Parcs d'attractions et digressions. La seule file d'attente où le temps passe trop vite! On y parle de Disneyland Paris, Efteling, Europa Park, Futuroscope, Liseberg, Pairi Daiza, Parc Astérix, Phantasialand, Plopsaland, Port Aventura, Six Flags, Universal Studios, Walibi, Walt Disney World et bien d'autres encore... Un podcast signé Parchéologie (Louis) et Le Parcorama (Guillaume)
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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !
Charles Brumauld, diététicien expert du comportement alimentaire
"Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast sur l'alimentation du quotidien qui défend cette conviction". ⚡️ Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? ...
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DLP 64 : perte de poids : le diététicien qui voulait maigrir (lui aussi)
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⬇️Téléchargez mon e-book gratuit sur les 7 encas rassasiants et bons pour la santé en vous inscrivant à ma newsbetter hebdomadaire : https://charlyskitchen.substack.com 👉 0 Spam, 100 % nutri, mais sans les soucis ! 🚨Dans cet épisode intitulé "DLP 64 : perte de poids : le diététicien qui voulait maigrir (lui aussi", je vous ouvre la porte sur mon ex…
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Disney Adventure World à DLP : Générique !
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Pour fêter son 32e anniversaire, Disneyland Paris a offert au monde des annonces en pagaille, notamment concernant le futur de son deuxième parc. Allez hop poubelle le nom Walt Disney Studios, place à "Disney Adventure World" ! Au delà du branding dans cet épisode on debrieffe aussi les nouveaux détails révélés par Disney sur le contenu du parc : W…
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DLP 63 : ALIMENTS DIABOLISÉS ET PAROLES TOXIQUES : QUAND LES MOTS POLLUENT NOTRE ASSIETTE
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Tops & Flops de Ferrari World, Warner Bros World, MotionGate, Sea World… Avec Julien Simon et Sebastien Ganzer
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Nos invités semi permanents Julien Simon et Sebastien Ganzer sont de retour! Ils reviennent d'un grand voyage aux au Moyen Orient où ils ont fait le plein de (bons et moins bons) grands huits pour booster leur coaster count. Du phénoménal Formula Rossa à d'obscurs credits douteux, on passe en revue leurs tops et flops des parcs de Dubai et Abu Dhab…
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Première visite au Disneyland original - Avec Elodie Wi
2:13:50
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La première visite de Disneyland à Anaheim en Californie est un veritable événement dans la vie des fans de parcs et des fans Disney. Et pour cause : il s'agit du parc Disney original, celui dont Walt Disney avait rêvé. Notre invitée Elodie Wi revient de ce grand voyage et nous partage ses coups de coeurs, surprises, bons plans et souvenirs inoubli…
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DLP 62 : Perdre du poids sans régimes : 5 limites (gênantes) du déficit calorique
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⬇️Téléchargez mon e-book gratuit sur les 7 encas rassasiants et bons pour la santé en vous inscrivant à ma newsbetter hebdomadaire : https://charlyskitchen.substack.com 👉 0 Spam, 100 % nutri, mais sans les soucis ! 🚨Le déficit calorique vaut-il le coup pour tout le monde, tout le temps, dans tous les contextes? 🍐J'échange en off à de nombreux pros …
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DLP 61 : Perdre du poids, mieux manger, faire du sport... POURQUOI ON BLOQUE TOUS ?
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Inscrivez-vous tout de suite à ma newsbetter : https://charlyskitchen.substack.com/ 🚨Spoiler alert : un épisode court et très concret, et bien plus exposant que ça n’y parait. "Je ne perds plus de poids, qu'est-ce que je peux faire ? Un régime?" " La nutrition, ça a l'air simple, sur les réseaux, mais je suis pas diététicien, moi..." " L'alimentati…
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DLP 60 : COMMENT L'AUTOSABOTAGE RUINE L'ENVIE DE MANGER ÉQUILIBRÉ
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Qu'est-ce qui fait qu'on s'autosabote ? Pourquoi on était bien parti pour mieux manger, poursuivre son rééquilibrage alimentaire, faire du sport, adapter son alimentation à ses séances de sport, prendre soin de son sommeil, gérer son stress et...? Plus rien ! Ou presque : -Je "loupe" un petit déj protéiné et hop, on court après sa faim et ses envie…
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Epic Universe: Universal vient encore bousculer Disney!
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Universal vient d'annoncer de nombreux details sur le contenu de leur futur parc dont la construction avance a une vitesse folle à Orlando en Floride! Avec vous on fait le tour des lands enfin dévoilés officiellement : Celestial Park, Super Nintendo Land, Dark Universe, The Wizarding World of Harry Potter - Ministry of Magic, How To Train Your Drag…
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DLP UN PEU SPECIAL : FAUT QUE JE VOUS PARLE D'AXELLE ! + UNE ANNONCE !
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🍐Laissez-moi vous parler d’Axelle, donc, peut être, de vous. 📥 Le lien dont je parle dans le podcast = https://charlyskitchen.substack.com/ Axelle est une patiente que j’ai accompagnée pendant 8 mois. Une femme de 38 ans, assez connectée à son ressenti, grand sens de la nuance, des nuances, une sensibilité nettement plus élevée que la moyenne… 🍐Et …
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DLP EXPRESS : Et si la résistance au changement, c'était...la perte de poids ? 😱
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"C’est pas évident de sortir de ça, prendre soin de moi, c'est maigrir, en fait." Et une bombe, une ! 🍐Bonjour à toutes et à tous, merci de prendre de votre temps précieux d’écouter Dans la poire ! 🎁YOU ROCK ! 🔔 Abonnez-vous et mettez un commentaire mignon pour que ce podcast reste gratuit et accessible à toutes et tous. 📕Pour plus de conseils, mon…
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DLP 59 : ALIMENTATION APAISANTE, LES SECRETS BIEN CACHÉS DE L'ENTREDI
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🔔 Abonnez-vous pour ne rien rater des nouveaux épisodes ! 🧞 A la découverte de l'Entredi ! 🍐Dans cet épisode spécial, nous explorons l'idée fascinante d'un jour supplémentaire entre le dimanche et le lundi, un espace temps dédié à la relaxation, à la découverte de soi et à l'épanouissement personnel. Un épisode d’exploration, totalement improvisé p…
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Parcs scandinaves: Ambition et tradition (et bobos) - avec Bab_z !
1:44:39
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On connait assez peu les parcs à thèmes scandinaves parc chez nous. Pourtant Liseberg à Göteborg est en pleine transformation et se donne des moyens à la hauteur de ses grandes ambitions. Pendant qu'à Copenhague, le mythique Tivoli joue habilement la carte de la nostalgie sans tomber dans le vieux-jeu. L'implantation en pleins centres urbains de ce…
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DLP 58 : ALCOOL ET COMPORTEMENT ALIMENTAIRE, LE LIEN MÉCONNU
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🔔 Abonnez-vous pour ne rien rater des nouveaux épisodes ! Dans la poire! reprend du service ! Mes patientes ne me parlent pas d’alcool. Spontanément, elle me parlent de leurs envies de sucré, de couper les féculents, d’enlever les matières grasses tout ça tout ça, mais l’alcool, ben, c’est comme si c’était intégré, comme un partenaire de vie, invis…
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Reviews de parcs en 50 secondes pour l'épisode 50!
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Déjà 50 épisodes! Merci infiniment à vous pour votre soutien et votre fidélité. Pour fêter ça, on vous a demandé sur les internettes ce que vous souhaitez que l'on review... en 50 secondes! Ton parc/ride préféré? Les personnages de ton parc local? Les burgers du Hyperion? La moustache de Roland? On review tout en 50 secondes, avec tout le sérieux e…
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DLP 57 : 7 pépites inspirantes de 2023 pour nourrir l’année 2024
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7 pépites inspirantes de 2023 pour nourrir l’année 2024 ! 🌈 Pendant que j'ai votre attention, participez à Dans la poire! 2024 : 3 questions pour vous ! 🍐le dernier épisode de l’année, un épisode un peu particulier avec un best of de l’année 2023, un best-of amélioré car je reprends la parole à chaque extrait, pour donner de la matière et de la per…
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LES POSSIBLES DU LUNDI #7 : TROP MANGÉ ? LA PETITE VOIX QU'ON ÉCOUTE PAS (ASSEZ)
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😁Les possibles du lundi ! 📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! Inspirez-vous ici ! ☎️ 🌈Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la…
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LES POSSIBLES DU LUNDI #6 : DE L'ORGASME À... PAS BON DU TOUT ! ET LE PLAISIR, ALORS?
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😁Les possibles du lundi ! 📕Pour plus de conseils, mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! Commandez-le ici ! 🌈Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la sem…
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DLP 56 : Le système poids Vs le poids du système
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Si vous n’arrivez pas à perdre du poids, cet épisode peut vous intéresser. Si vous avez un rapport troublé à l’alimentation, cet épisode peut vous intéresser. Si vous mangez vos émotions, cet épisode peut vous intéresser. Si vous êtes curieuses/curieux, et que vous aimez dans la poire !, cet épisode peut vous intéresser. 🍐Heureux de vous retrouver …
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Super Nintendo World à Universal Japan avec Naomi "Les Tabliers Ronds"
2:03:30
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Dans cet épisode on a la chance de recevoir Naomi de la chaine YouTube "Les Tabliers Ronds" dont vous connaissez certainement les vidéos sur "la face cachée des parcs"! Naomi a récemment visité Universal Studios Japan à Osaka. Elle nous raconte sa visite, nous donne quelques conseils pratiques mais nous commençons bien-sûr un gros passage par le no…
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LES POSSIBLES DU LUNDI #5 : Et si vous étiez un peu moins **** avec vous-même ?
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😁Les possibles du lundi ! 🌈Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la semaine. J’aime l’idée d’un rendez-vous régulier, mais sachez que je ne me fixe aucune fréquence ni aucune obligation, pour le bien de ma santé mentale…
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LES POSSIBLES DU LUNDI #4 : C'était quand votre dernière émotion gustative intense ?
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😁Les possibles du lundi ! 🍿Nouvelle série d’épisodes ultra courts, les possibles du lundi ! Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la semaine. J’aime l’idée d’un rendez-vous régulier, mais sachez que je ne me fixe aucune…
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DLP 55 : Stop tabac : 10 conseils qui aident (vraiment) à arrêter de fumer (2/2)
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Arrêter de fumer : comment (vraiment) s’y préparer Pourquoi c’est si dur d’arrêter de fumer ? Pourquoi on a des fringales ? Est-ce qu’on est obligé de reprendre du poids ? Qu’est-ce qu’on peut faire si c’est le cas ? Certaines plantes peuvent-elles nous aider à arrêter de fumer ? 🔥Partie 2 de l'épisode Cross Promo with Sonia, aka conteuse végétale,…
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DLP 55 : Stop tabac : 10 conseils qui aident (vraiment) à arrêter de fumer (1/2)
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Arrêter de fumer : comment (vraiment) s’y préparer ? Pourquoi c’est si dur d’arrêter de fumer ? Pourquoi on a des fringales ? Est-ce qu’on est obligé de reprendre du poids ? Qu’est-ce qu’on peut faire si c’est le cas ? Certaines plantes peuvent-elles nous aider à arrêter de fumer ? 🔥Épisode Cross Promo with Sonia, aka conteuse végétale, du podcast …
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Halloween 2023 avec Seb Ganzer: le renouveau! A Toverland, Walibi, Parc Astérix, Parque Warner, Europa Park...
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Notre envoyé spécial Sebastien Ganzer est de retour comme chaque année pour un gros débrief de la saison d'Halloween! Et cette année, la tendance est au renouveau. Apres une vingtaine d'années de maisons hantées et mazes basées principalement sur l'horreur et les jump scares, cette année les ambiances oppressantes et anxiogènes sont au rendez-vous.…
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LES POSSIBLES DU LUNDI #3 : Stop manger ses émotions, le mantra qui aide (vraiment)
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😁Les possibles du lundi ! 🍿Nouvelle série d’épisodes ultra courts, les possibles du lundi ! Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la semaine. J’aime l’idée d’un rendez-vous régulier, mais sachez que je ne me fixe aucune…
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LES POSSIBLES DU LUNDI #2 : qu'est-ce que vous feriez de différent si vous aviez le choix ?
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😁Les possibles du lundi ! 🍿Nouvelle série d’épisodes ultra courts, les possibles du lundi ! Les possibles du lundi, c’est un peu comme mes stories caféinées du matin, une ouverture heureuse et joyeuse, une petite intention déposée pour vous pour bien commencer la semaine. J’aime l’idée d’un rendez-vous régulier, mais sachez que je ne me fixe aucune…
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LES POSSIBLES DU LUNDI #1 : Avez-vous déjà été soumis à l'effet de gel ?
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🍿Nouvelle série d’épisodes ultra courts, les possibles du lundi ! 🥶Savez-vous ce que c’est, l’effet de gel ? 🤓Kurt Lewin, un psychologue américain a démontré qu’on pouvait prendre unedécision et la maintenir alors qu'elle n'a pas les effets attendus ou que les éléments ayant conduit à cette décision ont disparu. 🥶L'effet de gel, également connu sou…
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Hot Takes des auditeurs: On réagit à vos avis les plus explosifs sur les parcs!
2:15:38
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Récemment sur les réseaux sociaux on vous avait demandé de nous partager vos 🌶️hot takes🧨 les plus💣 brûlantes🔥 sur les parcs à thèmes, votre avis le plus impopulaire, celui qui vous fait sentir le/la seule·e à le penser. Dans cet épisode on passe en revue une selection des hot takes les plus salées que vous nous avez partagé. Vous avez été très nom…
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DLP 54 : BODYSHAMING : pourquoi la honte du corps nous fait manger (et comment en sortir)
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Est-ce que vous avez déjà jugé sur votre apparence physique ? Quelles ont été les répercussions au niveau de vos pensées, de vos émotions et de vos choix alimentaires ? Est-ce qu'à ce moment-là, l'alimentation émotionnelle est +++ ? 🚀🚀🚀Ps : mon livre "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First, est dans les starting-blocks ! Pour…
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⚡NEW⚡ : LE RÉPONDEUR DE DANS LA POIRE ! Sylvie : "comment manger en public sereinement?"
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🍐Vous avez un nouveau message ! ⚡ Et oui, depuis "aujourd'hui", vous pouvez me laisser un message de 90 secondes, et j'y réponds dans le podcast = Dans la poire!, le podcast participatif ! 🍐Message de Sylvie qui va vous parler ! Il concerne le fait de "manger en public sereinement" = quelle attitude adopter ? Comment ne pas se faire remarquer, ne p…
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Les stars les plus improbables des parcs à thèmes!
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Dans la grande histoire des parcs à thèmes, de nombreuses célébrités se sont prêtées au jeu du partenariat, en étant impliqué dans la création d'une attraction, l'inauguration d'un grand huit, ou encore l'apparition en guest star dans un preshow. Mais comme vous savez évidemment que de grandes stars telles que Michael Jackson ou Aerosmith ont co-si…
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DLP 53 : Foutu pour foutu, craquages à répétition…et si l’inflexibilité nous privait de liberté ?
28:45
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"Un carré de chocolat mais pas deux" " J'ai faim, mais faut que je tienne". " Bon, au point où j'en suis, autant continuer..." 🤓Le point commun ? L'inflexibilité ! Let's talk about it ! 🍐Welcome back Dans la poire ! ! Heureux de retrouver le micro pour cet épisode 53 de Dans la poire!, le podcast de l'alimentation, le podcast pour mieux manger, du …
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[EXTRAIT] Dans le prochain DLP 53 : "et si l’inflexibilité nous privait de liberté ?"
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Dans le prochain épisode de Dans la poire!, j'explore les méandres de l'inflexibilité. L'inflexibilité, c'est cette tendance que nous avons, parfois, à nous rigidifier, et à persister dans nos propres règles, et ce, en dépit des conséquences négatives, désadaptées, défavorables concernant notre équilibre personnel. Un épisode très riche et très bea…
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Qui a le plus gros Coaster Count? Avec CoasterTube et Julien Simon
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Dans la culture parcs, le CoasterCount permet à chaque parkfan de compter le nombre de montagnes russes déjà testées au moins une fois. Un petit jeu tout simple mais qui est pris très au sérieux par certains passionnés qui parcourent le monde pour rider les rollercoasters les plus rares, les plus obscures, les plus WTF aussi parfois. Evidemment, pa…
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Les ARNAQUES de l'été! Chessington! Europa Park! Disneyland Paris!!
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On est de retour pour une nouvelle saison! Avec un sujet et un titre d'épisode tout en retenue et en nuance, vous connaissez la maison. Dans cet épisode on débrieffe nos visites dans les parcs d'attractions cet été. Un été 2023 placé sous les signe des ARNAQUES DES VACANCES bien-sûr, un peu comme si les parcs à thèmes étaient un gigantesque reporta…
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DLP RELAX : CESSER DE MANGER SES ÉMOTIONS, SANS LUTTER, avec Isabelle Leboeuf
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"MAIS POURQUOI JE MANGE MES ÉMOTIONS?" "JE SAIS CE QUE JE "DEVRAIS" MANGER, MAIS LA, J'AI ENVIE DE CHOCOLAT" " CE SONT LES ÉMOTIONS QUI M'EMPÊCHENT DE PERDRE DU POIDS" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐 Je crois qu'on pourra…
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DLP RELAX : CHANGER SES HABITUDES ALIMENTAIRES, avec Marion Bodin
26:10
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"Quelles habitudes j'aimerais conserver de mes vacances?" "Qu'est-ce qui m'a fait du bien, cet été?" (là, comme ça, sans réfléchir) "Qu'est-ce que je peux ajouter comme habitudes alimentaires, dans ma vie?" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Com…
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DLP RELAX : LE RÉGIME DE LA FAIM, NOUVELLE RESTRICTION ? avec Laurence Haurat
10:48
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"C'est pas de la faim, c'est juste une envie" " Il ne faut manger que lorsqu'on a faim, bien sûr" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! Le régime de la faim, qu'est-ce donc ? 🍐Un truc qui commence par le début? Fin/faim, vous l'a…
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DLP RELAX : BASTA LA FLOCCINAUCINIHILIPILIFICATION ?, avec Charles Brumauld
14:32
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📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! La floccinaucinihilipilification, qu'est-ce donc ? 🍐Un truc qui existe ? Yep 😇 🍐Un mot imprononçable, à 12 syllabes ? A coup sûr 😎 🍐Un mix de flow, de nihilisme et de californication ? Peut-ê…
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DLP RELAX : ULTRA SPORT/'ULTRA SÉDENTARITÉ, QUELLE PLACE POUR NOUS ? Avec Lucile Woodward
18:56
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On habite le même monde, mais pas forcément la même planète ! Intéressante, cette carte blanche de Lucile Woodward. 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐C'est l'été, retrouvez Dans la poire relax !, le format court et cool de D…
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DLP RELAX : NOS CROYANCES FORGENT NOS REGLES, avec Camille Ringot
13:27
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"Si tu es une femme, tu dois manger moins qu'un homme" " Tu dois peser 10 kilos moins que ta taille" " Le fructose des fruits se stocke après 17H" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐C'est l'été, retrouvez Dans la poire relax …
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DLP RELAX : L' AUTOCOMPASSION, UNE MEILLEURE MOTIVATION AU CHANGEMENT ? With Erika Fournel
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"T'es trop gourmand-e !" "T'as pas de volonté!" " Et ben, voilà, t'avais mangé équilibré et tu fous tout en l'air!" " Avec ce cookie, tu retardes le moment où tu vas perdre du poids" 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐C'est l…
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DLP RELAX : ALIMENTATION INTUITIVE, PRINCIPES ET LIMITES, with Nicolas da Silva
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Qu'est-ce que l'alimentation intuitive? J'ai plus faim et j'ai encore de la place pour la mousse au chocolat ! Pourquoi? Qu'est-ce que le rassasiement sensoriel spécifique ? Qu'est-ce que les sensations alimentaires? A quoi sont-elles utiles ? 🍐C'est l'été, retrouvez Dans la poire relax !, le format court et cool de Dans la poire, le podcast pour m…
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DLP RELAX : LA QUESTION À SE POSER CET ÉTÉ ! (par l'invité mystère...)
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RESPIRONS ! C'est l'été ! Enfin, essayons, non ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐Il est temps de lancer la saison des Dans la poire relax ! Un format court et cool de Dans la poire, le podcast pour mieux manger, de la tête…
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DLP EXPRESS : FAUT QUE J'ARRÊTE DE MANGER DES CHIPS ! (mais c'est trop bon, donc...
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"Je peux pas en manger qu'une" "les chips c'est la vieee..." " Allez, juste une et après..." 🍐ETE = saison des apéros = chips à l'apéro ! Enfin, pour certaines et certains d'entre vous ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐 Al…
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DLP 52 : "C'EST BON POUR CE QUE T'AS", MIEUX GÉRER LES REMARQUES PENDANT LES REPAS
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T'as pris, non ? Tu es sûr-e que tu veux te resservir ? Hey, c'était y'a 3 ans le confinement ! Tu t'es lâchée ou quoi ? Mange, c'est bon pour toi, les concombres ! 😵Ta grand-mère la chamelle ! 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici…
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Eatrenalin le resto/dark ride d'Europa Park - Loïc nous raconte tout!
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Dans cet épisode on balance TOUT sur Eatrenalin, la nouvelle expérience d'Europa Park, à mi chemin entre dark-ride et restaurant gastronomique. Pour en faire le tour on a la chance de recevoir Loïc, fan de parcs, photographe et comédien. Il a eu la chance de tester Eatrenalin récemment et nous raconte son expérience. Retrouvez Loïc, ses photos et s…
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DLP 51 : COMMENT ACCUEILLIR SES ÉMOTIONS DÉSAGRÉABLES ?
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Je mange mes émotions, help ! Moi, c'est le stress, ça me fait bouffer ! Dès que je m'ennuie, je grignotte ! Moi, dès que j'ai une contrariété qui ne dépend pas de moi, ça me met en tension ! Et bam, go compulsion ! 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions F…
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DLP 50 : LA BOUFFE, OUTIL DE LUTTE CONTRE LE CORPS ?
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Pour atteindre tes objectifs, il faut manger moins et mieux ! Sport et alimentation équilibrée, tu obtiendras des résultats ? 📕Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Commandez-le ici ! 🍐Oui, mais, si le miracle espéré n'arrive pas, ou tarde à arriver…
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