Meditación Y Respiración 4 40 Meditaciones Para Vivir Plenamente Atento podcast

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Fitness Salud mental

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Meditación y respiración 4

12y ago 41:26

Del

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Varias veces, por estar tan identificados con el pensamiento, nos perdemos partes de la guía meditativa. La mente condicionada está tan ocupada con los pensamientos que muchas veces no logramos contar 2 o 3 respiraciones seguidas. Intentando estar atentos a la respiración nos daremos cuenta cuan activa está la mente (llamada algunas veces "mente de mono").

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40 episoder

#Fitness #Salud mental

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Meditación y respiración 4

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published 12y ago

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