Bedste Daniel T-podcasts (2024)

1
Is this the end? - Der Køres S4E17 3:23:42

11M ago3:23:42

3:23:42

Vi runder sæson 4 af med en maraton episode af en podcast. Det her er den foreløbigt sidste episode af Der Køres og vi har kokkereret næsten 3,5 times episode op til jer. Vi starter ud med en gennemgang af, hvad der er sket i vores liv de seneste måneder, vi mixer op med lidt useriøse spørgsmål, men der er også de mere dybe og seriøse spørgsmål om …

1
Hvor stor betydning har øvelsernes rækkefølge? - Der Køres S4E16 48:09

1y ago48:09

48:09

I denne episode af Der Køres har vi fokus på hvordan rækkefølgen af dine øvelser har en indvirkning på din træning og dine præstationer i træningscentret. For nogle kan det give sig selv, hvordan man strukturerer et træningsprogram - men der er faktisk mange små nuancer, som man ikke nødvendigvis tænker over. De nuancer, er det du får ved en person…

1
Arm Special - Slut med porrearme - Der Køres S4E15 1:12:12

1+ y ago1:12:12

1:12:12

I denne episode af Der Køres hjælper vi dig til at få nogle ordentlige køller, så du ikke skal rende rundt med porrearme som Daniel eller Peter. Vi tager dig igennem en masse anatomi, overvejelser omkring armtræning og hvordan man holder motivationen og ikke glemmer dem - og selvfølgelig også to hele armdage, hvor vi har samlet de bedste øvelser ti…

1
Hvilke rep range er egentlig den mest optimale? - Der Køres S4E14 1:05:24

1+ y ago1:05:24

1:05:24

I denne episode af Der Køres skal vi selvfølgelig lige have en opsamling på globetrotteren Niklas’ liv og han har en anbefaling til en interessant drengetur til Krakow. Derefter skal vi over i det mere nørdede og træningsrelaterede, da vi tager en dans med rep ranges - altså hvor mange gentagelser er optimalt og hvilke overvejelser skal man gøre si…

1
Daniel i Go’ Morgen Danmark, Peters afrevne bryst og nyt udstyr til Morten - Der Køres S4E13 1:30:49

1+ y ago1:30:49

1:30:49

Efter en ufrivillig sommerpause er Der Køres tilbage med den dårlige humor, roast af Ipsen og alt andet, der kendetegner podcasten. Vanen tro tager vi en opsamling på hvad der er sket siden sidste optagedag og der har været fart på med 2 skader, bodybuildingkonkurrencer, en optræden på landsdækkende TV, tilknytning af nye trænere og meget, meget me…

1
Hvordan er det at kigge tilbage på 15 års Tour-magasiner? - Med Frederik Ingemann 57:46

1+ y ago57:46

57:46

Frederik Ingemann fyldte min dagligstue med sin imponerende samling af Tour de France-magasiner fra 2007-2022. Sammen gravede vi os ned i gamle artikler, spådomme af vekslende rigtighed og ikke mindst en masse sjovt historier. Alt sammen med ærefrygt, da vi selv netop har færdiggjort vores bidrag til Ekstra Bladets Tour-magasin, som vi også fortæll…

1
Gennemgang af træningsstudier, træning til failure og fuld træningsnørderi - Der Køres S4E12 1:24:22

1+ y ago1:24:22

1:24:22

I denne episode af Der Køres har vi træningsbrillerne på i alle henseender - der er fuld nørderi med en gennemgang af nye træningsstudier fra Professor Peter, en snak om trends i træningsverdenen og hvorfor hypertrofi pludselig er det store nu. Derudover taler vi mege ti dybden om partials og om træningsstudier påvirker vores tilgange til træning -…

1
Hvad kræver det at være en god sprinter? - Med Daniel Stampe 1:07:46

1+ y ago1:07:46

1:07:46

Cykelsnak er tilbage! I anledning af at verdens måske bedste sprinter nogensinde, Mark Cavendish, har annonceret, at han stopper karrieren, sætter jeg mig ned med den lynhurtige danske kontinentalrytter Daniel Stampe for at få en snak om, hvad det kræver at blive en god sprinter. Hvor stor er forskellen på Stampes niveau, og det vi ser i Tour de Fr…

1
DFNA Opvarmning & hvem har de største lægmuskler? - Der Køres S4E11 1:04:16

1+ y ago1:04:16

1:04:16

I denne episode af Der Køres tager vi en Q&A runde, hvor vi besvarer nogle af de spørgsmål I har sendt ind til os på vores Instagram-side. Vi kommer rundt om flere forskellige emner, men det vigtigste og mest efterspurgte… ENDELIG kan vi præsentere en officiel måling af Peters og Mortens lægmuskler. Det har været en ongoing ting i hele Der Køres’ e…

1
Det ULTIMATIVE træningsprogram til dit bryst og dine skuldre HELT GRATIS - Der Køres S4E10 2:14:25

1+ y ago2:14:25

2:14:25

Hooooold så kæft for en omgang! Den her episode har været efterspurgt og ønsket siden vi droppede vores Leg Day Special og nu er den her endelig - Push Day Special! Denne episode er en rutsjebanetur af følelser, uenigheder, argumenter og forvirring, men vi har til sidst fundet øvelser til 2 verdensklasse Push-dage til dit PPL program, som du kan se…

1
Bil og jagttegn til Daniel, fødselsdag uden Peter og Niklas’ smykker - Der Køres S4E9 1:09:30

1+ y ago1:09:30

1:09:30

I denne episode af Der Køres tager vi en runde, hvor vi lige hører, hvad der er sket siden sidste optagedag. Vi runder blandt andet Fortis-appen, Daniels ønske om at tage jagttegn, Mortens fødselsdag (igen uden Peter) og Niklas’ tur til New York. Det er en rigtig sjov episode, hvor Morten får en voldsom omgang røg og vi har fået en sponsor. Niklas …

1
Er Supersæt spild af tid? - Supersæt Special - Der Køres S4E8 1:05:52

1+ y ago1:05:52

1:05:52

I denne episode af Der Køres tager vi fat på et misforstået koncept i træning, nemlig supersæt og hvordan man kan bruge det. Fordi er det egentlig spild af tid og hvordan kan man udnytte teknikken i sin træning? Vi går i dybden med nogle scenarier, hvor det giver mening og hvor det ikke giver mening, fortæller om vores erfaringer - både med kliente…

1
Credit til gym girls, den gode spotter og muskelmodenhed - Der Køres S4E7 58:27

1+ y ago58:27

58:27

I denne episode af Der Køres besvarer vi nogle spørgsmål fra vores lyttere - og vi kommer vidt omkring. Alt lige fra muskelmodenhed, når man er en erfaren styrketræner til gym girls, Robinson og Yeezy Slides. Der er mange forskellige spørgsmål, både seriøse og useriøse. Vi håber, I synes episoden er sjov og at I trods alt kan lære noget om træning,…

1
Det ULTIMATIVE træningsprogram til din ryg - 2 gratis træninger! - Der Køres S4E6 2:09:45

1+ y ago2:09:45

2:09:45

I denne episode af Der Køres tager vi fat på første del af overkroppen - nemlig det, vi kalder en pull dag, hvor vi træner trækøvelser, der rammer ryggen. Det er ikke nemt at vælge et perfekt program og vi forsøger at komme med så mange nuancer som muligt. Ryggen er et stort område, der er mange ting, der er op til personlig præference og det er fa…

1
Skiferie, en smuttur til Paris, DFNA 2.0 og er Steve Cook natty? - Der Køres S4E5 51:30

1+ y ago51:30

51:30

I denne episode af Der Køres tager vi en runde og catcher op på hvad der er sket siden sidst vi optog. Vi runder Peter på skiferie, Morten i Paris, Steve Cook og hans nye livsstil, Daniel og Niklas’ nye projekter og til sidst snakker vi om det kommende DFNA show, hvor vi selvfølgelig håber på at se mange af jer - enten på scenen eller blandt publik…

1
Det ULTIMATIVE benprogram med 2 gratis bentræninger - Der Køres S4E4 2:05:27

2y ago2:05:27

2:05:27

I denne episode af Der Køres tager vi fat på noget, der har været efterspurgt af rigtig mange af vores lyttere - nemlig et benprogram, der giver dig store ben. Vi nørder fuldstændig ud og taler om (næsten) alle de overvejelser vi gør os, når vi laver programmer til vores klienter, nuancer omkring diverse øvelser, tælling og volumen og meget, meget …

1
5000 kroner på tøj, ferier er anabolske og voldsomt Wolt-forbrug - Der Køres S4E3 1:00:11

2y ago1:00:11

1:00:11

Denne episode er ret anderledes end vores normale emner - Daniel er nemlig kommet på den geniale idé at tale lidt om vores guilty pleasures. I virkeligheden udstiller denne episode blot at Niklas elsker sine ferier, Peter har brugt ufatteligt mange penge på en jakke, Daniel har fundet et lifehack og Morten er afhængig af Kösem. Vi håber, I kan lide…

1
Lars Michaelsen om WorldTour-transfers og Tour Down Under 1:12:09

2y ago1:12:09

1:12:09

Jeg får besøg af et af danmarks skarpeste cykelhoveder formet på landevejene. Lars Michaelsen har mange års erfaring som sportsdirektør, og i dette afsnit snakker jeg med ham om det overståede Tour Down Under, samt hvordan de forskellige WorldTour-hold står stillet til 2023-sæsonen.Af Rasmus Nowak Franklin

1
JPGCoaching, coaches på TikTok og succes på SoMe - Der Køres S4E2 59:34

2y ago59:34

59:34

I denne episode tager vi hul på en udfordring, der er opstået i vores branche. Fordi hvordan får man sig egentlig en sund forretning gennem de sociale medier? Der er naturligvis flere forskellige måde at gøre det på - men vi kommer med vores input til, hvad man skal være opmærksom på og hvorfor vi finder en problematik med den måde nogle stykker gø…

1
Om monument-debut og talentprædikat med Tobias Lund Andresen 56:20

2y ago56:20

56:20

I denne uge gæster den dugfriske WorldTour-rytter Tobias Lund Andresen podcasten, hvor vi snakker om hans kommende forårssæson, der tæller flere store løb. Derudover snakker vi om juniortiden, hvordan det er at få prædikatet som talent, og hvilke talenter fra DSM, vi særligt skal holde øje med.Af Rasmus Nowak Franklin

1
Sæsonstart med fødselsdage, Arnold, Liverking og Natural Olympia - Der Køres S4E1 1:07:36

2y ago1:07:36

1:07:36

Velkommen til en ny sæson af Der Køres! Denne episode bliver brugt på lige at høre, hvad pokker vi har gået og lavet siden de sidste optagelser af sæson 3 og vi kommer vidt omkring. Daniel har nærmest trænet med Arnold, Peter er blevet afvist af Paprika Steen, Liverking var ikke ren (CHOK!) og Morten har arbejdet. Det er en lun episode at starte sæ…

1
Old School vs. New School træning - Der Køres Sæsonafslutning S3E28 1:04:56

2y ago1:04:56

1:04:56

I denne episode af Der Køres taler vi om de moderne coaches og deres New School holdninger til træning i forhold til isolerende arbejde, alle mulige spændende varianter af øvelser og meget mere. Det sammenligner vi lidt med den Old School træning og diskuterer, om det ene er bedre end det andet - eller om der i virkeligheden er plads til det hele i…

1
Om sportsjournalistik med Peter Piil 1:02:35

2y ago1:02:35

1:02:35

I selskab med Peter Piil kommer jeg rundt om hans faglige oplevelser med cykelsport. Vi snakker Festina, Kammerateri, Sociale Medier og en lille smule fodbold. Rigtig godt fornøjelse.Af Rasmus Nowak Franklin

1
En snak om målsætninger for 2023 - Der Køres Adventsspecial 4 S3E27 57:21

2y ago57:21

57:21

År 2022 nærmer sig sin afslutning og i den forbindelse er det oplagt at begynde at se lidt fremad mod det nye år. Derfor får vi en snak om hvilke mål vi har sat for os selv i det nye år - både personlige, professionelle og med vores træning. 2022 har for os alle været et spændende og godt år, men som selvstændige har vi altid lyst til mere og at ud…

1
Hold styr på kalorierne gennem juletiden - Der Køres Adventsspecial 3 S3E26 44:49

2y ago44:49

44:49

I denne adventsspecial tager vi fat i nogle spørgsmål fra jer lyttere, der har med julen (og lidt januar) at gøre på den ene eller den anden måde. Vi taler om, hvordan man håndterer januar i de kommercielle træningscentre, hvordan man træner sit “juletræ” og så er Morten ikke blevet klogere, da han gentager, at han ikke er vild med julemad. Altså… …

1
Julebingo: Vi Forudsiger 2023-sæsonen 1:05:13

2y ago1:05:13

1:05:13

Glædelig jul! For at komme i den rette stemning og gøre klar til næste sæson, inviterer jeg Frederik Ingemann i studiet denne uge. Vi kommer med vores højtragende forudsigelser om, hvad der kommer til at ske i 2023, i hvad jeg kun kan betegne som en uortodoks gang julebingo. Vi laver vores egen bingoplade med den ene vilde påstand efter den anden, …

1
Hvad skal du ønske dig i julegave? - Der Køres Julespecial 2 S3E25 1:07:17

2y ago1:07:17

1:07:17

I denne episode af Der Køres holder vi os igen i juletemaet, fordi det jo er 2. søndag i advent! Vi ved, hvor svært det kan være at fylde en ønskeseddel op til mor, far og bedsteforældre så derfor kommer vi med lidt lækre ideer til din ønskeseddel. Det eneste vi ønsker os i julegave er at du liker videoen og subscriber til kanalen 👊🏼 Denne episode …

1
Hvad ville vi have gjort anderledes i 2022? ft. Mathias Haastrup - Der Køres Julespecial 1 S3E24 1:00:05

2y ago1:00:05

1:00:05

I anledning af 1. søndag i advent har vi inviteret mr. Fitness World, Mathias Haastrup, ind til en snak om alt og intet. Vi lægger naturligvis ud med at høre hvem pokker han egentlig er og derefter skal vi høre, hvad der kunne være gjort anderledes ved vores træning (og faktisk også liv generelt) i år 2022 - det ender ud i en rigtig god snak og med…

1
Kom i gang med styrkeløft - Styrkeløft special - Der Køres S3E23 1:08:56

2y ago1:08:56

1:08:56

I denne episode af Der Køres tager vi fat på et stort område inden for konkurrencefitness - nemlig styrkeløft. Styrkeløft er en stor de af fitness, men ofte en, som bliver glemt lidt og misforstået med vægtløftning. Daniel har stor erfaring med styrkeløft og deler ud af sine guldkorn med hvad det er, hvordan man bliver god, hvad reglerne er og mege…

1
Q&A med Fitness Institute-elever på kostvejleder og PT-uddannelsen - Der Køres S3E22 58:25

2y ago58:25

58:25

I denne episode har vi fået et overdådigt publikum til optagelserne - skønne studerende på Fitness Institutes uddannelse til personlig træner og kostvejleder. De får lov til at stille os spørgsmål, der er relevante for dem og så forsøger vi at svare så godt vi nu kan. Det giver en meget alsidig podcast, hvor vi kommer omkring alt fra vores fejl som…

1
Jonas Gregaard: Fra Kasakhisk Kaos Til Lykken I Norge 53:00

2y ago53:00

53:00

Der bliver ikke lagt fingre imellem, når Jonas Gregaard fortælle om tiden på Astana-holdet. Det skulle ellers have været hans store gennembrud, da han skiftede til WorldTour-holdet, men det endte i stedet med et forfærdeligt ophold, der ødelagde hans lyst til at være cykelrytter. Bøtten vendte dog for den danske bjergrytter, da der en dag tikkede e…

1
Røverhistorier & Lytterspørgsmål med Bak Klaris & Bøgh Wallin 1:08:58

2y ago1:08:58

1:08:58

I denne uger besøger jeg adlen af den danske kontinentalcykling: Magnus Bak Klaris og Rasmus Bøgh Wallin. Tilsammen har de kørt på samtlige af de nuværende danske kontinentalhold, og i år har de måske haft deres bedste sæson særligt i Bøgh Wallins tilfælde, da den har budt på hele 14 sejre (afhængigt af hvordan man tæller). Jeg snakker med dem om d…

1
Bliver det dyrere at have en personlig træner? - S3E21 58:17

2y ago58:17

58:17

BORGERFORSLAG https://www.borgerforslag.dk/se-og-stoet-forslag/?Id=FT-12433 I denne episode af Der Køres tager vi en snak om risikoen for at der kommer moms på undervisning - og herunder den fysiske del af personlig træning. Vi kommer med vores perspektiv på problematikken og hvilke konsekvenser det har for branchen og samfundet, men vi forsøger og…

1
Københavns Bedste Cykelhold: Med Kongstad, Quaade, Matz & Øritsland 1:07:16

2y ago1:07:16

1:07:16

Jeg lagde vejen forbi det københavnske cykelhold CoPlay-Giants holdpræsentation for at få en snak med ryttere og sportsdirektører om alt fra A-løbet i Lejre til buddhistisk meditation. Medvirkende i følgende rækkefølge: Tobias Kongstad, Rasmus Quaade, Mathias Matz, Mikkel ØrritslandAf Rasmus Nowak Franklin

1
Glute Special - Sådan får du en big booty - Der Køres S3E20 1:01:44

2y ago1:01:44

1:01:44

I denne episode af Der Køres skal der trænes glutes… Eller der skal i hvert fald snakkes om at træne glutes, hvordan man bedst gør det, hvorfor du ikke kan mærke dine glutes i en hip thrust og vi kommer faktisk med en komplet glute-træning (spoiler: det er ikke kun én øvelse, én dag). Og så kommer Daniel med en chokudmelding, der får Peters hoved t…

1
Skjelmoses 2022: Det Italienske Kompleks & En Fantastisk Sæsonafslutning 1:02:45

2y ago1:02:45

1:02:45

I denne uge besøger jeg Mattias Skjelmose, for at høre hvordan hans 2022-sæson gik. Det bliver en snak om det stormfulde forhold til Italien, det vilde VM samt hvilke løb han håber at køre næste år. Til sidst i afsnittet svarer Skjelmose desuden på spørgsmål fra jer lyttere.Af Rasmus Nowak Franklin

1
Lombardiet Rundts Fascinerende Fortid - Med Bastian Emil 53:16

2y ago53:16

53:16

Sammen med forfatter og nostalgiker Bastian Emil Goldschmidt dykker jeg ned i cykelløbet Lombardiet Rundts utrolige historie. Vi zoomer ind på årene 1905-1960, og stifter under vores rundrejse bekendtskab flere af italiensk cykelsports guldalders største personligheder og deres bedrifter.Af Rasmus Nowak Franklin

1
Er Der Køres drengene blevet endnu større konkurrenter? - S3E19 58:40

2y ago58:40

58:40

I denne episode af Der Køres tager vi en tur rundt og hører, hvad vi hver især har haft gang i det seneste stykke tid. Vi får det nyeste om Fortis, en opdatering på hvad der sker i DN Coaching og hvad Morten har gang i, udover hans nye træningscenter. Det går efterhånden op for os, at vi er blevet endnu større konkurrenter?! DN Coaching: https://ww…

1
Bendixens skandinaviske rejse imod at blive professionel 56:08

2y ago56:08

56:08

I en alder af 27 år gik drømmen i opfydelse for Louis Bendixen, der efter en del sæsoner som Kontinentalrytter kan kalde sig professionel fra 2023. Han fortæller om sin rejse dertil, samt hvad det er, der sker med norsk cykelsport i disse succesfulde år.Af Rasmus Nowak Franklin

1
Brian Holm Takker Af Som Sportsdirektør 1:05:00

2y ago1:05:00

1:05:00

Cavendish, Zabel, Ulrich og Gilbert. Det er bare et par af de stjerner, som Brian Holm har haft under sine vinger i sin lange karriere som sportsdirektør. Den karriere på højeste plan sluttede i weekenden med Luxembourg Rundt, og jeg sætter mig derfor ned med Brian og snakker om holdene, rytterne op- og nedturene fra de seneste 20 år på landevejene…

1
Sådan bruger du tempo i din træning - S3E18 1:00:51

2y ago1:00:51

1:00:51

I denne episode af Der Køres tager vi virkelig fat på all things TEMPO. Vi forklarer for det første hvad det er, hvad betyder 40X0, hvornår det er relevant at bruge og meget, meget mere. Hele episoden bliver en omgang nørderi og vi syntes det var fedt at komme helt i dybden med ét emne. Lad os vide, hvad I synes om det - og om I vil have ét emne i …

1
Hvad lærte vi af Vueltaen? 55:54

2y ago55:54

55:54

I kompetent selskab med Manager-guru Frederik Ingemann analyserer jeg det netop overståede Vuelta a España. Vi snakker Remco, Mads Pedersen, Roglic/Jumbos mærkelige pressemeddelelse, og så diskuterer vi kort TV2's dækning af løbet.Af Rasmus Nowak Franklin

1
Det Forjættede VM 45:50

2y ago45:50

45:50

Jeg snakker regnbuestriber, VM-nostalgi og en smule om det kommende stævne i Australien med Matti Breschel. Han blev selv nummer 2 ved VM i Australien i 2010. Den dag ligger stadig lige under huden på Matti, der også får skudt en venlig bredside af imod Anders Lund undervejs: For skulle han have lukket Hushovd ind imod barrieren den dag for 12 år s…

1
“Min kæreste ødelægger mine gains” - Der Køres Monopolet S3E17 56:41

2y ago56:41

56:41

Der Køres Monopolet er tilbage og vi har samlet nogle gode dilemmaer sammen, som vi giver vores løsning på, og så giver vi til slut nogle hurtige svar på “hvad ville du helst”. Derudover er der også en update på et dilemma fra sidste gang, vi kørte havde en monopol-episode - lyt med for at finde ud af hvilket og hvad løsningen er blevet! Der Køres!…

1
Kvindernes Utrolige År 54:36

2y ago54:36

54:36

Som et eksprestog buldrer kvindecykling derudad i disse år. Med Tour de France i frisk erindring sætter jeg mig derfor i dette afsnit ned sammen med Trine Schmidt, for at lære og forstå den utrolige udvikling kvindecykling har undergået i de seneste utrolige år, samt hvad der kan være i vente.Af Rasmus Nowak Franklin

1
Matti Breschels Danmark Rundt 45:23

2y ago45:23

45:23

I denne uge får jeg besøg af Matti Breschel for at få en snak om PostNord Danmark Rundt. Både årets udgave, hvor Matti var tilstede som sportsdirektør for EF Education-EasyPost og bl.a. Magnus Cort, og de øvrige udgaver hvor han som rytter vandt 9 etaper i løbet af sine 15 sæsoner som professionel. Hvis du kan lide, hvad du hører. Så skal du ikke t…

1
Der Køres Podcast Live fra Smukfest - Der Køres S3E16 1:15:19

2+ y ago1:15:19

1:15:19

Her er den! Episoden fra Smukfest, hvor Peters energi er through the roof og Daniel er ved at falde gennem en campingstol. Selvom vi sidder på en festival, har vi taget lidt nørderi med, men denne episode indeholder primært information om Peters kærlighedsliv, en ølbong og så lidt om kost og træning, når man er på festival (men det kan også overfør…

1
Det Kontinentale Panel: Med Daniel Stampe & Ludvig Wacker 58:22

2+ y ago58:22

58:22

I denne uge snakker jeg med cykelrytterne Daniel Stampe (Restaurant SuRi-Carl Ras) og Ludvig Wacker (tidl. Sunweb Development) om livet på cykelsportens mindre kendte niveauer i en samtale, der kommer omkring bl.a. de undervurderede hjemlige danske ryttere samt Remco Evenepoels episke ridt i Vejle.Af Rasmus Nowak Franklin

1
Om doping & anti-doping i det 21. århundrede 59:25

2+ y ago59:25

59:25

Titlen lyder som et stort opslagsværk, og det er min gæst i dette afsnit - adjunkt i fysiologi Andreas Breenfeldt Andersen - sådan set også, når det kommer til doping. For kan man snyde det biologiske pas? Og hvad er det egentlig? Det og meget mere, gør han os klogere på i denne vigtige snak om sportens mørke sider.…

1
Kosten er IKKE 80% af dine resultater - S3E15 1:10:16

2+ y ago1:10:16

1:10:16

Denne episode af Der Køres er en klassisk Q&A episode, hvor vi har valgt nogle spørgsmål fra vores følgere på Instagram og så besvarer vi dem så godt vi kan. Du kan få svar på hvordan man træner sine skuldre optimalt, hvordan du forbedrer din grebsstyrke, hvornår du skal bulke eller cutte og meget, meget mere! Energien er lidt lav (Peter fanger sle…

Podcasts der er værd at lytte til

Daniel T Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning