Bedste The Person-podcasts (2024)

1
'The ADHD Tax' 1:12:43

5d ago1:12:43

1:12:43

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om 'The ADHD Tax', som er et begreb, der refererer til både de økonomiske og følelsesmæssige konsekvenser, som ADHD symptomer kan have på ens liv. Vi taler både om vores egne oplevelser og udfordringer med 'ADHD Tax', og så har vi en masse historier med fra jer lyttere. I afsnittet deler vi også vores råd til,…

1
Økonomi med finansøkonom og forfatter Pernille Oldgaard aka. Money Mum 1:23:14

19d ago1:23:14

1:23:14

I dagens afsnit taler vi om økonomi med finansøkonom, forfatter og influencer Pernille Oldgaard aka Money Mum. Pernille lærer os alt om økonomi fra SU-lån, budget, økonomisk overblik, sund/usund økonomi, kassekredit og forbrugslån, boliglån, økonomisk uafhængighed, investering til pensionsopsparing, barselsløn- og dagpenge, parforholds-økonomi og f…

1
Naturterapi med Ph.d. og naturterapeut Simon Høegmark 1:26:04

1M ago1:26:04

1:26:04

I dagens afsnit har vi besøg af naturterapeut, forfatter, ph.d. og stifter af ViNatur Simon Høegmark, der er ekspert i, hvordan naturen påvirker vores fysiske og mentale helbred. Simon fortæller bl.a., at menneskets afkobling fra naturen kan være svaret på den høje mistrivsel, vi har i dag, og hvordan naturen helt konkret kan hjælpe vores helbred p…

1
Sendiagnosticering af ADHD 1:16:44

2M ago1:16:44

1:16:44

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om sendiagnosticering af ADHD. Vi får besøg af Adeles mor, der for nylig er blevet diagnosticeret med ADHD i en alder af 56 år. Vi var selv 27 og 28 år, da vi blev diagnosticeret, men trods aldersspændet så kan vi relatere meget til hinandens adhd-symptomer og udfordringer. Vi taler også om Lotta Borg Skoglund…

1
En personlig historie om: ADHD med Jim Latrache-Qvortrup 1:33:30

2M ago1:33:30

1:33:30

I dagens afsnit har vi besøg af Jim Latrache-Qvortrup, som fortæller om hans eget liv med ADHD, og hvordan han ser ADHD som en superpower, man blot skal lære at kontrollere. Jim blev først diagnosticeret, da han var i fængsel, men det kom ikke som nogen overraskelse for ham, da han hele sit liv har vidst, at han tænkte og opførte sig andeledes end …

1
Redskabskassen (pt. 3) 1:20:44

3M ago1:20:44

1:20:44

I dagens afsnit gennemgår vi de bedste råd og øvelser, vi har fået af eksperterne i løbet af de seneste 17 episoder. Vi har før lavet et redskabskassen-afsnit, så vi har selvfølgelig udvalgt råd og øvelser fra afsnit, der er udkommet efter dette. I dag besøger vi afsnittet om skyggearbejde, kvartvejskrisen, kærlighed, misbrug, søvn, mennesker og ma…

1
En personlig historie om: Mentalt helbred med influencer Astrid Olsen 1:16:15

3M ago1:16:15

1:16:15

I dagens afsnit har vi besøg af influencer Astrid Olsen, som lever af at dele indhold på TikTok og Instagram. Astrid fortæller os om sin seneste videoserie, hvor hun fokuserer på sit mentale helbred ved blandt andet at skabe struktur i sin hverdag, tage til yoga, reikihealing, få lagt horoskop, spise ude alene og gå i biografen alene - alt sammen f…

1
En personlig historie om: Iværksætteri og neurodiversitet med Mathias Nielsen 58:01

3M ago58:01

58:01

I dagens afsnit af Hyperfokus skal vi høre en personlig historie om at være neurodivergent og starte egen virksomhed. Vi får besøg af Mathias Nielsen, der er stifter af virksomheden GladTeknik, hvor 80% af de ansatte har en eller flere diagnoser. Du kender måske Mathias fra DR-programmet Løvens Hule, hvor han fortalte om, at han selv har diagnosern…

1
Skyggesider og skyggearbejde med forfatter og skyggeekspert Pernille Melsted 1:06:26

4M ago1:06:26

1:06:26

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om skyggesider og skyggearbejde med forfatter og skyggeekspert Pernille Melsted. Hun har specialiseret sig i skyggearbejde og emotional education, som handler om forståelse og håndtering af følelser. Vi taler med hende om, hvad skyggesider er, hvordan vi identificerer dem, hvordan vi arbejder med dem, og hvord…

1
Fremtiden med fremtidsforsker Anne Skare Nielsen 1:13:45

4M ago1:13:45

1:13:45

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om fremtiden sammen med fremtidsforsker Anne Skare Nielsen. Anne lærer os at styrke vores fremtidssans, og hun giver os et indblik i, hvordan fremtiden ser ud, som bl.a. byder på mere kollektivisme og mindre individualisme, og hvor der er brug for neurodivergente mennesker, der er sansestærke og har et højt be…

1
Pseudoarbejde med antropolog og forfatter Dennis Nørmark 1:30:00

5M ago1:30:00

1:30:00

I dagens afsnit har vi besøg af antropolog og forfatter Dennis Nørmark, som gør os klogere på, hvad pseudoarbejde er, og hvordan det påvirker os mennesker. Pseudoarbejde betyder overflødige opgaver, og er et begreb som Dennis Nørmark selv var med til at opfinde, da han i 2018 skrev bogen ‘Pseudoarbejde – hvordan vi fik travlt med at lave ingenting’…

1
Nytår 1:02:12

5M ago1:02:12

1:02:12

GODT NYTÅR! I dagens afsnit taler vi om året der gik, nytårsfortsæt, nytårsaften, nye begyndelser og hyggelige aktiviteter, man kan lave d. 1. januar, om man er alene, med familie, venner eller kæreste. Vi synes nemlig, at d. 1. er blevet en universel kæreste/familie-dag, men det er bare ikke alle, der har nogen at bruge dagen med. I afsnittet lave…

1
Vi kommer til at savne jer! Embrace holder pause // Ny sæson marts 2024 21:29

5M ago21:29

21:29

Hold dig opdateret på vores sociale medier: Facebookgruppe 'Embrace Sisterhood' Embrace Instagram Følg Vickies Journii-nyhedsbrev for events og workshops i 2024. ✨✨✨ Gennem mere end 3 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæmpe fornøjelse😍 Har du lyst til at give lidt kærlighed den anden ve…

1
Vores personlige mål & drømme for 2024 // Tre tips til, hvordan du når dine! 56:00

6M ago56:00

56:00

Vi deler vores top tre bedste strategier til at opnå vores personlige mål. Hør desuden vores mål og drømme for 2024, og lad dig inspirere til selv at finde dine drømme og udleve dem! Tidl. Embrace episoder om mål og drømme: https://open.spotify.com/episode/6UK4hcH13K0Qco2lHbuKTd?si=00PTvxT0SxycCp_h_SgcNg https://open.spotify.com/episode/3s4qJvKeGsZ…

1
Mennesker og maskiner med fremtids- og digital trendanalytiker Christiane Vejlø 1:21:58

6M ago1:21:58

1:21:58

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om mennesker og maskiner sammen med fremtids- og digital trendanalytiker Christiane Vejlø, der er direktør i Elektronista og står bag bogen 'Argumenter for mennesker' (2023). Christiane lærer os alt om kunstig intelligens, også kaldet AI, og hvordan det kan påvirke mennesket i fremtiden og vores mentale helbre…

1
Episode 70 - This Is the End. Katrine og Ole takker af 1:04:29

6M ago1:04:29

1:04:29

En æra er slut. Katrine og Ole lukker døren til To Agility and Beyond. En podcast der har været så utroligt meget mere end bare en podcast. Dette er afsnittet, hvor vi tager afsked med et con-amoreprojekt, der har udviklet os ud over al fatteevne som fagpersoner, venner og mennesker. Der er ikke så meget andet at sige end TAK, TAK, TAK, fordi du ly…

1
Sådan tiltrækker du inspirerende venskaber 44:29

6M ago44:29

44:29

Vi besvarer to lytterspørgsmål: 1) Hvordan får man nye venner, når man er ensom? 2) Hvordan opbygger man et inspirerende netværk? Vi taler desuden om, hvor du specifikt kan finde nye fællesskaber. Psst... Vickie kan røbe, at der kommer spændende nye initiativer med fokus på fællesskaber i hendes virksomhed Journii i 2024. Hold dig opdateret her: Vi…

1
Sådan opnår du større bevidsthed & udlever dit livsformål // Med ekspert i sindets kraft Anders Hansen 1:05:19

6M ago1:05:19

1:05:19

Vi bliver dagligt eksponeret for flere hundrede valg, som vi skal navigere i. Ugens episode med Anders Hansen hjælper dig til at træffe bedre valg, der er tro mod dig selv og dit livsformål. Vi gennemgår de 7 bevidsthedsniveauer, som er et redskab til at øge din klarhed og bevidsthed, for jo større bevidsthed du får, des lettere bliver det at sige …

1
Misbrug og afhængighed med misbrugsbehandler Niels Henrik Enemark 1:30:10

6M ago1:30:10

1:30:10

I dagens afsnit taler vi om emnet misbrug og afhængighed af rusmidler. Derfor har vi besøg af misbrugsbehandler Niels Henrik Enemark, som gør os klogere på dagens emne. Vi taler om flere forskellige rusmidler og om hvordan man både kan være fysisk og følelsesmæssigt afhængig. Vi bliver bl.a. klogere på forskellen mellem et forbrug, et overforbrug, …

1
Malene flytter til Australien & Vickie afslører nyt projekt 28:19

6M ago28:19

28:19

Vi springer ud i det ukendte og skræmmende - nemlig nye drømme! Hvis dine drømme ikke skræmmer dig, så drømmer du ikke stort nok. Malene har drømt om at flytte til Sydney i 1,5 år og det er langt udenfor hendes komfortzone at flytte om på den anden side af jorden, uden at have et sted at bo, uden netwærk og uden at vide, hvor meget modelarbejde hun…

1
Selvkærlig alenetid // Sådan finder du større glæde i eget selskab (replay) 35:43

7M ago35:43

35:43

Hvordan lærer man at nyde sit eget selskab? Tankemylder, FOMO eller dårlig samvittighed over, at have brug for alenetid. De følelser dykker vi ned i i ugens episode, for det kan være en rigtig god idé at bruge tid alene ind imellem. ✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋 Her kan vi sammen blive klogere på vores egen …

1
Kost og psyken med ernæringsterapeut Karen Nørby 1:22:57

7M ago1:22:57

1:22:57

I dagens afsnit taler vi om kost, og hvordan det påvirker vores psyke og mentale helbred. Derfor har vi besøg af ernæringsterapeut Karen Nørby, som især har beskæftiget sig med, hvordan kost kan være med til at hjælpe folk med psykiske lidelser som f.eks. ADHD. Karen har også taget en øvelse med til os, som kan hjælpe os med at opretholde et stabil…

1
Sådan styrker du din intuition & lader den guide dig i livet 50:33

7M ago50:33

50:33

At mærke og følge din intuition kan lede dig til bedre beslutninger, mere autentiske valg og øget livsglæde. Lyt med og får svar på: Hvad er intuition egentlig? Hvordan styrker vi den, så vi kan bruge den til at guide os selv i livet gennem små og store beslutninger? Hvordan kan vi finde en balance mellem logisk tænkning og intuitiv vejledning? Hvo…

1
Mød vores kærester // Insider viden om vores parforhold, hvordan vi mødte hinanden og pinlige historier 54:21

7M ago54:21

54:21

Dynamikken i et parforhold afslører meget om, hvem man er... Få et unikt indblik i, hvordan vores parforhold fungerer bag kulisserne, når Patrick og Mikkel gæster Embrace. Hør, hvordan vi mødte hinanden, og hvordan vi fungere i hverdagen som par. ✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋 Her kan vi sammen blive klogere …

1
En personlig historie om: Zahra aka @neurodivergentreader 53:39

7M ago53:39

53:39

I dagens afsnit af Hyperfokus har vi besøg af Zahra, der står bag TikTok-profilen @neurodivergentreader, der har 34.000 følgere. Zahra har ADHD og har døjet med depression meget af hendes liv, og i dag bruger hun sine egne oplevelser med at være neurodivergent til at dele videoer om det på TikTok. Zahra har erkendt, at hun ikke kan tage den rute i …

1
Forstå dig selv dybere gennem svære perioder og forkerthedsfølelser // Din unikhed er en gave! 55:45

7M ago55:45

55:45

Vickie har levet et langt liv på kort tid. Hun tager dig med ind i de mørkeste perioder af sit liv og stiller spørgsmål ved de normer, vi lever i med ekstreme krav, perfekthedskultur og stigende mistrivsel. Nej, du er ikke forkert. Du er født med lige de egenskaber, som der i et sundt samfund er behov for <3 De stille, de sensitive, de højlydte, de…

1
Hvordan kan jeg elske min krop? Jeg hviler ikke i mig selv // Lytterdilemma 44:45

8M ago44:45

44:45

"Skal jeg tabe mig for at være sund eller acceptere min krop, som den er?" Dét er et spørgsmål Malene har fået fra en følger, og det MÅ vi bare diskutere i denne podcastepisode, da det er en tanke de fleste af os kan relatere til. Det evige dilemma. Men udelukker det ene egentlig det andet? Eller kan man godt både acceptere og embrace sin krop og s…

1
Venskab 1:26:15

8M ago1:26:15

1:26:15

I dagens afsnit taler vi om venskab og relationer, og hvorfor det er så vigtigt for vores mentale helbred at have tætte og stærke relationer. Hertil deler vi vores egne erfaringer med at vedligeholde venskaber og skabe nye relationer. Adele fortæller bl.a. om, hvordan det har været at skabe et nyt netværk af venner i Lissabon, og at venne-dating ha…

1
Grænsesætning // Sådan kan din opdragelse i barndommen påvirke dit voksenliv 43:09

8M ago43:09

43:09

Har du svært ved at sætte grænser? Så lyt med og hør, hvordan dine forældres opdragelsesstil kan påvirke dit mønster som voksen. Hvad end, du har haft en streng (autoritær), blød (eftergivende) eller balanceret (autoritativ) opdragelse, så kan det nemlig give udslag i vores evne til at kommunikere med andre, men også vores tro på os selv. Det blive…

1
Drømme vs frygt 55:52

8M ago55:52

55:52

Drømme og frygt går hånd i hånd. Drømmer du stort nok? Hvilke frygttanker opstår der, når du drømmer? Og hvordan håndterer man dem bedst muligt? Lad dig inspirere af vores drømme og bliv spejlet i, at det er helt naturligt og okay at føle frygt, når du drømmer. Malene deler tanker og forventninger om hendes fremtidsdrømme og rejse til Australien, h…

1
Søvn (part 2) med Ph.D. og lektor Ali Amidi 57:03

8M ago57:03

57:03

I dagens afsnit taler vi om søvn sammen med lektor ved Aarhus Universitet Ali Amidi. Ali fortæller os bl.a. om vores individuelle indre biologiske døgnrytme (fx A og B-menneske), vigtigheden i at følge denne rytme og konsekvenserne ved ikke at gøre det, hvilket eks. kan være svært, da vi lever i et samfund, der bestemmer, hvornår vi skal gå på arbe…

1
Sociale medier // Vi er så investerede i andres liv, men glemmer vi at leve vores eget? 32:00

8M ago32:00

32:00

Vi vender vores forbrug af sociale medier. For hvor går grænsen fra at det er sundt og eventuelt inspirererende (at følge andre) til tidsberøvende og ødelæggende? Hvorfor følger vi så troligt med i andres liv? Og glemmer vi nogle gange at leve vores eget? Det er temaerne i ugens Embrace episode. ✨✨✨ Gennem snart 3 år har vi lavet podcasts til jer o…

1
Lina Rafn // Sådan opbygger du en stærk selvtillid og tro på dig selv ft. Hårklinikken 1:10:10

9M ago1:10:10

1:10:10

Lina Rafn er ambassadør for Hårklinikken, og sammen med Lina sætter vi fokus på selvtillid og personlig gennemslagskraft, og hvordan ens ydre, såsom håret, kan være med til at booste begge dele. Hår er nemlig med til at skabe ens visuelle identitet, men kan også give anledning til skam og usikkerheder. Det taler vi med Lina om, og samtidig deler vi…

1
Kærlighed og ADHD med psykoterapeut Caroline Froberg 1:04:01

9M ago1:04:01

1:04:01

I dagens afsnit taler vi om kærlighed og ADHD sammen med psykoterapeut Caroline Froberg. Caroline fortæller om de mest typiske kærlighedsproblematiker, hun oplever i sin klinik, og så besvarer hun de kærlighedsspørgsmål, I har sendt ind. I dagens afsnit snakker vi bl.a. om: - Hjertesorg - RSD - Selvkærlighed - At kaste sig intenst ind i nye relatio…

1
Episode 100! 🥳 Vores kærester gæster Embrace 55:44

9M ago55:44

55:44

I anledning af episode nr. 100 spørger vi Patrick og Mikkel om alt lige fra, hvordan man plejer sit parforhold til body positivity. For har mænd generelt mere selvaccept, når det kommer til kroppen? Og hvad gør de hver især for at anerkende deres partnere (os), og hvordan balancerer man den maskuline og femnine energi og håndterer ydre forventninge…

1
Louise Madsen // Kærlighed, jalousi og langdistanceforhold 57:33

9M ago57:33

57:33

Har du nogensinde oplevet længsel, jalousi eller frygt for at din kæreste møder en anden? Har du levet i et langdistanceforhold eller skal til det? Der er mange gode grunde til at lytte til ugens episode. Youtuber Louise Madsen deler i bedste Embrace-ånd sine inderste, sårbare tanker om at leve med en kæreste, der er på jordomrejse, mens hun fortsæ…

1
En personlig historie om: Stress med Sabrina Louise Christiansen 1:51:31

9M ago1:51:31

1:51:31

I dagens afsnit har vi besøg af Sabrina Louise Christiansen. Sabrina er tidligere politiker, men blev i vinter sygemeldt med stress og trak sig derefter fra politik. I dag er hun flyttet tilbage til sin hjemby, hvor hun studerer, arbejder som tjener og forsøger at finde ud af, hvem hun er uden politik. Vi har inviteret Sabrina til at fortælle sin h…

1
LIVE podcast til Embrace event // Kropskærlighed, urealistiske idealer & diversitet i modebranchen 54:48

9M ago54:48

54:48

Mærk stemningen til vores pyjamas event og hør samtidig denne vigtige samtale om kropsidealer og forkerthedsfølelse som kvinde i den vestlige kultur. Vi taler med den kreative ildsjæl Heidie Lykke, der er stifter af tøjbrandet LYKKELAND Ateliér, som kæmper for mere diversitet i modebranchen. Hør en ærlig snak om, hvordan modebranchen har påvirket M…

1
Er du selvkritisk, når du begår fejl? // Brug dine "fiaskoer" som gaver til læring 46:36

9M ago46:36

46:36

Bruger du dine fejl som snubletråde eller trædesten? Fejl kan være en gave til læring og visdom. I denne episode taler vi om, hvordan nogle af vores fejl har lært os nye ting om os selv, og hvordan vi har brugt dem konstruktivt. ✨✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæ…

1
Kvartvejskrisen med psykolog og forfatter Mette Bratlann 1:17:11

10M ago1:17:11

1:17:11

I dette afsnit af Hyperfokus dykker vi ned i emnet kvartvejskrisen sammen med psykolog og forfatter Mette Bratlann, der har skrevet bogen 'Kvartvejs'. Mette forklarer, hvorfor nogle mennesker på tærsklen til voksenlivet får en krise, og hvornår krisen er en forventelig, obligatorisk og ufarlig del af livet, og hvornår man bør søge hjælp. Hun fortæl…

1
Networking // Sådan skaber du meningsfulde møder med fremmede 1:02:00

10M ago1:02:00

1:02:00

Sådan får du en fest med at netoworke! Hvad end du er små-genert eller en sublim networker. Hør vores bud på, hvad man absolut ikke skal gøre, og hvad der virker særligt godt - og som altid tager vi udgangspunkt i egne erfaringer, så du både kan få et smil på læben og lære af vores fejl og succeser. ✨✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts ti…

1
Sommerblues 26:44

10M ago26:44

26:44

Sommeren er over os, men for mange kan sommeren være forbundet med skuffelser og en smule tristhed. Vi dykker ned i, hvorfor sommeren ikke nødvendigvis er lig med fest, glæde og højt humør. For det viser sig, at der findes en psykologisk forklaring. ✨✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser…

1
Kvinder & ADHD med psykiater Charlotte Jokumsen 1:23:59

10M ago1:23:59

1:23:59

Dagens emne er kvinder og ADHD og til at gøre os klogere på dette, har vi besøg af Charlotte Jokumsen, der arbejder som privatpraktiserende psykiater og er medforfatter på bogen 'At leve med AD(H)D som kvinde'. Vi spørger bl.a. ind til, om der er forskel på kvinder og mænds ADHD-symptomer, og hvorfor kvinder med ADHD er særligt sårbare. Dernæst kom…

1
30-årskrisen 58:07

10M ago58:07

58:07

De siger, at 30'erne er de nye 20'ere. Men for mange af jer lyttere fyldes i med vemod og foragt ved tanken om at starte et nyt årti. Men skal man absolut have "styr på sit liv" med partner, boligkøb, børn, som var vi født i 1940? Vi sætter stort spørgsmålstegn ved forestillingen og håber at kunne bringe gejsten tilbage hos dig - dels ved et par co…

1
Digital nomade med Mille Bruun Sjøgren 1:08:18

10M ago1:08:18

1:08:18

I dagens afsnit taler vi om at leve som digital nomade sammen med iværksætter Mille Bruun Sjøgren. En digital nomade er en person, som har skabt et arbejdsliv, der er steds-uafhængigt og bruger digitale værktøjer til at udføre sit arbejde. Mille har levet som digital nomade siden 2012, hvor hende og hendes familie har skabt et liv med stor frihed, …

1
Miss World • Malene giver unikt indblik i livet som beauty queen // Perfekthedspres, fail til talentshowet & livsforandrende oplevelser 1:10:33

11M ago1:10:33

1:10:33

Skal man "bare" se godt ud i en skønhedskonkurrence? 👑 Er du forvirret over, hvad en skønhedskonkurrence egentlig går ud på, og hvad det kræver at være med? Så kan vi virkelig godt forstå dig. Det kan være SÅ svært at forstå, set udefra. Derfor giver vi nu et unikt indblik i, hvordan det er at deltage i verdens største skønhedskonkurrence på godt o…

1
Få mere selvsikkerhed gennem power posing // Med skuespiller & coach Sisse Karlsson 35:17

11M ago35:17

35:17

Vidste du? At blot 2 minutters power posing har en videnskabelig fysisk indvirkning på din krop og gør dig mere selvsikker 🔥 Derfor er power posing selvfølgelig et selvudviklingsværktøj, vi alle kan få gavn af at finde frem i 2 minutter ude på toilettet inden næste jobsamtale, eksamen, fremlæggelse, tinderdate, tale til familiefødselsdagen - eller …

1
Socialt alkohol-pres // Når 'nej tak' ikke godtages: Panikker du og drikker med? Eller står du fast? 39:59

11M ago39:59

39:59

Malene og Vickie drikker stort set ikke. Hør hvilke udfordringer, læringer og komiske situationer det giver, når man bor i et land, der forbinder hygge med kolde øl. Vi taler om de undskyldninger vi har fundet på for at undgå gruppepresset, og hvilke konsekvenser det kan have. Som altid deler vi personlige historier - denne gang fra livet som ung i…

1
Kaizen • en japansk filosofi // Nøglen til at nå dine drømme på den mest selvkærlige måde 46:53

11M ago46:53

46:53

'Kaizen' bruges af succesfulde virksomheder som blandt andet Sticks'n'Sushi. Men hvordan kan den gamle japanske filosofi skabe værdi i dit liv? Hør hvordan filosofien kan hjælpe dig til at se værdien i de små, men sikre skridt på rejsen mod dine mål eller din store drøm. Episoden er skabt i samarbejde med den eksklusive sushikæde Sticks'n'Sushi, so…

1
Redskabskassen (part 2) 1:14:13

11M ago1:14:13

1:14:13

I dagens afsnit af Hyperfokus har vi samlet de bedste råd og øvelser, vi har fået af eksperterne gennem de seneste 11 episoder. Vi besøger afsnittet om angst, tilknytningsteori, imposter-fænomenet og mental trivsel, hvor vi genhører klippene og snakker om rådene, og hvordan vi vil bruge dem fremover i livet. Dagens afsnit er sidste afsnit inden vi …

Podcasts der er værd at lytte til

The Person Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning