Bedste FEMALEPOWER-podcasts (2024)

1
Overvind mentalt overload uden kamp! 20:00

9M ago20:00

20:00

Vil du ud af rollen som hjemmets praktiske blæksprutte, der klarer og holder styr på det hele og i overvældelse brokker sig, skælder ud og vil have "tak" for ALT det, hun gør? Det er virkeligheden for mange, og det er jo fint, at vi kan tale om det. Men hvad hjælper det egentlig, når kaffen er drukket og snakken er taget i Go' Morgen Danmark? Så fo…

1
Kriser er pauser til udvikling! 21:16

10M ago21:16

21:16

Hvad stiller du op med dine kriser? Ignorerer du dem? Skal de bare overstås? Eller bruger du dem til at vækste i dit liv? Tænker du ... 🌱 Tid til at (gen)finde overskud 🌱 Lytte til min krop 🌱 Finde ud af, hvad jeg virkelig gerne vil 🌱 Finde ud af, om jeg lever mine værdier Eller nærmere ... 👉 "Når børnene bliver store, SÅ ..." 👉 "Når jeg har tabt m…

1
PowerTalk med Sisse 55:23

11M ago55:23

55:23

Fra forvirret og tankefuld til glad og motiveret Sisse har begivet sig ud på en rejse for at finde sig selv igen efter en sygemelding. Hun vidste, at hun var en god mor for sine 2 børn og også på andre fronter havde noget at byde på, men manglede overskuddet til at finde en klar og balanceret vej frem i det. Hun har lært at lytte til sin krop, en r…

1
Den korte vs. den lange vej til overskud, glæde og indre ro. 12:27

1y ago12:27

12:27

Den korte vs. den lange vej til overskud, glæde og indre ro. Det var én eneste beslutning, hvor jeg ikke lyttede til mig - min intuition, der afgjorde, om jeg kom ud på den korte eller den lange vej mod at finde mig selv og skabe overskud, glæde og indre ro som mor. Jeg TROEDE, at jeg kunne gennemskue, hvad den bedste beslutning og korteste vej var…

1
PowerTalk med Lea 45:48

1y ago45:48

45:48

⭐Fra kaos og konflikter til meningsfuld hverdag i balance⭐ Lea jonglerede det hele - skilsmisse, voldsomme konflikter med sin datter og et arbejde, hun brugte mere tid på, end hun inderst inde havde lyst til. Det blev ubevidst en flugt fra hende selv og det, der var svært. Hun halsede rundt for at slå til alle steder, men følte sig alligevel utilst…

1
Personlig udvikling: Det hårde arbejde for at få det lette liv! 1:03:49

1+ y ago1:03:49

1:03:49

Mange mødre lever et dobbeltliv - det liv, de har og et andet, de længes efter. Peger fingre ad eller hemmeligt misunder andre, der har det. De ser bare overfladen af, hvad andre har skabt - de forelskede kys, ferierne, overskuddet ... Bag det ligger der et arbejde - personlig udvikling - og det handler om, at du begynder at lære dig selv at kende,…

1
Lad din facade guide dig til indre balance! 24:02

1+ y ago24:02

24:02

I en travl hverdag, hvor vi skal jonglere arbejde, familie og praktik med mange deadlines, er det let at komme til at føle sig presset eller stresset uden at opdage det. Alle har en facade - viser sig selv over for andre gennem deres tøj, krop og måde at være på. Det kan være smilende, perfektionistisk, stærk eller alt derimellem. Facaden kan være …

1
Hvad kalder din dårlige samvittighed på? 16:18

1+ y ago16:18

16:18

Min dårlige samvittighed kaldte på mig - højere og højere. Den ville fortælle mig noget. For år tilbage havde jeg konstant dårlig samvittighed, følte mig utilstrækkelig, overvældet og småstresset. Det var en opringning, jeg efterhånden tog alvorlig og ændrede, så jeg kunne blive hende, jeg længtes efter - og som jeg vidste, jeg var - hun var bare b…

1
Sådan skaber du et attraktivt CV ved at arbejde med dig selv! 29:08

1+ y ago29:08

29:08

Sådan skaber du et attraktivt CV ved at arbejde med dig selv! Din karriere afhænger ikke af, hvad du kan byde ind med af uddannelser. Og slet i fremtiden. Findes din stilling – dit fagområde om 10 år? Eller består det af andre opgaver på grund af den teknologiske udvikling? Du kan ikke regne den ud! Men jeg ved med sikkerhed, at din personlige udvi…

1
Min største fejl som mor! 13:45

1+ y ago13:45

13:45

Min største fejl som mor var ikke at bede om hjælp. Ikke i form af hjælp til rengøring og børnepasning. Men hjælp til MIG. Til at jeg kunne få ro og indre trivsel, så jeg kunne håndtere den uro, der naturligt er ❤️ Jeg kæmpede med at skabe ydre ro, for jeg havde slet ikke selv ro. Jeg er selv ret begejstret for, hvor jeg er i dag, og alt det, jeg '…

1
Tør du rive din facade ned og blive fri til at være dig som belønning? 20:10

1+ y ago20:10

20:10

Én mor ude – en anden derhjemme. Det er hårdt at holde facaden – leve et liv, der ser godt, rigtigt og normalt ud uden at det føles godt. Kender du det? På den ene side er du den kærlige, tålmodige, nærværende mor med de velklædte, søde børn – den flittige medarbejder – den person, der mange steder kan sige, gøre, mene og give indtryk af de rigtige…

1
Mavefornemmelsen får dig længere væk fra det gode liv - intuitionen tættere på. 43:41

1+ y ago43:41

43:41

Gennem mine gentagne kriser vidste jeg, at intuition var det mest sande billede af, hvad løsningen er. Jeg forstod det godt – lyttede og læste om familie, parforhold, terapi – jeg forstod det, der lå bag mine problemer, og hvordan jeg spændte ben for mig selv. Det, jeg dengang ikke formåede, var at omsætte det til mit hverdagsliv, men hver gang ble…

1
Det ENE råd, jeg vil give pressede mødre ... 16:10

1+ y ago16:10

16:10

Det ENE råd, jeg vil give pressede mødre ... Da jeg selv havde et super presset og stresset liv, husker jeg tydeligt alle de råd, jeg fik og stadig får i dag. Jeg ved, at de er velmente, men de hjalp ikke dengang og hjælper mig stadig ikke. Dengang blev jeg ramt af dem og ked af det, fordi jeg stod i noget virkelig svært, som jeg forgæves knoklede …

1
Myter og fakta om stress, mennesker, der får det og vejen ud af det ❤ 53:01

2+ y ago53:01

53:01

"Stresset - IGEN! Hvornår lærer jeg det? ER jeg bare et stresset menneske? Måske er det rigtigt, hvad man hører - at man aldrig helt kommer sig ovenpå stress eller går ned igen og igen? Har jeg overhovedet rigtig stress eller bare travlt? Hvem får egentligt stress? Er der en bestemt slags mennesker? Kæmpe perfektionister eller folk med lavt selvvær…

1
PowerTalk med Helle 58:28

2+ y ago58:28

58:28

Helle: "Nu finder jeg mine egne svar i livet. Jeg må også godt være her, præcis som jeg er." "Tidligere havde jeg altid brug for andres hjælp til at finde ud af, hvad jeg skulle stille op med mit liv eller for at få det bedre. Jeg kom ud på den anden side af 12 år med smerter, angst og depression, men vidste alligevel ikke rigtigt, hvem jeg var, og…

1
PowerTalk med Sofie 1:00:42

2+ y ago1:00:42

1:00:42

Sofie: "Nu ved jeg, hvem jeg er, og hvad jeg står for." ”1 måneds tid inde i Corona lock down blev det klart for mig, at jeg i lang tid havde bevæget mig længere og længere væk fra den kvinde, jeg gerne vil være uden præcis at kunne beskrive hende. Da en kollega gjorde mig opmærksom på, at jeg var stresset og anbefalede mig at sygemelde mig, kunne …

1
Derfor lander du i lorten igen og igen - stort set samme sted i livet! 43:11

2+ y ago43:11

43:11

Mange mødre overlever deres hverdag på en måde som de IKKE ønsker at leve på. De savner overskud, energi og fornyelse - og ønsker at få livet tilbage som mor! Men det lykkes ikke - og det kender jeg alt til! Jeg kender til smerten i ikke at kunne skabe den hverdag hvor vi som voksne og børn trives. Mange mødre skammer sig over at kunne miste besind…

1
Sådan får du indre ro, mens livet larmer. 22:59

2+ y ago22:59

22:59

Jeg opdagede i morges, hvilken ro - indre ro - jeg har for tiden. Og opdagede: hov! Hvor længe har den været der? ... længe ... Før kæmpede og fixede jeg alt omkring mig for at få ro til mig selv. Bare 5 minutters ro ... og måden, jeg fik ro på, var ikke smuk ... den virkede kortvarigt - og skabte ikke noget andet end mere tristhed og følelsen af f…

1
Når du har det svært, hvad gør du så? 36:51

2+ y ago36:51

36:51

Når vi har det svært, tror vi, at det handler om finde nogle at tale med - og gerne i lang tid... Men det bliver hurtig en offer/redder relation og bliver ved en god snak, der ikke rykker fordi vi mangler strategien! Eller vi søger efter noget, der kan inspirere os - fx podcast, bøger osv - og det bliver ved en god inspiration, fordi vi ikke har no…

1
Om comfortzonen - et smertefuldt sted at være, at forlade, og hvorfor du skal gøre det alligevel. 25:56

2+ y ago25:56

25:56

Om comfortzonen - et smertefuldt sted at være, at forlade, og hvorfor du skal gøre det alligevel. Hvis du ikke er dér, hvor du gerne vil være, er det fordi du selv står i vejen! De fleste drømme vi taler om, er dem der aldrig bliver til noget, fordi vi selv blokerer og går i stå. Lyt med, og opdag hvem du er! Følg også gerne FEMALEPOWER! her for en…

1
PowerTalk med Mette 52:50

3y ago52:50

52:50

Hør Mette fortælle, hvordan hun har fundet sin egen vej tilbage til et liv som mor med overskud og glæde. Mette leverede konstant 100-110% på sit arbejde, og hovedet var hele tiden på vej videre med planlægning og 1000 tanker. I dag høster hun frugterne af at sætte sig selv først. Fra sit overskud lever hun i nuet, uanset hvad hun laver. Hun ser ig…

1
PowerTalk med Michelle 1:02:13

3y ago1:02:13

1:02:13

Hør Michelle fortælle, hvordan hun har fundet sin egen vej tilbage til et liv som mor med overskud og glæde. "Jeg husker tydeligt den dag, hvor jeg satte mig ned og tudede sammen med børnene, fordi det hele var ved at ramle for mig. Jeg kunne ikke finde ud af at være en god mor og bonusmor, en god kæreste eller noget som helst. Jeg orkede stort set…

1
PowerTalk med Tanja 58:12

3y ago58:12

58:12

Hør Tanja fortælle, hvordan hun har fundet sin egen vej tilbage til et liv som mor med overskud og glæde. "Jeg er i dag meget bevidst om hvad der skal til for at fylde min egen energidepoter, og hvor vigtig det er jeg kan mærke mig selv og være selvkærlig mod det jeg kan mærke" "Jeg var i et liv, hvor mit hoved styrede mit liv, og jeg var slet ikke…

1
PowerTalk med Jeanet 52:03

3y ago52:03

52:03

Hør Jeanet fortælle om sin rejse mod at få livet tilbage som mor. "Jeg levede i en hverdag med mange konflikter, skænderier, stress og planlægning fyldte en stor del. Jeg havde alt, men var ikke glad og tilfreds og det smittede af på mine omgivelser. Jeg var nået dertil, hvor jeg ikke længe vidste hvad jeg skulle gøre. I dag har jeg kontakt til mig…

1
BONUS EPISODE: Sådan får du livet tilbage som mor! 1:20:14

3y ago1:20:14

1:20:14

Fra dårlig samvittighedsslave til sprudlende og nærværende mor? Alt for mange mødre har glemt - at de også har en vigtig plads! Har du lige nu et familieliv - som du vil fortryde om 10 år? Er du blevet den mor, du ikke ønskede at være? Og har du svært ved at se løsningen på det? Det er ok at spilde sit liv - hvis man har det godt med det... …

Podcasts der er værd at lytte til

FEMALEPOWER Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

1
Få livet tilbage som mor!

FEMALEPOWER!

1
Overvind mentalt overload uden kamp! 20:00

1
Kriser er pauser til udvikling! 21:16

1
PowerTalk med Sisse 55:23

1
Den korte vs. den lange vej til overskud, glæde og indre ro. 12:27

1
PowerTalk med Lea 45:48

1
Personlig udvikling: Det hårde arbejde for at få det lette liv! 1:03:49

1
Lad din facade guide dig til indre balance! 24:02

1
Hvad kalder din dårlige samvittighed på? 16:18

1
Sådan skaber du et attraktivt CV ved at arbejde med dig selv! 29:08

1
Min største fejl som mor! 13:45

1
Tør du rive din facade ned og blive fri til at være dig som belønning? 20:10

1
Mavefornemmelsen får dig længere væk fra det gode liv - intuitionen tættere på. 43:41

1
Det ENE råd, jeg vil give pressede mødre ... 16:10

1
Myter og fakta om stress, mennesker, der får det og vejen ud af det ❤ 53:01

1
PowerTalk med Helle 58:28

1
PowerTalk med Sofie 1:00:42

1
Derfor lander du i lorten igen og igen - stort set samme sted i livet! 43:11

1
Sådan får du indre ro, mens livet larmer. 22:59

1
Når du har det svært, hvad gør du så? 36:51

1
Om comfortzonen - et smertefuldt sted at være, at forlade, og hvorfor du skal gøre det alligevel. 25:56

1
PowerTalk med Mette 52:50

1
PowerTalk med Michelle 1:02:13

1
PowerTalk med Tanja 58:12

1
PowerTalk med Jeanet 52:03

1
BONUS EPISODE: Sådan får du livet tilbage som mor! 1:20:14

Hurtig referencevejledning