show episodes
 
Busigirl Podcast er skabt af iværksætter Terese Ask, der udover Busigirl står bag Impression PR, Female Voices Management og Copenhagen Rosé Festival. Hver torsdag kan du lytte med når hun tager emner op som motivation, networking, selvtillid, iværksætteri og økonomi og inviterer inspirerende mennesker i studiet. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork
 
Denne podcast er alt mit bedste guld til dig, der driver selvstændig forretning. Vi taler om manifestation, money mindset, markedsføring på Instagram, salg via sociale medier og hvordan man vækster sin business succesfuldt. Du kommer med bag scenen og får lov at høre om alle mine ups and downs og hvordan jeg har skabt et så stærkt et personligt brand på få år, som kan stå igennem ild, vand og kriser. Jeg giver dig mine mest simple hacks, når det kommer til at sælge dine ydelser, skabe et per ...
  continue reading
 
Artwork

1
Popcorns Tanker

Karrina Svendsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt
 
Halløj fra iværksætter hjemmekontoret! Popcorns Tanker er for dig der (også) drømmer om en virksomhed der føles let at drive. Hver uge tager jeg dig med på en uforudsigelig og ustruktureret vandretur, hvor vi taler om alt fra tips og tricks til de små absurditeter, der gør vores iværksætterrejse unik. Sæt dig godt til rette eller træk i vandreskoene, og lad os sammen udforske og udfordre både de sjove og alvorlige sider af iværksætterlivet! Tuttelu! /Karrina
  continue reading
 
Artwork

1
Curvii

Kirsa Jespersen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Curvii er en podcast om livsstil og iværksætteri. Podcastens hovedperson hedder Kirsa Jespersen, og hun vil sammen med ankervært Jesper Nørskov Jensen beskæftige sig med alt fra sit eget stressforløb til tanker om iværksætteri og menneskekroppen. Podcasten er produceret af virksomheden Curvii, der sælger tøj til store kvinder fra de førende producenter. Man finder blandt andet mærkerne Zizzi, Q'neel og Gozzip i Curviis shop.
  continue reading
 
Artwork

1
Toppen taler

Anne-Marie Lindholm

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
En ledelsespodcast, hvor nogle af Danmarks største ledere og CEO's fortæller, om det der har formet dem som ledere, og hvordan deres vej til toppen i dansk erhvervsliv har været.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I denne uges episode anbefaler Terese tre motiverende bøger, du bør læse. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: 'The Sell' - Fredrik Eklund 'The Power of One More' - Ed Mylett 'Becoming - Michelle Obama' CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in…
  continue reading
 
I denne uges episode taler Terese om lykke og om vores ansvar for selv at tage action på at leve det liv vi ønsker os. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: The Ed Mylett Show ‘How To Shift From Victim To Victor w/ John O’Leary’ CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acas…
  continue reading
 
I denne uge har Terese inviteret influencer Moe Quist i studiet, til en snak om vigtigheden af at rejse, og hvordan hun kom i gang med at rejse alene. Lyt med! CONNECT: Følg Mie på Instagram og Tik Tok Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
  continue reading
 
I denne uges episode fejrer vi kvindernes kampdag! Terese deler også sine tanker om vigtigheden af denne mærkedag og fremtidens kvinder, nu hvor hun har fået en datter. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
ENGLISH EPISODE! This week Beatrice Savage Allen is in the studio. She's an entrepreneur, children's book author and manifestation mentor, and in this episode the ladies discuss life, values and manifestation. Tune in to this heartfelt conversation! CONNECT: Follow Beatrice on Instagram Follow Busigirl Podcast on: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Follo…
  continue reading
 
I denne uges soloepisode deler Terese 5 tips til at strukturere din arbejdsdag. Har du svært ved at nå dine deadlines? Er du tilgængelig på din email hele dagen? Så er det på tide at tage kontrol over din tid og få sat struktur på arbejdsdagen. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok…
  continue reading
 
I denne uge har Terese inviteret Helena Lemonidis, Founder af Create Cph, i studiet til en snak om karriere, mindset og hendes kreative bureau. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Create Cph CONNECT: Følg Helena på Instagram og LinkedIn Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See a…
  continue reading
 
I denne uges soloepisode deler Terese et par tips til hvordan man meget hurtigt får flyttet sig fra negativ energi, når noget uventet sker og man går fra godt humør til dårligt humør på et øjeblik. Det handler om at eksekvere hurtigt på sagen og tage kontrollen tilbage. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Te…
  continue reading
 
I denne uges soloepisode fortæller Terese hvordan hun har forberedt sin virksomhed på sin barsel. Episoden er optaget op til hun gik på barsel slut december, og giver tips til hvordan man som selvstændig kan forberede sin virksomhed og team i god tid, så man kan gå fra med god samvittighed og føle sig tryg ved overleveringen. Lyt med! NÆVNT I EPISO…
  continue reading
 
I denne uges episode interviewer Terese læge, forfatter og foredragsholder Imran Rashid om hans arbejde med at sætte skærmbrug på den politiske dagsorden, og hvad der sker i vores hjerner, når vi er på vores smartphones og særligt "sociale" medier. Vi taler også om Imrans nye bog 'Skærmsund', der blev lanceret tidligere i denne måned. Lyt med! NÆVN…
  continue reading
 
I denne uges soloepisode deler Terese opskriften på den såkaldte 'miracle morning', og hvad hun selv gør som en del af hendes morgenrutine. Er du nysgerrig på morgenrutiner, selvudvikling og tips til at starte dagen på bedste vis, så er bogen 'The Miracle Morning' af Hal Elrod perfekt til at starte året ud med! NÆVNT I EPISODEN: The Miracle Morning…
  continue reading
 
I denne uge har Terese inviteret sundhedsekspert Prudence Davis i studiet til en snak om hvordan man får en god og sund start på 2024. Prudence deler i denne episode åbent og ærligt ud af sin egen sundhedsrejse, som startede fordi hendes mand blev syg og de sammen ændrede livsstil. Prudence giver gode sundhedstips og fortæller mere om sin egen podc…
  continue reading
 
I denne uges soloepisode deler Terese sine bedste tips til at sætte realistiske mål for 2024. Nytår er en fantastisk anledning til at kigge tilbage og reflektere over året der er gået, samt kigge frem og mærke efter hvad man drømmer om, men hvordan sørger man for at luften ikke går af ballonen tre måneder inde i 2024? Lyt med! Rigtig godt nytår - t…
  continue reading
 
I denne uge har Terese besøg af Frederikke Egel, til en snak om sin karriere som influencer, hvordan hun forhandler sine egne kampagner, og hvorfor det er så vigtigt at kende sit værd, lige meget hvilken branche man er i. Der er gode tips og læring til alle i denne episode, og så vender de selvfølgelig deres juleplaner, for juleaften er lige om hjø…
  continue reading
 
I denne uges soloepisode deler Terese sine tips til julegaveindkøb fra virksomheder der er startet af seje kvinder! Lyt med! Nævnt i episoden: Copenhagen Cartel The Body Shop Igen.dk 'Guide til Iværksætteri - Louises Version' (lyt til podcastepisoden med Louise Bjerre fra november her!) 'Girls Just Wanna Have Funds' Female Invest Økonomista Copenha…
  continue reading
 
I denne uges soloepisode deler Terese svarene på de spørgsmål hun får oftest om sin livsstilsændring og vægttabsrejse. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
I denne uge har Terese besøg af Nina Middelboe, Co-founder og CEO af Smykbar. I denne episode fortæller Nina om hvordan hun og hendes søn Noah startede Smykbar, den udvikling de har været igennem, og hvorfor hun valgte at forlade sin corporate karriere for iværksætterlivet med sin søn, som på daværende tidspunkt var kun 15 år. Nina deler desuden si…
  continue reading
 
I denne uges soloepisode deler Terese på baggrund af et lytterspørgsmål, sine tips til at sætte ugen op til succes. Lyt med! OBS! Lyden drillede desværre i denne episode, men vi håber I kan komme igennem den alligevel. CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See aca…
  continue reading
 
I denne uge har Terese besøg af Amalie Rosaline, der med sine eksamens- og studietips er blevet en anerkendt Tik Tok profil, og i dag lever af at dele ud af dine tips og hverdag på mediet. I denne episode deler Amalie sine tips til at komme godt igennem den eksamensperiode som mange af jer nok står overfor, og de to kvinder taler desuden om rutiner…
  continue reading
 
I denne uges soloepisode deler Terese sine tips til tre gode podcasts, der får dig til at grine til de dage, hvor du har brug for noget let og sjovt at lytte til. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: 'I've Had It' Apple Podcast Spotify 'ShxtsNGigs' Apple Podcast Spotify 'Dear Chelsea' Apple Podcast Spotify CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok…
  continue reading
 
I denne uge har Terese besøg af Louise Bjerre, founder af IGEN, til en snak om iværksætteri, Pippi mentalitet, imposter syndrome, vigtigheden af at fejle og Louises nye bog! Terese er også nysgerrig på at høre, hvordan Louise kom i kontakt med selveste Lily Collins, der flere gange er blevet spottet i København med den populære IGEN shopper! Find k…
  continue reading
 
Denne uges episode er en lille peptalk! Vi kvinder har nemlig en tendens til at være selvkritiske og hårde ved os selv. Stræben efter perfektion og for mange bekymringer kan spænde ben for vores drømme, men det gør vi op med nu! Lad denne peptalk være en påmindelse om at stole på dig selv, bruge din stemme og lytte til dig selv! Lyt med! Episoden e…
  continue reading
 
I denne uges episode har Terese besøg af Pernille Oldgaard - bedre kendt som Moneymum. Pernille gik fra 00 i matematik, til filialdirektør i Nordea på bare 7 år! I dag er Pernille selvstændig og lever af at rådgive andre om økonomi, budgetter og alt indimellem, på et niveau hvor alle kan være med! Du får i denne uges episode Pernilles bedste tips t…
  continue reading
 
I denne uges episode får du Tereses bedste råd til hvordan DU starter din egen podcast. At starte og drive en podcast kræver både et koncept, navn, logo og et sted at optage, men vigtigst af alt, tid og en naturlig interesse for mediet. Terese guider dig igennem podcastarbejdet fra A-Z og tipper om alt fra grafiker til lydprogrammer, podcast studie…
  continue reading
 
Vi er stadig helt høje ovenpå vores fantastiske Busigirl Career Club i lørdags! Derfor er denne uges episode dedikeret til en snak om eventplanlægning og alt det bagvedliggende der følger med, når et event med 100+ gæster afvikles. Min seje, kreative partner Christina gæster mig i studiet, og vi guider dig igennem eventplanlægningen fra start til s…
  continue reading
 
I denne uges episode deler Terese sine bedste tips, til at skabe en god efterårsrutine. Terese guider dig i at få den bedste start på dagen, tage hånd om dig selv og lande godt i den skiftende årstid. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Huberman Lab Podcast CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, Lin…
  continue reading
 
ENGLISH EPISODE! This week, norwegian Henriette Husby is joining Terese in the studio! Henriette is the founder of Businesstalk with Henriette and a coachingbusiness, where she focuses on promoting female role models in the entrepreneurial community! Henriette and Terese discuss launching a podcast, being an entrepreneur and how growth, networking …
  continue reading
 
I denne uges episode deler jeg mine 3 bedste tips til at balancere krop og sind. Ofte glemmer vi at reconnecte med vores nervesystem, stimulere vores sanser og vælge os selv til - men det kan småjusteringer i hverdagen være med til at lave om på! Lad os forebygge sammen og passe på hinanden! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Artikel fra Rigshospitalet Bil…
  continue reading
 
I denne uges episode vil jeg først og fremmest byde de mange nye lyttere på Busigirl Podcast velkommen! Jeg er SÅ glad for at flere og flere tilslutter sig vores fantastiske fællesskab! I den forbindelse tænkte jeg, at en lille tune in med Busigirl universet var på sin plads! For hvordan blev Busigirl egentligt til? Derudover er selvtillid og selvr…
  continue reading
 
I denne uges episode har jeg inviteret min far, Michael Ask, i studiet til en snak om ledelse. For hvordan bliver man en god leder? Og er alle skabt til lederrollen? Det får du i dagens episode Michaels svar på! Michael har gennem sin lange og spændende karriere beskæftiget sig med alsidige jobs og lederroller - blandt andet indenfor politiet, Anti…
  continue reading
 
I denne uge deler Terese 3 gode lytteanbefalinger! Anbefalingerne tæller både amerikanske og danske podcasts, der alle handler om iværksætteri, selvudvikling og empowerment! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: She did it anyway Marina Middleton er en amerikansk forretningskvinde, kursusholder og podcastvært, der beskæftiger sig med branding og entreprenørsk…
  continue reading
 
Har du også svært ved at genfinde hverdagens rutiner og vaner efter sommerferien? Barrierne mellem forventning og virkelighed kan ofte føre til følelsen af utilstrækkelighed, men det er der råd for! I dagens episode deler jeg ud af mine redskaber til at genfinde hverdagens flow, på en selvkærlig og motiverende måde. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Bille…
  continue reading
 
I denne episode har Terese inviteret Loa Gitz, COO for Vild Nord i studiet. Lyt med og hør om Loas inspirerende iværksætterrejse, som startede med fashion og den populære 00'er butik Flying A, til i dag hvor hun er partner og COO i virksomheden Vild Nord, der dominerer det danske wellnessmarked med deres prisvindende collagenpulver. SHOP VILDNORD H…
  continue reading
 
I denne uge taler Terese om vigtigheden af at tage ansvar for sin mentale sundhed på lige fod med sin fysiske sundhed. Hun deler en oplevelse der for nylig gav hende "trigger tanker" fra en tid med overvægt og dårlige spisevaner, og taler om hvad hun gjorde for at arbejde med følelsen og tankemønstret. På samme måde som man ville gå til lægen hvis …
  continue reading
 
Kristin Assaad er ugens gæst, and we are thriving! I denne episode taler vi om positivitet, hvordan man præsenterer sig selv, imposter syndrome, jantelov, selvtillid og paradigme skifte. Kristin og jeg kommer også med gode råd til hvordan du kan få bedre selvtillid, og hvorfor det er vigtigt at være den ultimative hype woman for andre i dit netværk…
  continue reading
 
I denne episode har jeg inviteret Noell Elise i studiet til en snak om krystaller, energi, iværksætteri og hendes podcast 'Enhed'. Vi taler om høj og lav vibrerende energi, og om selv at tage ansvar for det liv man ønsker at leve. Noell kommer også med en analyse af hvad min brug af krystaller symboliserer, og det havde nær fået mig til at falde ne…
  continue reading
 
I denne episode fortæller Theresa Gregoriou, founder af Ohm Yoga, om det at springe ud som selvstændig fra en hård it-branche, til at jagte drømmen om at skabe det perfekte yogaunivers og udføre et arbejde som skaber værdig og mening. Theresa og jeg taler om female empowerment og kommer med vores bedste råd hvis man drømmer om at starte sit eget, e…
  continue reading
 
Det må faktisk godt være sjovt at drive din virksomhed 🤸♀️ Jep, du læste rigtigt! 😀 Det må faktisk godt være sjovt at drive din virksomhed. Skriv sætningen ned og behold den tæt på din arbejdsstation, så du kan minde dig selv om den indtil flere gange dagligt 🔁 For når du nu har alle hattene på, og alt presset og konsekvenserne altid lander hos dig…
  continue reading
 
Du er hvad du siger til dig selv. Ofte kan vores eget eller andres narrativ om os blive en del af vores identitet, selvom vi i virkeligheden slet ikke er sådan. Heldigvis kan hjernen omprogrammeres, og det deler jeg i denne episode tips og tricks til! Det starter med at implementere sætninger og vaner, der skubber dig i retningen af den udgave af d…
  continue reading
 
Nogen gange går luften sgu bare af ballonen - kender du det? 🎈 Du har en opgave, og du er kommet godt igang med den. Måske er du nødt til at dele den op i mindre overskuelige bidder✍😊 Det går godt og smileter bredt 😃 Når du så er omkring 80% færdig, mister du et slags momentum, og det er som om din viljestyrke til at blive færdig er omtrent så slap…
  continue reading
 
I denne uge har jeg inviteret Carla Chloe Mickelborg i studiet til en snak om kærlighed og business. Carla fortæller i denne episode hvordan hun mødte sin kæreste, og hvordan de får det til at fungere med en aldersforskel på 10 år. Hun fortæller også hvordan hendes virksomhed MonDay Bliss blev skabt, hvad selvkærlighed er for hende, og hvordan man …
  continue reading
 
Jeg er blevet nysgerrig på mig selv og det er der simpelthen kommet et nyt podcast afsnit ud af. Det handler om frygten for ikke at lykkedes. ... Øjh, tænker du måske - må "man" godt sige højt, at man kan blive ramt af den følelse? 😯 Du kender det nok fra dit eget selvstændige liv. Og det bliver et kæmpe stort JA, til det spørgsmål. Hvis du ikke si…
  continue reading
 
I denne episode deler jeg mine bedste tips til at komme i gang med at skabe eller styrke dit personlige brand. Hvornår har du sidst opdateret dine professionelle billeder? Husker du at poste på LinkedIn? Ved du slet ikke hvad du har at dele ud af? Så lyt med og bliv inspireret til at komme i gang. NÆVNT I EPISODEN: Fotograf Bee Dahl Makeup artist M…
  continue reading
 
Jeg har skabt et stærkt virtuelt kontorfællesskab, fyldt med den skønneste energi fra ambitiøse, engagerede og modige selvstændige kvinder, der ligesom jeg selv, har valgt at arbejde hjemmefra. Jeg elsker at være virtuel, online og connected, men du behøver ikke være på hele tiden i DMS CoWork - det ville være alt for drænene for de fleste. Kontore…
  continue reading
 
Glemmer du at nyde processen, være in the moment og higer du kun efter at komme i mål? Sommeren er over os, og de mange stunder i solen kan få os til at reflektere over vores mål og drømme. I denne episode hjælper jeg dig med at skifte dit mindset, så du kan fokusere på processen og ikke målet. Hjernen er en muskel og kan trænes til at tænke anderl…
  continue reading
 
Når jeg kigger i den mappe med Dooms Day indkøbte kurser mm så tænker jeg ikke at det er ærgerligt. Jeg ved, jeg købte dem (for ja, der er flere 🙈😂) med den allerbedste intention om at de ville kunne bidrage positivt, der hvor jeg stod og var på min iværksætterrejse på det tidspunkt. Det er eddermame pinligt det her (psst sig det ikke til nogen 🙄).…
  continue reading
 
I denne episode har jeg inviteret Amanda Bodenhoff i studiet til en snak om forretning og familie. Amanda er CMO i familievirksomheden Bodenhoff, som i år kan fejre 60 års jubilæum. I denne episode fortæller hun hvordan startede sin karriere i mediebranchen, men senere valgte at gå 100% ind i Bodenhoff, hvor hun i dag er marketingansvarlig og er me…
  continue reading
 
I denne episode deler jeg mine bedste råd til transformation, nulstilling og digital oprydning. Jeg taler om at være midt i en transformationsperiode og hvorfor det nogen gange kan være nødvendigt at stoppe op virkelig mærke efter hvad man har brug for, hvem man følger for inspiration og meget andet. Jeg deler desuden råd til hvad du kan gøre når d…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning