Este es un podcast que te acompaña en tu búsqueda de sentido en la vida.
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Meditación y el cuerpo 2
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Desde la posición de acostado, se explora el cuerpo utilizando las manos para entrar y abrir el cuerpo. Se observa las sensaciones corporales para darnos cuenta como surgen y se desvanecen. Esta observación ecuánime se hace desde un desapasionamiento que evita reacciones de apego o rechazo.
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