Bedste Acteren-podcasts (2024)

1
#6: Nej tak til Janteloven 33:50

2d ago33:50

33:50

"Du skal ikke tro, du er noget" og "du skal ikke tro, at nogen bryder sig om dig" er blot nogle af elementerne i Janteloven. Og hvem har egentlig glæde af at høre det? I denne episode skaber vi en ACT-inspireret anti-Jantelov, og du inviteres til at leve stort, modigt og autentisk. For du må faktisk godt tro, du er noget, at nogen bryder sig om dig…

1
#5: Sådan skaber du julero 27:57

9d ago27:57

27:57

I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄 Du lærer: Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!) Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejret Hvordan du giver dig selv en pause Hvorfor du bør sætte klare, tydelige grænser At sætte pris på øjeblikket Hvordan…

1
#4: Fem tips til den gode samtale 30:59

28d ago30:59

30:59

I dette afsnit deler jeg mine bedste råd til, hvordan du skaber samtaler, der virkelig gør en forskel. Du lærer: Hvordan du fra starten kan hjælpe klienten med at sætte en positiv retning for samtalen Hvorfor du får dybere indsigt ved at spørge ind til, hvad klienten bemærker, i stedet for blot hvordan de har det Hvad du kan gøre, når du ikke ved h…

1
#3. Fem ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ny i rollen som behandler. 33:24

1M ago33:24

33:24

I denne episode deler jeg de fem største indsigter, som jeg ville ønske, jeg havde haft, da jeg selv startede i behandlerrollen. At navigere mellem egne forventninger og det, klienterne har brug for, kan være udfordrende, især når man vil gøre det så godt som muligt. I denne episode lærer du: Hvordan vi som behandlere kan finde balancen mellem enga…

1
64: Kom hjem til dig selv: Selvomsorg - efter kærestesorg og skilsmisse! Med Molly Mørch 57:05

2M ago57:05

57:05

Kærestesorg og brud: Hvordan du kommer ovenpå og finder tilbage til dig selv, din selvomsorg og dine værdier. Der har ikke før været en opskrift på, hvordan man egentlig kommer ovenpå, efter kærestesorg, skilsmisse eller andre brud. Men det er der nu! I denne episode taler jeg med Molly Mørch, forfatter til bogen Tilbage til dig selv, om de følelse…

1
#2: 6 sætninger, dine klienter har brug for at høre dig sige 25:33

2M ago25:33

25:33

I dette afsnit udforsker vi seks nøglesætninger, der kan gøre en stor forskel for dine klienter. Disse udsagn er designet til at hjælpe klienterne med at føle sig hele, forstå, at de ikke er alene, og lære at udfordre deres negative tanker. Du vil også opdage, hvordan du kan opmuntre dine klienter til at tro på deres egne evner, validere deres føle…

1
#1: Hvad er Acceptance and Commitment Therapy? 33:02

3M ago33:02

33:02

ACT-metoden bliver mere og mere populær i Danmark såvel som i den store, vide verden. Dette skyldes blandt andet, at det er en effektiv, evidensbaseret metode til at håndtere en lang række problematikker. Metoden giver desuden rigtig god mening for både klient og behandler med sit unikke fokus på at hjælpe mennesker med at skabe det liv, de drømmer…

1
Velkommen til podcasten, kære behandler. 5:21

3M ago5:21

5:21

Velkommen ind i hjertet af terapi og selvudvikling som professionel samtaleleder. Sammen dykker vi ned i en række emner inden for Acceptance and Commitment Therapy (ACT), udfordringer i behandlerrollen, samtaleteknik, sårbarhed, selvtillid, empowerment, autenticitet, f*ck-ups, mod og medfølelse. TAK fordi du lytter med ❤️ Har du spørgsmål til mig? …

1
63: ADHD: Vi er ikke syge. Vi er en neuropsykologisk minoritet - Del 2 - Med Charlotte fra 'Skab dig' 1:01:38

9M ago1:01:38

1:01:38

Dette er 2. del af min samtale om ADHD med Charlotte Heje Haase i 'Skab Dig'. Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først. I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side. Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her: https://podcas…

1
62: Min personlige beretning om ADHD - Del 1 - Med Charlotte Heje Haase fra 'Skab dig' 56:23

10M ago56:23

56:23

I dette afsnit medvirker jeg i Charlotte Heje Haases podcast 'Skab Dig' - om ADHD og selvmedfølelse. Meget personlig og ærlig deling, hvor du bliver klogere på både ADHD, compassion og ACT. Charlotte er på en åbenhjertig, personlig rejse, hvor hun gavmildt deler ud af sine inderste tanker - i sin undersøgelse af, om hun mon har ADHD. Det har ledt t…

1
61: "Jeg hader at få taget billeder" - Sådan bliver du fotogen og selvsikker, selvom du ryster indeni! 51:05

10M ago51:05

51:05

Joshua Andrew Gross er fotograf. En dygtig en af slagsen - den type som kan berolige og få en til at føle, at vi bare leger. I dette afsnit indviger han mig i, hvilke teknikker han bruger, til at få hans kunder til at føle sig godt tilpas, når de skal have taget billeder. Der er rigtig meget psykologi på spil og jeg, Cleoh, reflekterer med ham om, …

1
60: Ny sæson - Nye planer. Hvad der venter i 2024! 16:17

10M ago16:17

16:17

Velkommen til 2024 ! I dette afsnit gør jeg status - hvordan går det og hvad er der på vej til at ske. Innervention - Lokaleleje og verdens bedste arbejdsplads. Nu har du mulighed for at blive en del af mit psykologhus! Det kommende Vækstforløb for psykologer og sundhedspersoner Hvordan det står til med podcasten og de kommende afsnit Hvordan du ka…

1
59: Vigtigheden af at besøge sig selv. Om mindfulness, nærvær og retreats - Med Christa Jørgensen 59:38

2y ago59:38

59:38

I dette afsnit møder du en af Psykologhuset Innerventions psykologer, nemlig Christa Jørgensen. Christa er autoriseret psykolog og har i over 10 år arbejdet med mennesker, som ønsker at leve på en anden måde. Det kan være et ønske om at få mere ro og balance i livet eller et ønske om at få skabt et mere bæredygtigt liv, med en højere grad af selvbe…

1
58: Følelser: Opnå emotionel balance og lykke med ACT - Med Cleoh Søndergaard & Malene Hollmann 1:03:56

2y ago1:03:56

1:03:56

I dette afsnit er jeg kommet på besøg i psykolog Malene Hollmanns podcast 'Forbundet'. Måske kan du huske hende fra tidligere, om rekruttering, forventningsafstemning og narcissisme - hun har nemlig været tidligere gæst. Nu er hun selv ude med en spændende psykologi-podcast, som jeg varmt kan anbefale! I dette afsnit gør vi jer kloge på følelser og…

1
57: ADHD - hvad er det (også) og hvordan kan man bedst hjælpe sig selv og den anden - Med Trine Askov 1:17:59

2y ago1:17:59

1:17:59

I denne episode går vi helt tæt på et emne som rigtig mange har en mening om, men de færreste har en stor viden omkring. Det har psykolog Trine Askov til gengæld! Og hun kommer også med nogle meget vigtige budskaber og gode råd. I afsnittet vil du blive klogere på: - Hvad er ADHD egentlig? - Hvilke kriterier skal være opfyldt, for at man kommer ove…

1
56: Lyserøde luftkasteller - forelskelse og fantasier i relationer og dating - Med Sara Skaarup 1:10:13

2+ y ago1:10:13

1:10:13

Det er så almindeligt at følges ad... og at danne 'lyserøde luftkasteller' om at følges ad. Sara Skaarup er sexolog, journalist og parterapeut og aktuel med sin nyeste bog om romantiske fantasier, som ikke er gode for os. Den hedder 'Lyserøde Luftkasteller'. I dette afsnit bliver du klogere på: - Hvad det er og hvorfor det er så alment menneskeligt…

1
55: Styrk dit selvværd og grænsesætning med compassion og ACT - Med Cleoh Søndergaard og Nina Jensen 1:18:02

2+ y ago1:18:02

1:18:02

I denne episode kan du høre mig, Cleoh Søndergaard, fortælle Nina Jensen om, hvordan vi kan styrke vores selvværd og skabe mere mening og lykke i vores liv. Du får konkrete øvelser og metaforer med på vejen og kan gennem disse også øge din psykologiske fleksibilitet, medfølelse, resiliens og evnen til at sætte grænser. Her er hendes noter fra shown…

1
54, del 2: Senfølger efter misbrug og omsorgssvigt i familien - Med Camilla Westh 1:37:24

2+ y ago1:37:24

1:37:24

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningssti…

1
54, del 1: Senfølger efter misbrug og omsorgssvigt i familien - Med Camilla Westh 59:42

2+ y ago59:42

59:42

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningssti…

1
53: Sex, kærlighed og parforhold - Med Joan Ørting & Cleoh Søndergaard 56:45

2+ y ago56:45

56:45

Dagens afsnit er fra radioprogrammet og podcasten 'Serieservice', hvor jeg, Cleoh Søndergaard deltog som ekspert, sammen med Joan Ørting. Podcasten handler om, hvordan film og tv kan gøres os klogere og belyse forskellige temaer. I dagens program fortæller jeg især om tilknytning og kærlighedens psykologi. I det oprindelige program bruges klip fra …

1
52: Åbne parforhold og polyamori - debat i 'Baby & Boomer' 25:09

2+ y ago25:09

25:09

I dagens afsnit er jeg gæst og ekspert i radioprogrammet 'Baby & Boomer', som handler om alderskløft og aktuelle problemstillinger. I dagens afsnit handler det om monogami, åbne parforhold og polyamori. Vi kigger nærmere på polyamourøse forhold, for behøver man at forelske sig i én? Nej, siger Monir Mooghen, der mener, at heteroseksualitet er enorm…

1
51, del 2: Depression - psykoterapi, integration og selvomsorg. Med Vesla Birkbak 40:56

2+ y ago40:56

40:56

I dette afsnit kan du høre Vesla Birkbak og Cleoh Søndergaard tale om depression. ❗️ Hvad er det for underliggende følelser og kriser, der ligger til grund for depressionen og hvordan behandler en psykolog depression, i en psykodynamisk kontekst? ☺️ Anmeldelse I Apple podcast & Spotify: Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet e…

1
51, del 1: Depression - bearbejdning af underliggende blandede følelser. Med Vesla Birkbak 43:19

2+ y ago43:19

43:19

Idag kan du høre Vesla Birkbak og Cleoh tale om depression - eller rettere: De blandede følelser og kriser, der ofte er underliggende. Vi taler om forsvarsmekanismer og følelser i en psykodynamisk kontekst. I anden del kan du høre om, hvordan man behandler depression inden for psykodynamisk psykoterapi. Anmeldelse I Apple podcast & Spotify: Tusind …

1
50, del 2: Borderline - er blevet min ven. Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen 55:12

2+ y ago55:12

55:12

I dette afsnit handler det om borderline - og nærmere bestemt, emotionel ustabil personlighedsstruktur, borderline typen. Bliv klogere på både diagnosen, årsager og traumer. Anja er selv diagnostiseret med borderline. Hun deler, ærligt og åbenhjertigt, sine oplevelser. Hun fortæller i del 1 også om sin opvækst. Her belyses det nemlig, hvordan mønst…

1
50, del 1: Borderline! Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen 59:27

2+ y ago59:27

59:27

I dette afsnit handler det om borderline - og nærmere bestemt, emotionel ustabil personlighedsstruktur, borderline typen. Bliv klogere på både diagnosen, årsager og traumer. Anja er selv diagnostiseret med borderline. Hun deler, ærligt og åbenhjertigt, sine oplevelser. Hun fortæller i del 1 også om sin opvækst. Her belyses det nemlig, hvordan mønst…

1
49: Åbne parforhold! - Med Malou Lassen, Cleoh Søndergaard og Zissel Kjertum-Mohr 52:06

2+ y ago52:06

52:06

I denne uge har jeg været på besøg hos Radio4 som gæst, når vi skal tale om åbne parforhold, at være kærester med flere og, ja, tv-serier! Bliv klogere på: - Hvorfor nogle ønsker at være i et åbent parforhold - Hvordan man afstemmer forventninger, behov og grænser - Hvordan man åbner sit parforhold op - Hvorfor ærlighed er så vigtigt - Hvordan jalo…

1
48: Ny podcast om diagnoser? Strøtanker i mit køkken. 14:44

3y ago14:44

14:44

Den helt rå lydfil om de allerførste tanker - mens de bliver optaget! (Gisp!) Jeg vil gerne lave nogle informative afsnit om diagnoser og mentale lidelser - både for at udbrede viden, lave et lille ‘opslagsværk’ og først og fremmest for at hjælpe personer, der har fået en diagnose, med at forstå den bedre - og til deres pårørende.. Jeg har brug for…

1
47, del 2: Sårbarhed, selv-accept og compassion. Med Rikke Kjelgaard 1:01:00

3y ago1:01:00

1:01:00

Rikke Kjelgaard er min personlige superstjerne, når det gælder ACT (Acceptance and Commitment Therapy)! Hun er leder på min 2-årige specialistuddannelse og supervisor - og derfor er dette afsnit en ekstra stor fornøjelse for mig at præsentere for dig. Hun brænder for at tale om mod, sårbarhed og empowerment - blandt meget! I dagens afsnit taler vi …

1
47, del 1: Sådan øver du mod og empowerment! - Med psykolog og ACT-ninja Rikke Kjelgaard 56:39

3y ago56:39

56:39

Rikke Kjelgaard er min personlige superstjerne, når det gælder ACT (Acceptance and Commitment Therapy)! Hun er leder på min 2-årige specialistuddannelse og supervisor - og derfor er dette afsnit en ekstra stor fornøjelse for mig at præsentere for dig. Hun brænder for at tale om mod, sårbarhed og empowerment - blandt meget! I dette afsnit taler vi o…

Podcasts der er værd at lytte til

Acteren Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

1
Kære behandler

Rikke Kjelgaard

1
INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi

Cleoh Dharma Søndergaard

1
#6: Nej tak til Janteloven 33:50

1
#5: Sådan skaber du julero 27:57

1
#4: Fem tips til den gode samtale 30:59

1
#3. Fem ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ny i rollen som behandler. 33:24

1
64: Kom hjem til dig selv: Selvomsorg - efter kærestesorg og skilsmisse! Med Molly Mørch 57:05

1
#2: 6 sætninger, dine klienter har brug for at høre dig sige 25:33

1
#1: Hvad er Acceptance and Commitment Therapy? 33:02

1
Velkommen til podcasten, kære behandler. 5:21

1
63: ADHD: Vi er ikke syge. Vi er en neuropsykologisk minoritet - Del 2 - Med Charlotte fra 'Skab dig' 1:01:38

1
62: Min personlige beretning om ADHD - Del 1 - Med Charlotte Heje Haase fra 'Skab dig' 56:23

1
61: "Jeg hader at få taget billeder" - Sådan bliver du fotogen og selvsikker, selvom du ryster indeni! 51:05

1
60: Ny sæson - Nye planer. Hvad der venter i 2024! 16:17

1
59: Vigtigheden af at besøge sig selv. Om mindfulness, nærvær og retreats - Med Christa Jørgensen 59:38

1
58: Følelser: Opnå emotionel balance og lykke med ACT - Med Cleoh Søndergaard & Malene Hollmann 1:03:56

1
57: ADHD - hvad er det (også) og hvordan kan man bedst hjælpe sig selv og den anden - Med Trine Askov 1:17:59

1
56: Lyserøde luftkasteller - forelskelse og fantasier i relationer og dating - Med Sara Skaarup 1:10:13

1
55: Styrk dit selvværd og grænsesætning med compassion og ACT - Med Cleoh Søndergaard og Nina Jensen 1:18:02

1
54, del 2: Senfølger efter misbrug og omsorgssvigt i familien - Med Camilla Westh 1:37:24

1
54, del 1: Senfølger efter misbrug og omsorgssvigt i familien - Med Camilla Westh 59:42

1
53: Sex, kærlighed og parforhold - Med Joan Ørting & Cleoh Søndergaard 56:45

1
52: Åbne parforhold og polyamori - debat i 'Baby & Boomer' 25:09

1
51, del 2: Depression - psykoterapi, integration og selvomsorg. Med Vesla Birkbak 40:56

1
51, del 1: Depression - bearbejdning af underliggende blandede følelser. Med Vesla Birkbak 43:19

1
50, del 2: Borderline - er blevet min ven. Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen 55:12

1
50, del 1: Borderline! Viden og personlige erfaringer - Med Anja Tegen 59:27

1
49: Åbne parforhold! - Med Malou Lassen, Cleoh Søndergaard og Zissel Kjertum-Mohr 52:06

1
48: Ny podcast om diagnoser? Strøtanker i mit køkken. 14:44

1
47, del 2: Sårbarhed, selv-accept og compassion. Med Rikke Kjelgaard 1:01:00

1
47, del 1: Sådan øver du mod og empowerment! - Med psykolog og ACT-ninja Rikke Kjelgaard 56:39

Hurtig referencevejledning