Bedste Awareness-podcasts (2025)

1
#515 - Emotional Awareness day 1:03:16

21d ago1:03:16

1:03:16

Da er det 2. juni, og tradisjon tro (i og med at vi gjorde det i fjor) markerer SinnSyn den såkalte Emotional Awareness day. SinnSyn lar altså ikke 2. juni forbigå i stillhet. Jeg markerer dagen med et foredrag om det jeg mener er det aller viktigste å vite om menneskets følelsesliv. Kort sagt skal jeg snakk om krig i menneskesinnet, og nettopp her…

1
#518 - Alle er hypnotisert 1:04:17

1d ago1:04:17

1:04:17

Du tenker kanskje på hypnose som et slags underholdnings-stønt utført av mentalister, eller kanskje som en litt særegen form for behandling av røykeslutt og lignende. Men alle mennesker blir hypnotisert på en eller annen måte. Tross alt kommer kraften til hypnose fra tro, og de fleste av oss tror veldig mye hver dag. Hva vi tror om oss selv, vår eg…

1
With great power comes great responsibility - Er 70% retfærdigt? 57:38

3d ago57:38

57:38

Klimalovens mål er, at vi i Danmark skal reducere vores drivhusgasudledninger med 70% i 2030 sammenlignet med 1990-niveauet, og at Danmark skal være klimaneutral senest i 2050. I dagens afsnit kommer vi vidt omkring:Vi taler om 70% målet for 2030 - er det et retfærdigt mål for et land som danmark? Vi taler om klimaloven, som skal revideres hvert 5.…

1
#517 - Svak kontakt til følelser 59:48

7d ago59:48

59:48

Noen opplever at følelser er vanskelige å få grep om. Hva føler jeg egentlig? Og hvordan kan jeg uttrykke denne følelsen? De som har store problmer med å uttrykke sine følelser, eller mangler tilgang til en klar fornemmelse for sitt indre liv, kan lide av en tilstand som kalles for aleksitymi. Det er et begrep innen psykosomatisk medisin som beskri…

1
#516 - Utbrent 49:26

15d ago49:26

49:26

Det finnes mange symptomer på utbrenthet, både fysiske, psykiske og eksistensielle. – De fysiske er gjerne uro, prikking i fingrene, hjerteklapp, vanskelig å få hvile, og lengre perioder med høyt adrenalin. Noen har fremdeles høyt adrenalin når de blir utbrente, mens andre har fått et tilbakeslag, og er dermed mer kraftløse. Noen får en opplevelse …

1
#514 - Psykisk justismord 1:00:37

29d ago1:00:37

1:00:37

I dag skal vi ta en titt på en skikkelse som bor i hodene våre og liker å stikke hodet fram hver gang vi gjør noe galt, eller til og med når vi gjør noe riktig, men ikke riktig nok. Igjen skal det handle om selvkritikk. Jeg har vært på filosofifestivalen i Kragerø med «rettferdighet» som overordnet tema. Det er 1. juni 2024 og jeg står klar i lokal…

1
De kulsorte reklamer: Magten, mekanismen og modstanden. 45:53

1M ago45:53

45:53

Hvad stiller vi op med reklamernes magt midt i en eskalerende klimakrise? I 2021 udtalte den britiske naturforsker og - formidler sir David Attenborough, at kampen for at redde planeten nu er en kommunikationsudfordring. Men spørgsmålet er om det er på lige vilkår, når reklameindustrien fortsat poster milliarder ind i klimaskadeligt indhold uden at…

1
#513 - Rydde opp i hodet 1:09:11

1M ago1:09:11

1:09:11

Skriving som en terapeutisk praksis har vært anerkjent i mange år for sin evne til å hjelpe individer med å rydde opp i tanker og følelser. Denne prosessen kan bidra til emosjonell frigjøring, selvinnsikt og personlig vekst. I denne episoden av SinnSyn skal jeg utforske hvordan denne prosessen fungerer, den psykologiske litteraturen som understøtte…

1
#512 - Trangsynt eller åpen for innspill? 1:08:16

1M ago1:08:16

1:08:16

Selvhjelpslitteraturen fremhever ofte viktigheten av aktiv og empatisk lytting som en strategi for personlig utvikling og for å lære fra andre. Denne praksisen kan imidlertid være utfordrende, spesielt når man føler at man selv kommer til kort og har et behov for å kompensere. Å balansere ønsket om å ha rett med ønsket om å opprettholde gode relasj…

1
#511 - Løgn & (selv)bedrag 1:16:02

2M ago1:16:02

1:16:02

Selvbedrag er en av de mest fascinerende og komplekse aspektene ved menneskelig psykologi. Dette fenomenet innebærer at en person lyver for seg selv eller forvrenger virkeligheten for å unngå ubehagelige sannheter. Selv om det kan virke paradoksalt, er selvbedrag en dypt forankret mekanisme i menneskelig atferd, med betydelige konsekvenser for både…

1
#510 - Å vite noe uten å vite hvordan man vet det 56:06

2M ago56:06

56:06

Intuisjon, ofte omtalt som magefølelse, har lenge fascinert både forskere og lekfolk. Den umiddelbare, tilsynelatende irrasjonelle opplevelsen av å vite noe uten å vite hvordan man vet det, har vært et tema for debatt og studier innen psykologi, filosofi og kognitiv vitenskap. Hva er egentlig intuisjon, og hvilken rolle spiller den i våre beslutnin…

1
#509 - Viljestyrke til å gjøre det meningsfulle 1:08:44

2M ago1:08:44

1:08:44

Innledning Viljestyrke er en grunnleggende menneskelig egenskap som gjør det mulig for oss å handle i tråd med våre langsiktige mål og verdier, snarere enn å gi etter for umiddelbare fristelser eller bekvemmeligheter. I denne episoden vil vi utforske betydningen av viljestyrke, dens psykologiske og filosofiske dimensjoner, og hvordan den kan dyrkes…

1
#508 - Rettferdighetens clusterfuck 37:29

2M ago37:29

37:29

Hør hele kvelden her via SinnSyn-appen: https://www.sinnsyn.no/download/ Eller via Patreon: https://www.patreon.com/sinnsyn I dag skal vi dykke ned i det store spørsmålet om rettferdighet - Ordet som får enhver advokat til å smile og enhver filosof til å rive seg i håret. Denne gangen gjør jeg det lettbeint og litt flåsete som en del av underholdni…

1
#507 - Er det mitt ansvar? 59:25

3M ago59:25

59:25

Begrepet "ansvar for eget liv" er en sentral idé innen psykologi, selvutvikling og moderne filosofi. Det innebærer at individet tar eierskap over sine valg, handlinger og deres konsekvenser. I Norge har Ingvard Wilhelmsen, en kjent psykiater og professor i indremedisin, vært en fremtredende talsperson for dette prinsippet. Hans tilnærming kan virke…

1
#506 - De livsviktige grensene 1:01:07

3M ago1:01:07

1:01:07

Grensesetting er en essensiell og livsviktig ferdighet som omhandler evnen til å si nei på en tydelig og velbegrunnet måte. Det handler om å beskytte sin egen psykiske helse, respektere egne behov og verdier, og opprettholde balanserte relasjoner. I dagens episode skal vi utforsker hvorfor grensesetting er viktig, hvorfor det kan være vanskelig å s…

1
#505 - Sosial sammenligningsteori 1:04:38

3M ago1:04:38

1:04:38

Sosial sammenligning er en universell menneskelig tendens som har dype røtter i vår evolusjonære historie. Ifølge sosial sammenligningsteori, først formulert av Leon Festinger i 1954, sammenligner vi oss selv med andre for å evaluere våre egne evner, prestasjoner og selvverd. Denne prosessen kan gi oss verdifull innsikt og motivasjon, men kan også …

1
Nordeas fossile investeringer 36:27

3M ago36:27

36:27

Torsdag d. 20 marts holder Nordea generalforsamling. Vi laver nedslag i bankens problematiske historik når det kommer til investeringer i fossil infrastruktur - som det bl.a. er blevet afdækket i en nylig rapport - og diskuterer dens kommunikation på bæredygtighedsområdet. Shownotes Banking on Thin Ice (Nordic Center for Sustainable Finance m.fl., …

1
#504 - Å leve med seg selv 54:32

3M ago54:32

54:32

Selvkritikk og selvmedfølelse representerer to fundamentalt ulike tilnærminger til hvordan vi behandler oss selv under utfordringer og i møte med egne feil og mangler. Jordan Petersons andre regel for livet, "Behandle deg selv som noen du er ansvarlig for å hjelpe, (på linje med en god venn)« antyder en nødvendighet av å tilnærme seg seg selv med o…

1
#503 - Den sosiale statusens psykologi 1:03:30

4M ago1:03:30

1:03:30

I moderne samfunn er spørsmålet om status og sosiale hierarkier både allment og avgjørende, formende for individuelle liv og kollektive strukturer. Likevel liker vi ikke å anerkjenne at det foreligger et mer eller mindre skjult hierarki mellom mennesker. Derfor er status og sosiale hierarkier et tabu - Noe vi helst ikke snakker om. Men trolig er my…

1
Mød aktivisterne: 'De Vækstløse' 27:07

4M ago27:07

27:07

Intro “We’re capitalists - that’s just the way it is”. Sådan lød de efterhånden famøse ord fra den amerikanske politiker Nancy Pelosi da hun i 2017 blev spurgt af en studerende om, hvorvidt demokraterne ville komme nye kapitalisme-skeptiske strømninger blandt unge i møde. Ordene er udtryk for, hvordan vi ser kapitalisme og økonomisk vækst som en na…

1
#502 - Stoiske prinsipper for et godt og meningsfullt liv 1:00:26

4M ago1:00:26

1:00:26

Marcus Aurelius, Romerrikets keiser fra 161 til 180 e.Kr., er kanskje best kjent for sin praksis av stoisk filosofi, dokumentert i hans personlige skrifter som senere ble publisert som "Meditasjonene". Disse notatene tilbyr en sjelden innsikt i tankene til en av de mektigste mennene i antikken, som samtidig søkte visdom og indre fred gjennom stoisk…

1
#501 - Selvaktualisering er selvforglemmelse 1:05:29

4M ago1:05:29

1:05:29

Selvrealisering representerer en grunnstein i humanistisk psykologi, en retning som ser på mennesket som mer enn summen av sine deler eller produkter av sin fortid. Humanister som Abraham Maslow og Carl Rogers fokuserte på menneskets potensial for vekst, behovet for mening, og søken etter selvaktualisering. I denne sammenhengen blir Scott Barry Kau…

1
#500 - Vår psykiske topografi 1:03:54

4M ago1:03:54

1:03:54

Topografi betyr detaljert beskrivelse av et område, og når jeg siser psykisk topografi er det fordi jeg tilstreber en så nyansert og dyp forståelse av vårt indre liv som mulig. Denne gangen baserer jeg meg nok en gang på forståelse av arketyper, men også andre psykiske topografier som personlighetstester og ulike kliniske utregningsmetoder. I hjert…

1
#499 - Jordan Peterson og den myto-psykologiske dannelsesreisen 1:05:05

4M ago1:05:05

1:05:05

Innledning Dybdepsykologi, et felt innen psykologien som ble grunnlagt på begynnelsen av 1900-tallet av blant andre Sigmund Freud og Carl Gustav Jung, fokuserer på å utforske det ubevisste sinnet for å forstå menneskets atferd og psykiske lidelser. Dybdepsykologien undersøker hvordan ubevisste prosesser påvirker bevisste tanker, følelser og atferd,…

1
#498 - Syk eller psyk? 1:40:54

5M ago1:40:54

1:40:54

Jeg skal snakke om hvordan vi forstår psykiske plager på ulike måter i forbindelse med bipolardagen 30. mars. Det er bipolarforeningen i Kristiansand som står for arrangementet og jeg sitter på en scene på biblioteket i Kristiansand sammen med Erlend Waade, leder for den lokale bipolarforeningen samt Pia Beate Pedersen som er journalist og selv har…

1
#497 - Narsissistens manipulerende grep 1:06:15

5M ago1:06:15

1:06:15

Narsissister: Mestere i Manipulasjon og Skapere av Vanedannende Traumebånd Narsissistiske personlighetsforstyrrelser preges av en overdreven følelse av egenverd, behov for beundring og mangel på empati for andre. Denne egosentrerte oppførselen strekker seg ofte inn i deres personlige og profesjonelle relasjoner, hvor de utnytter og manipulerer dem …

1
Forbrugsudledninger: Bilen, boligen og bøffen - varme, politiske klimakartofler 45:39

5M ago45:39

45:39

Indhold Intro: I en undersøgelse fra 2023 spurgte Epinion danskerne, hvordan de troede at Danmark rangerede i forhold til resten af verden hvad angik klimaaftrykket fra vores forbrug. De adspurgte blev præsenteret for fem valgmuligheder, og et stort flertal svarede, at de troede Danmark var gennemsnitlig, eller grønnere, end resten af verden. Kun 1…

1
#496 - Moderne, digitale og overfladiske mennesker 58:15

5M ago58:15

58:15

I et samfunn preget av rask tilfredsstillelse av behov, overflod, og en streben etter konstant komfort, står vi overfor unike utfordringer som påvirker vår psykiske helse. To sentrale verker som dykker dypt inn i disse problemstillingene er "Brain Wash" av David Perlmutter og Austin Perlmutter, samt "The Comfort Crisis" av Michael Easter. Disse bøk…

Podcasts der er værd at lytte til

Awareness Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

1
Den grønne frekvens

Den Grønne Ungdomsbevægelse

1
SinnSyn

Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast

1
#515 - Emotional Awareness day 1:03:16

1
#518 - Alle er hypnotisert 1:04:17

1
With great power comes great responsibility - Er 70% retfærdigt? 57:38

1
#517 - Svak kontakt til følelser 59:48

1
#516 - Utbrent 49:26

1
#514 - Psykisk justismord 1:00:37

1
De kulsorte reklamer: Magten, mekanismen og modstanden. 45:53

1
#513 - Rydde opp i hodet 1:09:11

1
#512 - Trangsynt eller åpen for innspill? 1:08:16

1
#511 - Løgn & (selv)bedrag 1:16:02

1
#510 - Å vite noe uten å vite hvordan man vet det 56:06

1
#509 - Viljestyrke til å gjøre det meningsfulle 1:08:44

1
#508 - Rettferdighetens clusterfuck 37:29

1
#507 - Er det mitt ansvar? 59:25

1
#506 - De livsviktige grensene 1:01:07

1
#505 - Sosial sammenligningsteori 1:04:38

1
Nordeas fossile investeringer 36:27

1
#504 - Å leve med seg selv 54:32

1
#503 - Den sosiale statusens psykologi 1:03:30

1
Mød aktivisterne: 'De Vækstløse' 27:07

1
#502 - Stoiske prinsipper for et godt og meningsfullt liv 1:00:26

1
#501 - Selvaktualisering er selvforglemmelse 1:05:29

1
#500 - Vår psykiske topografi 1:03:54

1
#499 - Jordan Peterson og den myto-psykologiske dannelsesreisen 1:05:05

1
#498 - Syk eller psyk? 1:40:54

1
#497 - Narsissistens manipulerende grep 1:06:15

1
Forbrugsudledninger: Bilen, boligen og bøffen - varme, politiske klimakartofler 45:39

1
#496 - Moderne, digitale og overfladiske mennesker 58:15

Hurtig referencevejledning