Bedste Spiritual Fitness-podcasts (2025)

1
Ali Najei 51:51

7d ago51:51

51:51

“Jeg ville bare være ligesom dig." De ord blev livsforandrende for Ali Najei, der er årets første gæst hos The Life After. Ali har en fortid i bandemiljøet, og har tilbragt en stor del af sit liv bag tremmer. I dag har han vendt sit liv fuldstændigt rundt og dedikerer bl.a. sin tid til at hjælpe unge med at undgå de samme faldgruber. Det er en dybt…

1
#44 Spiseforstyrrelsen blev det eneste, jeg havde, efter jeg forlod mit kristne fællesskab - med Jonathan Rafael Zimakoff 1:13:34

2M ago1:13:34

1:13:34

Luften dirrede i rummet, da Jonathan Rafael Zimakoff sad i mit køkken og fortalte sin meget personlige historie om den dag, han forlod hele den verden, han kendte - nemlig den menighed han er født og vokset op i - og hvordan det valg skubbede ham ud i en stor identitetskrise og spiseforstyrrelsen BED. Men også, hvordan han fandt sig selv igen. Det …

1
#43 Man er nødt til at ændre på sit liv, hvis man vil have den fulde effekt af Wegovy - med forsker Jens Meldgaard Bruun 42:43

3M ago42:43

42:43

I dag skal vi tale om vægttabsmedicinen Wegovy, der har taget Danmark (og resten af verden) med storm, og gjort den globale lægevirksomhed Novo Nordisk styrtende rige. Med andre ord er Wegovy en salgssucces. Men er det også en vægttabssucces? Det taler jeg med professor i ernæring, speciallæge og forsker Jens Meldgaard Bruun om i dagens episode af …

1
#42 Self-compassion som støtte til at ændre adfærd - med ekspert i MSC Helle Laursen 1:05:54

4M ago1:05:54

1:05:54

Det er ikke en konstant høj motivation, der gør, at folk ændrer nogle grundlæggende mønstre i deres liv. Det er derimod vedholdenhed. At du holder ved, dag ud og dag ind. Også når det bliver svært. Og kedeligt. Og uinspirerende. Men hvordan holder vi fast i den vedholdenhed, når motivationen falder? Hvordan holder vi fast i træningen, når det blive…

1
Kristian von Hornsleth 47:43

6M ago47:43

47:43

Kristian von Hornsleth gæster os på det nyeste afsnit af “The Life After”. Og vi går på opdagelse i det, at være den skæve person i en firkantet virkelighed. Modet ved at udfordre status quo, den mørke side der ligger i os alle og lyset som viser vejen frem. På trods af, at det er Ulrik der er vært, så tager Kristian en fantastisk styring af vores …

1
#41 Kan psykedelika behandle psykiske lidelser? - med læge og forsker Oliver Rumle Hovmand 1:06:45

7M ago1:06:45

1:06:45

I dag skal vi tale om et emne, der har dybe rødder tilbage til 1960´erne. Nemlig brugen af psykedelika i behandling af psykiske lidelser, som f.eks. angst, depression, OCD og spiseforstyrrelser. I 1960'erne og 70'erne brugte læger og psykoterapeuter psykedelika til at helbrede PTSD, depression og andre alvorlige psykiske lidelser. Men, som følge af…

1
#40 Kan man hækle sig ud af stress, angst og spiseforstyrrelser? - CRAFT PSYCOLOGY med Anne Kirketerp 1:09:56

8M ago1:09:56

1:09:56

Da jeg gik i 7. klasse, strikkede jeg mit første tørklæde. Og det blev så helt utrolig skævt. Den dag skabte jeg den overbevisning, at jeg var dårlig til at strikke, hvilket har fulgt mig lige siden. Men hvordan kan jeg komme igang, hvis jeg gerne vil have gavn af alle de sundhedsfremmende effekter, der er ved strikning. Og er det kun strik, eller …

1
#39 Ingen lægger en bevidst plan for at være på TikTok i 8 timer - med læge Imran Rashid 1:09:47

9M ago1:09:47

1:09:47

Hvad er sunde og usunde digitale vaner? Instagram-, facebook-, linkedin- og wordfeudvaner - eller snapchat-, brawl stars- eller fortnite vaner. Både privat og professionelt interesserer emnet mig. Mine egne klienter i min klinik er blevet yngre og yngre og kæmper i højere grad med forstyrret spisning, spiseforstyrrelser og negativ kropsopfattelse. …

1
#38 Kan man livsstile sig til en god overgangsalder? - med hormonekspert Sally Walker 1:14:35

10M ago1:14:35

1:14:35

I dag skal vi tale om overgangsalderen. Den tabuiserede og mystiske fase, som halvdelen af jordens befolkning gennemgår, men som alt, alt for få kvinder (og mænd) ved nok om eller deler med hinanden, og i stedet går alene med og lider. Det gode budskab er, at du ikke behøver at bide tænderne sammen og "stå igennem det". For med den rette viden, er …

1
#37 Spiritual bypassing er som at tage metafysisk valium - Med skyggeekspert Pernille Melsted 1:13:21

10M ago1:13:21

1:13:21

Denne episode handler om spiritual bypassing. Hvad er det? Tænker du nok. Det er kort og godt, når man bruger spirituelle idéer eller praksisser til at undgå ubehagelige følelser eller ubearbejdede sår fra barndommen. Således er spiritual bypassing, som at smøre vaseline på linsen: Virkeligheden tilsløres i blind tolerance eller passiv agressivitet…

1
#36 Skammen ved at gå i terapi - med psykolog Mia Lichtenstein 1:08:24

11M ago1:08:24

1:08:24

i 2020 gik 77.000 danskere til psykolog med tilskud fra det offentlige. Det totale antal af danskere, der går i terapi (med og uden tilskud) må altså være langt højere end 77.000. Mange kæmper med skam over at have brug for terapi. Særligt, hvis de har utrygge tilknytningsmønstre med sig i rygsækken. De kan komme til at tænke: Burde jeg ikke kunne …

1
#35 Industrierne udnytter vores instinkter, så vi ikke kan bruge vores viljestyrke og fornuft - med forfatter og forsker Nicklas Brendborg 1:07:03

12M ago1:07:03

1:07:03

I dag skal vi tale om vaner. Men først kan du tænke over dette spørgsmål næste gang, du har svært at lade chokoladen ligge i skuffen eller hellere vil spise take away end hjemmelavet mad (og får dårlig samvittighed): Er du i virkeligheden bare et uskyldigt offer i en stor kapitalistisk maskine? Svaret får du måske i dagens episode. Jeg har nemlig i…

1
Jeremy Bentham 39:40

12M ago39:40

39:40

What is scenario thinking and why is it so important? That’s one of the topics, I talk with Jeremy Bentham about. Jeremy and I share the passion of having focus on “GOOD FOR PEOPLE GOOD FOR PLANET” Jeremy has been helping the energy industry with the massive transformation towards a more green future. We also talk about the importance of having a g…

1
#34 Jo mere jeg fordyber mig i vand, jo mere er der en magisk verden, der åbner sig - med vandforsker Nikolaj Sorgenfrei Blom 1:07:44

1y ago1:07:44

1:07:44

Har vi blinde punkter der ligger foran os? Nogle vi ikke har set. Og som når vi ser dem, kan de måske være et vendepunkt for menneskeheden? Kan det blinde punkt være vand? Du og jeg ved godt, at vand er sundt og fundamentet for alt liv. Men er der mere til vand? Er vand nøglen til mange af de globale kriser, vi ser i dag f.eks. sundhedskrisen og mi…

1
#33 Jeg var sikker på, at der var noget galt med mig selv, indtil jeg var 32 år - om selvtillid og selvværd med psykolog Marie Brixtofte 1:16:43

1y ago1:16:43

1:16:43

I dag skal vi tale om selvværd og selvtillid. Du kender ordene. Men kender du også følelsen af selvværd og følelsen af selvtillid? Jeg tror mange forveksler de to begreber. Og derfor vil jeg gøre mig, og dig kære lytter, klogere på, hvad et stærkt selvværd er, hvad der skaber det, og hvad der skal til for at bevare det, når du først har fået styrke…

1
Anders Hansen 46:14

1y ago46:14

46:14

Is life just a fleeting illusion that tricks our senses? Can an illusionist truly play a role in reshaping our life's course? Anders Hansen's life took a significant turn when he crossed paths with Bob Proctor, leading to a powerful collaboration between them. Together, they have showcased how we possess the ability to create profound transformatio…

1
#32 Man kan ikke udelukke, at tarmmiljøet kan starte anoreksi - med professor i spiseforstyrrelser René Støving 56:01

1y ago56:01

56:01

Da René Støving var nyuddannet ung læge tilbage i 1993, døde en patient med svær anoreksi på den afdeling, han skulle til at starte på. Det påvirkede ham dybt, og vækkede hans store interesse for anoreksien, som en kompleks, meningsløs og uforståelig sygdom. Men også en sygdom, som man kan gøre noget ved. I dag står han bag et nyt studie fra et int…

1
#31 Min krop var proppet med følelser, der ikke blev forløst - med psykoterapeut og yogalærer Sille Kløvedal 1:04:45

1y ago1:04:45

1:04:45

Afsted på Nordkaperen, et sted i Indonesien og langt ud på havet, havde Sille en ud af kroppen oplevelse, der ændrede hendes oplevelse af kroppen for altid. En dag kom Silles far, Troels Kløvedal, nemlig til at tabe en masse kogende kartoffelvand ud over hendes ryg. Og Sille beskriver det sådan her: “Jeg hopper spontant i vandet, og så hopper mit s…

1
Christian Campbell 51:12

1y ago51:12

51:12

I den nyeste episode af “THE LIFE AFTER” 🎧🎙️har vi æren af at byde velkommen til Christian Campbell, uddannet gestaltterapeut med en specialisering i Carl Gustav Jungs teorier og bevidsthedsstudier. Christian har brugt de sidste 20 år på at lede store internationale virksomheder gennem bemærkelsesværdige transformationer, hvor han har fokuseret på …

1
#30 Jeg slog først op med min indre kritiker, da jeg fik en ny kæreste, der hed selvomsorg - med skilsmisseterapeut Lykke Rix 1:11:44

1y ago1:11:44

1:11:44

I denne episode skal vi tale om den indre kritiker. Den lille stemme der hvisker kritiske ting i dit øre, som ingen andre end dig hører. Ting, som du aldrig ville sige til andre mennesker. Især ikke dem du elsker. Siger din indre kritiker noget i retning af: Du skal være tyndere, smukkere og sundere og stærkere Du skal elske din krop, som den er Du…

1
Eskild Lund Sørensen 52:47

1y ago52:47

52:47

Sommetider støder man på en person, der får en til at standse op, betragte sig selv udefra og reflektere over sit liv. Det var præcis, hvad Eskild Lund Sørensen oplevede, da hans vej krydsede Ulrik Nerløe i juni 2021. Dette afsnit af “THE LIFE AFTER” er inspireret af Netflix-dokumentaren STUTZ. Det er en varm, opmuntrende og anerkendende snak, hvor…

1
#29 Tilgivelse styrker din evne til at modstå sygdomme - med parterapeut Ulla Hinge Thomsen  1:08:00

1y ago1:08:00

1:08:00

Ulla Hinge Thomsen stjal engang en ekskærestes cykel i vrede, og smed den i havnen. Det føltes godt lige i øjeblikket. Men det ramte hende i nakken som en boomerang af anger. Der var ingen vej udenom: Hun måtte igang med det svære arbejde i at tilgive ham. Nag er som bekendt at drikke gift og håbe, at andre dør af det. Og lige netop derfor er tilgi…

1
#28 Jeg opdagede, at ADHD kunne føre til overspisning og overvægt - med læge og psykiater Anne Philipsen 1:00:02

1+ y ago1:00:02

1:00:02

Har du ofte en meget overtræt hjerne? Har du tit svært ved at finde ro? Kører dine tanker på 10 spor fremfor 1 eller 2? Er du modsat andre helt rolig, når du skal holde et foredrag for 300 mennesker, men er ved at gå til i uro og rastløshed, når du skal til familiemiddag med svigerfamilien? Har du overspisninger og svært ved at kontrollere din madt…

1
Minter Dial 46:03

1+ y ago46:03

46:03

Minter Dial is a renowned international speaker, mentor, and multiple award-winning author. Beyond authoring books, he's a sought-after public speaker and podcast host. Minter views himself as a reflective bohemian muse, sharing his transformative journey. His life mantra has been: "Change is certain. Growth is a choice." The events of September 11…

1
Anjel B. Hartwell 40:45

1+ y ago40:45

40:45

You must get acquainted with the incredible Anjel B Hartwell. I had the privilege of being a guest on Anjel's podcast six years ago, and that impactful experience inspired me to embark on my own podcasting journey. Anjel's journey is a profound lesson in letting go, spreading one's wings, and seeking a deeper purpose in life. What resonates today m…

1
Mads Holm 31:01

1+ y ago31:01

31:01

Have you ever dreamed of leaving your existing life, and start all over? A fresh start, where purpose, happiness and joy is the foundation. Mads Holm lives in Dubai and have had a successful career working 80-90% of his life. This is a story of what it takes, to leave a fantastic career, getting back to the essence of life.…

1
#27 Nogle slanke giver sig selv større credit, end den de i virkeligheden skal have - med fedmeforsker Jens Lund 1:13:56

1+ y ago1:13:56

1:13:56

I dagens episode, skal vi tale om, hvorfor nogle mennesker taber sig lettere end andre. Hvorfor nogle tager hurtigere på end andre - og hvorfor vægttab er meget mere komplekst end bare at tage sig sammen. Jens Lund ville have læst idræt, men endte som fedmeforsker. Og det kan vi alle være glade for. For til dagligt forsker Jens i, hvorfor nogle men…

1
Cecilia Jonasson 43:05

1+ y ago43:05

43:05

Dette afsnit er en fantastisk historie om, hvor vigtigt det er at mærke efter og handle ud fra hjertet. “Jeg ønsker at være ærlig og oprigtig i alt i mit liv, men jeg tror i bund og grund ikke jeg ved hvem jer er. Men det er et godt spørgsmål.” siger Cecilia Jonasson som svar på mit faste spørgsmål; “Hvem er du?” For tre år siden var Cecilia på en …

1
#26 Vi var vildt gode til at tale om det, men det hjalp ikke på vores lyst og seksualitet - med parterapeut Frej Prahl 1:08:54

1+ y ago1:08:54

1:08:54

Du var single, du havde alt den tid i verden til at passe godt på dig selv. Du kunne træne flere gange om ugen, og ingen skulle bestemme, hvad du skulle spise til aftensmad. Og så mødte du din kæreste… Din alenetid blev erstattet af tosomhed og flere timers intime samtaler om dig, mig og os. Træningen fortsatte, men mere på lagenerne end i trænings…

1
Alfred Josefsen 46:38

1+ y ago46:38

46:38

Alfred Josefsen er gæst på det nyeste afsnit af The Life After. Vi taler om den intuitive ledelse, mennesker, styrken ved tillid, troen på intuitionen og selvfølgelig kommer vi heller ikke uden om Irma. Alfred er ganske enkelt et stort forbillede for dansk ledelse, og med hans fantastiske fortællerevne bringer han os ind i hans verden og syn på sel…

1
#25 Utryg tilknytning er et overset problem, der kan føre til alvorlige spiseforstyrrelser - med professor Mia Lichtenstein 1:06:16

1+ y ago1:06:16

1:06:16

I dag skal vi tale om tilknytningsmønstre, og hvorfor det kan være tryggere at knytte sig til mad og træning, end at knytte sig til mennesker. Episoden er til dig, der har oplevet, at mad kan føles trygt og omsorgsfuldt. Til dig, der har erfaret, at træning kan tage rastløsheden væk og erstatte den med ro og en følelse af at høre til. Og den er til…

1
Brenda Bourns 41:29

1+ y ago41:29

41:29

The idea of the podcast “The Life After” has always been to make both Danish and English episodes, and this episode is with a wonderful women called Brenda Bourns. Brenda is among the most successful live producers for major events in the US. Brenda is not just a successful producer, but she also has a life confirming journey that we all can learn …

1
#24 De færreste af os har lært, hvad en god kærlighedsrelation er - med parterapeut Katrine Axholm 1:00:41

1+ y ago1:00:41

1:00:41

At relationer og sundhed hænger uløseligt sammen, er et af de største blinde punkter i sundhedsdebatten. Uden gode, sunde og stærke relationer - ingen sundhed. Helt dybt, dybt inde i ethvert menneske, som jeg møder i min praksis, og som kæmper med spiseforstyrrelser, kontrol, overspisninger og underspisninger, gemmer sig et brud i en relation - ent…

1
Heidi Colin 43:37

1+ y ago43:37

43:37

Heidi Colin ønsker at løfte glæden og energien i verden - ved at løfte glæden og energien i virksomhederne, og det er hun rigtig god til for Heidi arbejder bl.a. med et helt anderledes indsigtsværktøj, som hedder Human Design. Og det er ganske enkelt fundamentalt transformerende. Samtalen handler om hvordan vi kan løfte glæden, trivslen og energien…

1
#23 Man kan ikke overbruge empati, men man kan miste sig selv - med specialist i selfcompassion Helle Laursen 1:26:58

2y ago1:26:58

1:26:58

Empatitræthed, omsorgstræthed eller relationskvalme er begreber der alle dækker over, at mennesker der arbejder med at hjælpe andre, og glemmer at passe på sig selv, kan bliver syge af det. Det er især indenfor sundhedsområdet, at vi brænder ud. Især læger, terapeuter, psykologer, pædagoger, mentorer, coaches er i farezonen. Men også forældre, der …

1
#22 Jeg tabte mig 50 kilo - men kom ikke hen til det liv, jeg drømte om - med psykolog og Madmentor Janne Philipsen 1:12:52

2y ago1:12:52

1:12:52

Janne tabte sig 50 kilo, og drømte om, at livet blev lettere, samtidig med at kroppen blev lettere. Det blev livet ikke. Tværtimod udviklede hun et forstyrret forhold til mad og træning, fordi hun var så bange for at miste det, der var lykkedes for hende. Nemlig vægttabet. I dag har hun madro og kropsro og en stabil vægt. Men hvad var det, der ændr…

1
Rebekka Gustafson 44:37

2y ago44:37

44:37

Når man er elite sportsudøver, så er der i den grad et liv “efter” livet. Igennem længere tid er den ene historie efter den anden, kommet frem, som har sat lys på den mørke side af eliten og Rebekka Gustafson har selv mærket på egen krop hvad vi andre kun læser om. I det nyeste afsnit af THE LIFE AFTER, taler Rebekka og jeg om sportsverdenen og ikk…

1
#21 Sundhed for mig er at leve et simpelt liv - med buddhistisk lærer Marie Kronquist 1:06:31

2y ago1:06:31

1:06:31

Marie Kronquist er gæst i Det blinde punkt i denne episode. Marie er buddhistisk lærer, og har de sidste 15 år hjulpet, ikke bare sig selv med at leve et simpelt liv, hun har også hjulpet tusindvis af mennesker med at være tilstede i nuet - her iblandt mange topledere rundt omkring i de store danske virksomheder. Sammen med Marie vil jeg undersøge,…

1
Peter Rosenmeier 48:45

2y ago48:45

48:45

Peter Rosenmeier er min gæst i det nyeste afsnit af THE LIFE AFTER, og han er absolut én af de mest inspirerende mennesker jeg har mødt. Peter er født med defekt på både arme og ben, men det har ikke været en hindring for den 38-årige bordtennisstjerne, der er en af Danmarks største para-atleter med flere internationale titler her i blandt olympisk…

1
#20 Jeg straffede mig selv med sex og mad - med sexolog Mille Eigaard Andersen 1:12:15

2y ago1:12:15

1:12:15

Milles anoreksi startede allerede i gymnasiet – ovenpå et overgreb, som hun aldrig fik talt højt om. Senere påvirkede anoreksien Milles seksualitet i en grad, hvor det gik ud over nydelsen, lysten og nærværet med mænd. I dag hjælper hun andre med at nyde seksualiteten og livet – for som Mille siger: Når du lærer at nyde, er det også dér, at frihede…

1
Nichlas Farup 55:10

2y ago55:10

55:10

“Jeg er det jeg vil kalde en nørd. En ildsjæl der har stor passion for alt det som jeg arbejder med” Sådan starter årets nyeste afsnit på The Life After hvor Nichlas Farup er med i studiet. Nichlas har en stor viden om emotionel intelligens og brænder dybt for videnskaben om det at være menneske. Vi går på opdagelse i begrebet “Når yderzonerne stræ…

1
#19 Det var min modstand mod angsten der forkrøblede mit liv - ikke angsten i sig selv - med yogalærer Simon Krohn 58:50

2y ago58:50

58:50

På en længere yogatur til Indien får Simon Krohn en såkaldt kundalinirejsning. Det bliver startskuddet til galopperende daglige angstanfald, der forkrøbler Simons hverdag i 8 måneder. Lyt med - for jeg har inviteret den utrolig indsigtsfulde og dedikerede Simon Krohn i Det blinde punkt for at tale med mig om angst og vejen igennem panikanfaldende. …

1
Nytårsspecial 56:09

2y ago56:09

56:09

Ulrik's studie er blevet high jacked og podcast redaktør, Jo Gudman Rasmussen, har overtaget førersædet (eller har hun?!) Og i vores nytårsspecial taler vi om året der er gået på The Life After. Vi taler om årets episoder, statistik og om Ulrik kan gætte hvilken episode er den mest lyttede/downloadede? Har Ulrik egentlig en yndlingsepisode, og hvil…

1
#18 Teenage pigekroppen: Overgangen fra pige til kvinde (del 2)- med psykoterapeut Christina Bendix og Emily Esmaili 1:31:18

2y ago1:31:18

1:31:18

Det med idealerne kan vi stikke skråt op. Idealer er nemlig uopnåelige, fordi de er foranderlige. Men ved vi det, når vi er 13 år, og sammenligner os selv med hele verden på de sociale medier eller i venindegruppen? Nej vel? Det gjorde i hvert fald hverken Mollie eller Emi, vores døtre. Eller jeg selv eller min gæst Christina Bendix. I denne anden …

1
Julie Badura 46:28

2y ago46:28

46:28

“Hvad er Kærlighed?" Et kæmpe emne som ikke desto mindre er noget der er i os alle og netop kærlighed fylder meget i det nye afsnit på The Life after 🎙️🎧❤️ Julie Badura er min gæst og vi har en skøn samtale om meningen med livet og kærlighed til det selv samme.

1
#17 Var jeg bare en faglig joke? Da anoreksien flyttede ind - med Læge Kari Løvendahl Mogstad 57:32

2y ago57:32

57:32

Hånden på hjertet. Bare mit barn ikke får anoreksi. Den dødeligste psykiatriske sygdom hos piger og unge kvinder. Dagens episode rører mig dybt. Kari min gode kollega fra Norge er med i dagens afsnit. Kari er læge og er en livlig debattør i Norge. Og hun har arbejdet i mange år, med blandt andet patienter med spiseforstyrreler. Men selvom hun er en…

1
Stine Halmind 44:21

2y ago44:21

44:21

“There is NO going back” svarer Stine Halmind da jeg spørger ind til fremtidens ledelse, på det nyeste afsnit af “The Life After” En interessant samtale om start-up og scale-up miljøet. Det at skabe en kultur der giver mening, og som tiltrækker de unge talenter og der samtidigt understøtter fælleskabets behov. Vi taler om “PEOPLE WASHING” og om udf…

1
#16 Mit blinde punkt var mit følelsesliv - med mandecoach Mikkel Braginsky  1:24:31

2y ago1:24:31

1:24:31

I dagens episode i Det blinde punkt skal vi tale om mænd. Og jeg lover, at det ikke bliver kedeligt! For jeg vil flere spadestik dybere end blot at tale om mænds sundhed. For hvad er egentlig grunden til, at den generelle mand er dårligere end kvinden til at gå til lægen, dør tidligere og er mere ensom end kvinden? Det har jeg sat mig for at unders…

1
Paul Luftenegger 46:23

2y ago46:23

46:23

“All we need is love” ❤️ and Paul Luftenegger’s life purpose is to spread love and kindness through his music. Creating positive emotions in people that can heal them and everything around them. It’s a beautiful conversation about the courage it takes to be true and honest, when it comes to how we feel. Paul shares his heartfelt story of his father…

1
#15 Teenage pigekroppen: Overgangen fra pige til kvinde (del 1)- med psykoterapeut Christina Bendix og Mollie Steenberger 1:37:17

2y ago1:37:17

1:37:17

Denne episode handler om teenage pigekroppen. Jeg vil tale om den helt særlige overgang det er, når ens datter går fra at være et barn med en barnekrop til at blive en ung kvindekrop med bryster, lår, baller og fedt på kroppen. Jeg har selv en datter, der i dag er 13 år, og jeg har de sidste to år været vidne til, hvordan hendes krop har udviklet s…

Podcasts der er værd at lytte til

Spiritual Fitness Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning