Artwork

Indhold leveret af Anna Sparre. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Anna Sparre eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter 

16:11
 
Del
 

Manage episode 389746733 series 53074
Indhold leveret af Anna Sparre. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Anna Sparre eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
  • Har du sömnproblem, eller vill du helt enkelt lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn?
  • Nu blir det en hel serie podcastavsnitt om sömn. Det kommer fyra avsnitt med fokus på att förbättra din sömn.
  • Vad sägs om en vetenskapligt beprövad metod för att få militärer i krig att somna snabbt?
  • Och metoder för dig som redan testat allt – att programmera om din hjärna och ditt nervsystem

läs mer

Inlägget 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

  continue reading

411 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 389746733 series 53074
Indhold leveret af Anna Sparre. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Anna Sparre eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
  • Har du sömnproblem, eller vill du helt enkelt lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn?
  • Nu blir det en hel serie podcastavsnitt om sömn. Det kommer fyra avsnitt med fokus på att förbättra din sömn.
  • Vad sägs om en vetenskapligt beprövad metod för att få militärer i krig att somna snabbt?
  • Och metoder för dig som redan testat allt – att programmera om din hjärna och ditt nervsystem

läs mer

Inlägget 346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

  continue reading

411 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning