zu mehr Spaß & Leistung - zu Gast: Mental Coach Mareike Dottschadis 1:45:44

for 9 weeks siden1:45:44

1:45:44

Über verlorene Wetten, neugewonnene Leidenschaft, Mentaltraining & gesunden Egoismus Unseren Gast diese Woche erreichen wir auf knapp über 2.000m Höhe im südafrikanischen Dullstrom: Mareike Dottschadis. Mari ist Mental Coach und ambitionierte Läuferin und befindet sich dort in den Endzügen ihres Höhentrainingslagers. Läuferin war sie nicht immer, sondern entdeckte diese Leidenschaft erst vergleichsweise spät und nicht zuletzt durch eine verlorene Wette. Während Laufen davor hauptsächlich dazu diente den Kopf freizubekommen, sollte sich das im Anschluss ändern. Sie fand eine erste Trainingsgruppe und Coach und stürzte sich kopfüber in das Abenteuer Leistungssport. Von da an probierte sie alles aus - von Halle, über Cross und Bahn zu Straßenlauf bis Marathon. Obwohl das Laufen für sie „nur“ Hobby war, nahm es schnell eine große Rolle ein in ihrem Leben und sollte auch ihre Berufsentscheidung maßgeblich mit beeinflussen. Sie entschied sich Sportpsychologie zu studieren mit dem Ziel ihre Leidenschaft für die Welt des Sports mit dem Wunsch anderen helfen zu können ihre Ziele zu erreichen, zu verbinden. Heute arbeitet sie am OSP Brandenburg und freiberuflich daran Menschen dabei zu unterstützen ihre Ressourcen zu aktivieren, Selbstvertrauen aufzubauen und mit Stress & Druck produktiv umzugehen zu lernen. Wir sprechen mit ihr über Mentaltraining, mehr Freiheit in Trainings- und Wettkampfplanung, gesunden Egoismus und einiges mehr. Mari auf Instagram: https://www.instagram.com/marirennt/ Maris Website: https://mentaltrainiert.com/…

1
#249 Mit Job & Leidenschaft an die deutsche Spitze - zu Gast: Vera Coutellier 1:32:19

for 10 weeks siden1:32:19

1:32:19

Über ein intensives „Hobby“, jede Menge Leidenschaft & Disziplin Unser Gast in dieser Woche ist eine Athletin, die zwar schon internationale Medaillen mit der Cross-Mannschaft sowie viermal DM-Silber gewinnen konnte, der große Durchbruch gelang ihr aber im vergangenen Sommer mit ihrem ersten Deutschen Meistertitel über 1.500m: Vera Coutellier. Eine Läuferin, die zwar schon lange zur deutsche Spitze gehörte und doch für viele noch ein wenig unter dem Radar blieb. Dabei bringt sie eine spannende Geschichte mit, denn das Laufen war und ist bis heute „nur“ ein intensives Hobby. Die Leidenschaft dafür entdecke sie mit und durch ihre Mutter, mit der sie schon in ihrer Kindheit regelmäßig joggen ging. Interessant ist, dass die 1.500m zwar ihre favorisierte Hauptwettkampfstrecke sind, sie aber auch gerne längere Distanzen läuft von 5.000m, über 10km Straße bis zum Cross. Nach erfolgreichem Zahnmedizinstudium und arbeitet sie heute 30h/Woche in der Praxis und baut ihr Trainingspensum akribisch drumherum. Zeit für Trainingslager bleibt hier nicht viel, aber sie baut seit vielen Jahren auf ihre tolle Trainingsgruppe vor Ort in Köln. Wir sprechen mit ihr über ihr Organisationstalent & ihre Disziplin, warum sie lieber aquajoggt als schwimmt, die Bedeutung von Zahngesundheit für Sportlerinnen & Sportler und was sie sich nach ihrem Vereinswechsel für die Zukunft noch vorgenommen hat. Unser Partner der Folge: AG1 jetzt testen und auf drinkag1.com/bestzeit/ das Welcome-Kit, 5 Travel Packs und eine Flasche Vitamin D3+K2 im Wert von 69€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Alle Details zu den gesundheitlichen Vorteilen findest du im Link. Studienergebnisse liegen AG1 vor, 2023. Vera auf Instagram: https://www.instagram.com/veracoutellier/…

1
#248 Auf ein frohes & aktives Lauf-Jahr mit Sabrina Mockenhaupt 2:11:10

for 11 weeks siden2:11:10

2:11:10

Über Silvesterläufe, einen Blick über den Tellerrand & die richtige Einstellung: weniger zaudern & mehr machen Wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht - ob mit Silvesterlauf oder auch ohne - wünschen euch dafür nur das Beste & insbesondere natürlich tolle Lauferlebnisse! Es ist bei uns quasi Tradition, dass zum Jahreswechsel ein Sabrina-Mockenhaupt-Special eingeplant ist und wir freuen uns sehr mit Mocki ins neue Jahr zu starten. Wir blicken zuerst aber einmal auf die Silvesterlaufergebnisse in Deutschland & der Welt, sowie die Historie des Phänomens Laufen zum Jahreswechsel. Ralf lief es zum Jahresausklang bei tropischen Temperaturen über australische Golfplätze, während Philipp seine Frau in im niederbayrischen Sandharlanden anfeuerte. Mocki muss verletzungsbedingt derzeit leider auf läuferische Aktivitäten verzichten und sie gibt offen zu, dass das auch Jahre nach dem Ende der Leistungssportzeit schwierig ist für sie. Wir sprechen mit ihr über ihren persönlichen Jahresrückblick, die Bedeutung von Laufen in ihrem Leben und ihre Organisation von Familie, Sport & Jobs. Warum der Körper sich seine Pausen holt wenn man sie ihm nicht aktiv gibt, die Wichtigkeit von Achtsamkeit im Leben, was sie am Leistungssport vermisst und was sie mit der Gegenwart nicht tauschen möchte. Unser Partner der Folge: Das „BESTZEIT x OLYMP Laufteam“ wird den läuferischen Jahresabschluss beim Bietigheimer Silvesterlauf gebührend auf der Laufstrecke feiern! Mit dem Code BESTZEIT10 erhaltet ihr außerdem auf OLYMP.com 10% Community-Rabatt auf alle Produkte des deutschen Hemden-Marktführers. Unsere persönlichen Favoriten unter den vielen Premium-Produkten sind die Performance Shirts 24/SEVEN Jersey mit Climate Control - beide bequem wie ein T-Shirt, stilvoll wie ein Hemd. Mocki auf Instagram: https://www.instagram.com/sabrinamockenhauptofficial/…

1
#247 Laufen in Australien & Weihnachten am Strand 1:01:37

for 12 weeks siden1:01:37

1:01:37

Über Weihnachten am Strand, Sport während der Feiertage & einen australischen Marathonhelden Wir hoffen ihr alle hattet schöne Weihnachtsfeiertage mit euren Lieben! Für manche war es sicherlich entspannter als für andere - Philipp hatte bei der Aufnahme diese Woche vergleichsweise kleine Augen, während Ralf bestes australisches Wetter, Strand & Meer genießt. Derzeit weilt er im beschaulichen Küstenstädtchen Noosa, das in der Triathlonszene nicht zuletzt für sein traditionsreiches Rennen bekannt ist und die Ausdauersportbegeisterung der Bevölkerung vor Ort kann Ralf jeden Tag aufs Neue beobachten. Nach weitestgehend überstandenem Infekt ist jetzt aktuell leider einmal mehr seine Achillessehne etwas angeschlagen, was den eigentlich geplanten Aktivurlaub ein klein wenig trübt. Angesichts Ralfs Aufenthalt auf dem Kontinent „Down Under“ nutzen wir die Folge um den sportlichen Fokus auf junge australische Jahrhundertalente, die dortige Sportkultur und einen australischen Marathonhelden zu legen. Allen Silvesterlaufstarterinnen & -startern wünschen wir einen großartigen läuferischen Jahresabschluss - ganz besonders natürlich unserem OLYMP-Laufteam beim Bietigheimer Silvesterlauf! Unser Partner der Folge: Das „BESTZEIT x OLYMP Laufteam“ wird den läuferischen Jahresabschluss beim Bietigheimer Silvesterlauf gebührend auf der Laufstrecke feiern! Mit dem Code BESTZEIT10 erhaltet ihr außerdem auf OLYMP.com 10% Community-Rabatt auf alle Produkte des deutschen Hemden-Marktführers. Unsere persönlichen Favoriten unter den vielen Premium-Produkten sind die Performance Shirts 24/SEVEN Jersey mit Climate Control - beide bequem wie ein T-Shirt, stilvoll wie ein Hemd.…

1
#246 Die Zukunft des Leistungssports der deutschen Leichtathletik? - zu Gast: Dr. Claus Dethloff 1:48:57

for 13 weeks siden1:48:57

1:48:57

Über die Krise der deutschen Leichtathletik, innovative Ansätze & ein Franchise-Modell für bedarfsorientierte Athletenförderung Dass die deutsche Leichtathletik in der Krise steckt was internationale Erfolge bei globalen Großereignissen anbelangt ist nicht erst seit den Olympischen Spielen in Paris diesen Sommer hinlänglich bekannt. Der Ruf nach mehr staatlicher Sportförderung ist eine Option, der gerne reflexmäßig geäußert wird. Ob zusätzliche Mittel am Ende dann wirklich bei den Athletinnen & Athleten ankommen oder wie so häufig in den Tiefen der Bürokratie von Verbänden versickert, darf zumindest in Frage gestellt werden. Einer, der sich darauf nicht verlassen möchte und selbstständig dem Thema Leistungssportförderung in der Leichtathletik annimmt, ist unser Gast in dieser Woche: Claus Dethloff. Der zweifache Olympiateilnehmer war zu seiner aktiven Zeit Hammerwerfer, wurde nach der sportlichen Karriere erfolgreicher Unternehmer und startete 2021 ein Vereinsfranchise-Projekt in der Leichtathletik was es so bislang nie gab: „German Athletics“ mit verschiedenen Ablegern in unterschiedlichen Metropolregionen und Standortschwerpunkten. Seine Vision ist bedarfsorientierten Athletenförderung und zielt darauf ab den nach wie vor großen Pool an Leichtathletiktalenten hierzulande nach Schule, durch Ausbildung/Studium bis in den Profisport zu unterstützen und hier vor allem langfristige und nachhaltigen Support bereit zu stellen, sodass Athletinnen und Athleten sorgenfrei ihrer Leidenschaft nachgehen können. Er begreift sich selbst dabei in kleinster Weise als Konkurrent zum klassischen Vereinswesen, sondern sieht sich und sein Projekt als Teamplayer und Teil des großen Ganzen, um nachfolgenden Generationen an Sportlerinnen & Sportlern auch hierzulande Wege aufzuzeigen, große Ziele verfolgen zu können. Wir sprechen mit ihm ausführlich über den Auslöser seine ambitionierte Idee in die Tat umzusetzen, sein Plan für die kommenden Jahre, das dahinterstehende Finanzierungskonzept und die große allumfassende Vision, die noch weitere Ideen für die Zukunft beinhaltet. Unsere Partner der Folge: Das „BESTZEIT x OLYMP Laufteam“ wird den läuferischen Jahresabschluss beim Bietigheimer Silvesterlauf gebührend auf der Laufstrecke feiern! Mit dem Code BESTZEIT10 erhaltet ihr außerdem auf OLYMP.com 10% Community-Rabatt auf alle Produkte des deutschen Hemden-Marktführers. Unsere persönlichen Favoriten unter den vielen Premium-Produkten sind die Performance Shirts 24/SEVEN Jersey mit Climate Control - beide bequem wie ein T-Shirt, stilvoll wie ein Hemd. KED ist die einzige Fahrradhelm-Marke, die noch eine Produktion in Deutschland hat – genauer gesagt in Stuttgart. Die Helme stehen für höchste Qualität, Innovation und Sicherheit. Gemeinsam mit KED haben wir den Reach DT1 x BESTZEIT entwickelt: ein Helm, der Sicherheit, Stil und die neueste MIPS-Technologie vereint. Mit dem Code 'BESTZEIT' bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. Mehr Infos findet ihr auf kedahead.de/bestzeit/. Eine perfekte Geschenkidee zu Weihnachten! Carbonräder von Cucuma: https://www.cucuma.com/gravel-bikes/ Claus Dethloff auf Instagram: https://www.instagram.com/clausdethloff/…

1
#245 King of Kona - zu Gast: Triathlon Weltmeister Patrick Lange 1:14:29

for 14 weeks siden1:14:29

1:14:29

Über eine herausfordernde Saison, Genugtuung & Ziele für die Zukunft Wie ihr das von uns gewohnt seid versuchen wir zum Jahresende gerne mal noch etwas tiefer in die Trickkiste zu greifen um euch nochmal das ein oder andere Highlight zu präsentieren und das ist pünktlich zum 3. Advent gelungen, denn wir haben den frisch gebackenen Ironman-Weltmeister von Hawaii zu Gast bei uns im Podcast: Patrick Lange. Zuletzt war er im Frühjahr 2022 zu unserer 100. Jubiläumsfolge in unserer Sendung und in der Zwischenzeit ist viel passiert. 2024 war eine herausfordernde Saison mit einem gestohlenen Sieg, schwierigen Rennen, einem Trainerwechsel und dem krönenden Abschluss mit dem 3. Hawaii-Titel nach 2017 & 2018. Mit Patrick zu sprechen ist immer eine große Freude, gerade auch, weil er wahnsinnig offen erzählt von seinen Herausforderungen, Strategien und wie sich Erfahrung auszahlt. Wir sprechen mit ihm natürlich über DAS Rennen auf Hawaii und er gibt spannende Einblicke in sein Training, seine Race Nutrition & Schuhwahl und was nach 2024 noch kommen kann. Unsere Partner der Folge: KED ist die einzige Fahrradhelm-Marke, die noch eine Produktion in Deutschland hat – genauer gesagt in Stuttgart. Die Helme stehen für höchste Qualität, Innovation und Sicherheit. Gemeinsam mit KED haben wir den Reach DT1 x BESTZEIT entwickelt: ein Helm, der Sicherheit, Stil und die neueste MIPS-Technologie vereint. Mit dem Code 'BESTZEIT' bekommt ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. Mehr Infos findet ihr auf kedahead.de/bestzeit/. Eine perfekte Geschenkidee zu Weihnachten! Das „BESTZEIT x OLYMP Laufteam“ wird den läuferischen Jahresabschluss beim Bietigheimer Silvesterlauf gebührend auf der Laufstrecke feiern! Mit dem Code BESTZEIT10 erhaltet ihr außerdem auf OLYMP.com 10% Community-Rabatt auf alle Produkte des deutschen Hemden-Marktführers. Unsere persönlichen Favoriten unter den vielen Premium-Produkten sind die Performance Shirts 24/SEVEN Jersey mit Climate Control - beide bequem wie ein T-Shirt, stilvoll wie ein Hemd. Patrick auf Instagram: https://www.instagram.com/patricklange1/…

1
#244 Valencia-Marathon unter besonderen Vorzeichen - mit Gast: Janka Bolley 1:26:01

for 15 weeks siden1:26:01