Bedste Narratives-podcasts (2024)

1
#317 - Jacob Mosgaard - Systemisk og Narrativ Terapi - Den Sociale Konstruktion Af Mening - Genforfat Dit Liv - De Tre Bølger i Systemisk Tænkning 1:23:28

15m ago1:23:28

1:23:28

Jacob Mosgaard er autoriseret psykolog og supervisor i psykoterapi og forfatter bl.a. til "100 myter om kærlighed og forelskelse" og fortæller os i dette afsnit (af serien om terapeutiske retninger ud fra de eksisterende efteruddannelser der findes for psykologer) om systemisk terapi! Lyt med når vi taler om: - Hvorfor det er vigtigt for Jacob Mosg…

1
#318 - Stefan Green Meinel - Sjæl og Eksistens - Uendeligheden og Kvantefysikken - Jagten på den Store Forklaring på Alting 1:17:05

2d ago1:17:05

1:17:05

Mød gestaltterapeut, touching dialogue terapeut, underviser i psykoterapi og forfatter Stefan Green Meinel som netop har gang i et 3-binds værk om sjæl og eksistens. Vi taler bla. om: -De sjælelige impulser og hvordan vi kan vælge at mærke dem eller ikke -Kontakt med noget større end sig selv -Man erfarer og gør sig modtagelig, når man mærker efter…

1
Ærlig talt – S4:E18 – Åbne samtaler om seksualitet og relationer: Introduktion til Zandora 57:58

7d ago57:58

57:58

I denne episode af ÆRLIG TALT tager vi en åben og indsigtsfuld snak med Thomas Tverskov Kjær, medstifter af Zandora. Zandora er en innovativ platform, der skaber et censurfrit rum for folk at diskutere og udforske seksualitet, intimitet, kønsidentitet og parforhold. Thomas deler baggrunden for oprettelsen af Zandora, visionen bag platformen, og hvo…

1
#316 - Niels Bagge - Emotionsfokuseret Terapi - EFT: Kontakt Til Hvordan Du Har Det - Holotropisk Åndedrætsterapi - Placebo og Bevidsthedsskift 1:49:38

7d ago1:49:38

1:49:38

Har du helt tjek på hvad det vil sige at arbejde emotionsfokuseret? Super...godt, jamen så kan du jo bare lytte med for underholdningens skyld... :- )I DEN HER taler vi godt langt ind i Emotionsfokuseret terapi (EFT) både historien bag og hvilke forgængere der lagde stenene til det, vi har i dag, og hvordan EFT bruges i dag og forskellige metoder i…

1
#Særudgave - Psykolog og Forfatter Hanne Hostrup - Gestaltterapi - Bliv Klar Over Din Automatik - Afvikling - Normskred og Tidens Forventninger 1:42:00

12d ago1:42:00

1:42:00

Hanne Hostrup er uddannet Psykolog, Gestaltterapeut og forfatter til mange/ 11 bøger - . Vi taler i dette afsnit ud fra 2 af bøgerne, nemlig "Gestaltterapi - indføring i grundbegreber" oprindeligt fra 1999 og "Afvikling" fra 2021. Hanne Hostrup er født i 1935 og det her interview går for at være et særafsnit, et sjældent møde på "solnedgangsbænken"…

1
#67 Guidelines: Forbedrer kliniske retningslinjer overhovedet behandlingen af smerter? 1:04:10

16d ago1:04:10

1:04:10

I denne episode sætter vi fokus på kliniske retningslinjer og guidelines i behandlingen af smerter. Hvad er kliniske retningslinjer, hvordan ser de ud, hvorfor er de vigtige - og gør det overhovedet nogen forskel for smerterbehandling i praksis? Jeg har besøg af Maja Husted Hubeishy, som er fysioterapeut, kandidat i sundhedsvidenskab (cand.scient.s…

1
#315 - Nana Lund Nørgaard -Mentaliseringsbaseret Terapi (MBT) - Følelsesmæssig Dysregulering - Personlighedsforstyrrelse - Mentaliseringslidelse- At Have Sindet På Sinde - Den Ængstelige Personlighed ... 1:41:17

18d ago1:41:17

1:41:17

Lækkert afsnit, når du ønsker at vide mere om hvad mentaliseringsbaseret terapi (MBT) er ELLER når du bare gerne vil opleve mere indre frihed, for det er hvad mentalisering kan skaffe dig. Mød Nana Lund Nørgaard, som er autoriseret psykolog og godkendt specialist og supervisor i psykoterapi for voksne og forfatter til bogen "Den ænstelige personlig…

1
#314 - Relationsvejen af Susanne Skaanning - Et Dybere Møde - Forstå- Bekræft- Vær Åben - Fra Adfærdsfokus til Relationsfokus -Det Ligeværdige Børnesyn 1:47:07

25d ago1:47:07

1:47:07

VI STÅR MIDT I ET PARADIGMESKIFTE omkring børneopdragelse. Opgøret står med et fokus på ADFÆRD til et fokus på RELATIONEN. Vi har brug for mennesker med mere emotionel intelligens, for det er klart børn påvirkes negativt, hvis deres gode intentioner fx misforstås- Men hvordan? Der er 5 bud i Susanne Skaannings model: RELATIONSVEJEN. Vi starter ved …

1
Ærlig talt – S4:E17 – At få et udviklingshæmmet barn – gensyn med Mette Hertz 48:21

27d ago48:21

48:21

I denne episode er vores gæst Mette Hertz, som er en tidligere kollega og medstifter af podcasten. Hun deler sin personlige rejse med at blive mor under komplekse omstændigheder. Mette fortæller åbent om de udfordringer og frygt, hun oplevede under sine graviditeter, især efter at have mistet et barn ved en senabort og senere født et barn med en sj…

1
#313 - Tove Mejdahl - NARM-Terapi for Komplekse Traumer - NARM's Kernebehov og Overlevelsesstrategier - Udfoldelse af Livskraft 1:50:03

1M ago1:50:03

1:50:03

"Jo mere pres man oplever, jo mere går man ind i de automatiske reaktioner som overlevelse" Sådan siger psykolog og hovedlærer på NARM uddannelsen i Danmark, Tove Mejdahl i dette afsnit, hvor vi taler om det, der kan spærre på vores medfødte livskraft gennem ret forudsigelige mønstre. Tove Mejdahl er specialist og supervisor i klinisk psykologi og …

1
Trænerportræt #6 Robin Jauer om at gå all-in, at det ikke kan gå hurtigt nok og være bevidst om egne narrativer 55:44

1M ago55:44

55:44

I podcastserien “Trænerportrætter” møder du Maxers personlige trænere og i episode 6 møder du Robin Jauer. Formålet med trænerportrætterne er, at du kan lære vores trænere bedre at kende - i et mere personligt format. På sociale medier deler vi primært faglig viden, videnskabelige studier og vores klienters oplevelser - men vi fylder ikke selv så m…

1
Ærlig talt – S4:E16 – Når kvinden har mere lyst end manden 46:35

1M ago46:35

46:35

I denne episode af 'Ærlig talt' går vi dybt ned i et emne, mange par kæmper med, men få taler om - hvad sker der, når kvinden har mere lyst end manden? Vi udforsker dynamikken, udfordringerne og mulige løsninger på denne situation. Både mænd og kvinder kan lære noget nyt og få indsigt i en måske overset del af parforholdet. Lad os tale ærligt om se…

1
#312 -Behandling af Selvmordstanker - 10 Bedre Måder At Møde Den Selvmordstruede - Selvmordstrang Vs. Livsformål og Den Højere Mening 1:31:11

1M ago1:31:11

1:31:11

"Jeg orker ikke mere, måske er det bedre jeg smutter, og så kan de også lære det" ----eller "så finder jeg endelig fred"... Årsager for selvmordstrang er der rigeligt af - i den her solo taler jeg om mine bud på møde op for klienten, der fortæller om dominerende selvmordstanker i en frivillig terapi-session. På en måde der åbner for flere fortolkni…

1
Bonus: Live fra PrideCon august 2023 1:19:27

2M ago1:19:27

1:19:27

Velkommen til episode 6: Live fra PrideCon august 2023 TWs for denne episode: Dette er en live optaget episode hvor der var spørgsmål og kommentarer fra salen. En af de personer stillede et spørgsmål som jeg i situationen vurderede til at være transfobisk og konstrueret. Jeg afbryder personen, men resten af samtalen er påvirket af det. Der kommer e…

1
#66 Selvforståelse og smerter: “Uanset om du tror, du kan, eller du tror, du ikke kan - så har du ret” 56:53

2M ago56:53

56:53

Patienters måde at tale om, navngive og sætte label på deres smerter og smertefulde kropsdele kan være udtryk for deres selvforståelse og overbevisninger. På den måde kan deres narrativer og historier påvirke deres adfærd og håndtering af smerterne - for din forståelse af et problem afgør hvordan du vil løse det. Men nogle gange bliver vores selvop…

1
Ærlig talt – S4:E15 – Dating på Tværs af Tid: Ungdom vs. Modenhed 50:33

2M ago50:33

50:33

Dyk ned i datingverdenen med os i denne episode af 'Ærlig talt'. Vi tager fat om forskellene på dating i ung alder kontra senere i livet. Er dating ligeså romantisk som i 20'erne, når man rammer 40'erne, eller er der helt nye udfordringer og muligheder? Lyt med og få et indblik i de dobbelte udfordringer, triumfer og tabuer, der kommer med kærlighe…

1
Ærlig talt – S4:E14 – Hvor ærlig skal man være? 50:53

2M ago50:53

50:53

Dyk ned i ærlighedens komplekse verden i denne episode af 'Ærlig talt'. Hvornår er ærlighed en dyd og hvornår bliver det for meget? Vores værter deler deres egne oplevelser og reflektioner omkring ærlighed, mens de udfordrer dig til at se på din egen. Hvor ærlig skal man egentligt være? Hvor ærlige er værterne selv? Hvor ærlig er du? Er du klar til…

1
#311 - Den Sårede Healer - Emotionel Afvisning Er Et Angreb På Sjælen - Solo med Mannah - Chiron i Dig og i Verden - Ingen Healing Uden Berøring af Kernesåret 1:06:34

2M ago1:06:34

1:06:34

Først lidt om at være eklektiker og gøre oprør mod "den ene sandhed" eller at det kun er eksperter der kan udtale sig om deres fagområde - Min opskrift er i stedet: Tag hvad der ræsonnerer for dig, og del det du synes du forstår og som kan være hjælpsomt for andre. Du risikerer kun at blive klogere- jeg har ingen forbehold ved at du (og jeg) eksper…

1
#65 6 usunde fitness motivationscitater - og 2 der duer 22:43

3M ago22:43

22:43

I episode 65 har jeg besøg af Søren Eltong, som er personlig træner i København hos Maxer. Vi ser nærmere på 6 citater fra træningsverden og snakker om hvordan de kan være skadende både fysisk og psykisk. Til sidst snakker vi også om to citater, som vi ser mere positivt på. De 6 citater vi snakker om er: 1. “Hvis jeg kan, så kan du også”. 2. “Intet…

1
Hader JKR kvinder? Eller havde hun bare narrative tømmermænd, da hun skrev bøgerne? 1:01:51

3M ago1:01:51

1:01:51

Velkommen til episode 5: Hader JK Rowling kvinder? TWs for denne episode: Som altid en overordnet trigger warning for transfobi. Dertil sexisme, misogyni og femmefobi. Grooming, voldtægt og pædofili nævnes. I dette afsnit undersøger Christina E. Ebbesen og jeg spørgsmålet "Hader JK Rowling kvinder? Eller havde hun narrative tømmermænd, da hun skrev…

1
Special #6: Glæd dig til at blive gammel (Gæst hos Grandhood) 1:04:34

3M ago1:04:34

1:04:34

I denne specialepisode er jeg på besøg i Grandhoods podcast "Glæd dig til at blive gammel" til en snak om at blive gammel med høj livskvalitet og velvære. Hvor meget bør træning og bevæglese fylde, hvad sker der med kroppen når vi stopper med at lege og hvad med smerter? I episoden snakker vi blandt andet om: * Hvorfor du bør sænke barren og at alt…

1
Minisode: Status på Platformens Efterladte 10:19

3M ago10:19

10:19

En lille status på hvordan det går med at redigere podcast og hvorfor der er gået så længe siden sidste episode (spoiler alert: Jeg er kronisk syg, hvilket jeg naturligvis lige oversharer lidt om på main 😅) Bonus til dig der hænger på: Små lydklip fra min samtale med forfatter Christina E. Ebbesen, som er den episode jeg er i gang med at redigere f…

1
Ærlig talt – S4:E13 – 8 forskellige lyttestile. Hvordan lytter du? 1:04:43

3M ago1:04:43

1:04:43

Dyk ned i en fascinerende verden af kommunikation i denne episode af "Ærlig Talt". Vi udforsker otte forskellige lyttestile eller såkaldte lyttepositioner, der kan påvirke vores sexliv, parforhold, relationer og interaktioner mellem mennesker. Hvordan lytter DU? Tune ind for at finde ud af det. Ærlig talt, du vil ikke gå glip af dette!…

1
#310 - Det Spirituelle IFS - Del 2 med Peter Legård Nielsen - Afbebyrdelse- Ikke-Tilknyttede Byrder - Drømme og IFS 52:56

3M ago52:56

52:56

Bemærk Dette er del 2 af min samtale med forfatter, Rolfer og IFS practitioner level 3 Peter Legård Nielsen. Han er netop aktuel med bogen "Alle dele er velkomne- Internal Family Systems i teori og praksis" (fra Forlaget Blå, januar 2024) - Det spirituelle NED, frem for kun OP - Shamanistiske elementer i en terapi med afbebyrdelse - Forskellen på s…

1
#309 - Alle Dele er Velkomne - Internal Family Systems i Teori og Praksis - Forfatter Peter Legård Nielsen - Den Terapeutiske Proces i IFS 1:45:22

3M ago1:45:22

1:45:22

Dette er del 1 af min samtale med forfatter, Rolfer og IFS practitioner level 3 Peter Legård Nielsen. Han er netop aktuel med bogen "Alle dele er velkomne- Internal Family Systems i teori og praksis" (fra Forlaget Blå, januar 2024) og jeg kunne ikke forestille mig en bedre gæst at starte interview-delen af denne podcast op med igen efter længere ti…

1
Ærlig talt – S4:E12 – 7 ting der kan stå i vejen for at tilgive 47:47

4M ago47:47

47:47

I denne episode taler vi om tilgivelse, tilgivelsesprocesser og om syv ting som oftest står i vejen for at man kan tilgive. Dyk ned i en dybdegående samtale om tilgivelse i denne episode af Ærlig talt. Vi udforsker de udfordrende processer bag tilgivelse og identificerer de syv mest almindelige hindringer, der kan afholde os fra at kunne tilgive.…

1
#308 - Om Hvordan Du Får Mest For Pengene i Terapi - Den Terapeutiske Alliance - Psykodynamisk Terapi - Solo med Mannah 1:46:04

4M ago1:46:04

1:46:04

Ih, hvor dejligt, du er her! Næsten et år siden sidst! Som jeg får sagt i dette afsnit, bliver det nok mest monologer. Men selvom jeg kæmper for at skabe stabilitet i mit liv, er det overraskelserne, jeg lever for. Så hvem ved - måske jeg får helt særlige gæster eller udflugter undervejs. Men nu starter vi med forskellige emner på mit hjerte. Jeg k…

1
Ærlig talt – S4:E11 – Livet i Overgangen: Perspektiver på Menopause 56:22

4M ago56:22

56:22

Lyt med på en ærlig og oplysende samtale om overgangsalderen i dagens episode af Ærlig talt. Vi byder velkommen til PiaMaria Manou, holistisk menopausementor, der med stor indsigt og varme deler ud af sin viden. Sammen udforsker vi overgangsalderens virkninger på både krop og psyke, og taler om hvordan vi bedst håndterer denne naturlige del af live…

1
Jul #24: De bedste øvelser for mave? 1:49

5M ago1:49

1:49

Helt generelt når du vil træne maven, gælder det om at bøje, svaje og rotere ryggen i forskellige positioner. På den måde styrker du dine mavemuskler. Forskellige varianter af sit-ups og mavebøjninger fx atomic sit-ups, V-situps osv., hvor du cruncher sammen og måske også aktivt bøjer benene er gode maveøvelser. Leg raises i forskellige varianter, …

1
Jul #23: De bedste øvelser for biceps? 1:51

5M ago1:51

1:51

Når du gerne vil have store og stærke guns er biceps curl i forskellige varianter med håndvægt, stang eller kabel selvfølgelig oplagt. Hav fokus på at holde albuen relativt stille, så det bliver biceps, der laver arbejdet (og ikke ikke skulderen eller momentum som tager over). Bayesian curl hvor du står foran et kabelstativ og har albuerne bag krop…

1
Jul #22: De bedste øvelser for triceps? 1:36

5M ago1:36

1:36

Alle øvelser, hvor du strækker dine arme vil involvere triceps. Generelt ser det ud til at være en fordel at have armen over hovedet, så varianter af overhead triceps extension uanset om det er med kabel eller håndvægt er effektive isolationsøvelser for triceps. Fransk pres, hvor du ligger ned på en bænk og presser en EZ-bar over hovedet er også en…

1
Jul #21: De bedste øvelser for ben? 1:36

5M ago1:36

1:36

Squat i nærmest alle varianter uanset om det er back squat, front squat, hack squat i en maskine osv. er gode øvelser for dine ben. Desto mere dit mål er styrke, desto mere skal du selvfølgelig øve præcis den øvelse du vil være god i. Lunges i forskellige varianter, altså unilaterale øvelser, hvor en side trænes af gangen ligesom split-squat uanset…

1
Jul #20: De bedste øvelser for skulder? 1:41

5M ago1:41

1:41

Skulderpres med håndvægte, stående eller siddende, hvor du presser en vægt over hovedet. Det kan også være military press, hvor du presser en vægtstang over hovedet. Det er klassiske øvelser, hvor du løfter armene op og dermed træner især den forreste del af skulderen. Især med muskelvækst som mål, kunne forskellige skulderpres i maskiner eller and…

1
Jul #19: De bedste øvelser for ryg? 1:41

5M ago1:41

1:41

Pullup og chinup - forskellige varianter af kropshævninger med forskellige greb - er effektive øvelser til at træne hele din ryg; den brede rygmuskel, den øvre del af ryggen, bagskulder osv. Rows i forskellige varianter; bent over rows med et overhåndsgreb, Yates rows med underhåndsgreb eller rows med håndvægte, en side af gangen, er også gode vari…

1
Ærlig talt – S4:E10 – Hvilken historie fortæller du dig selv – om dig selv. En ærlig snak om narrativer. 55:15

5M ago55:15

55:15

I denne episode af podcasten 'Ærlig Talt' tager vi en dybdegående rejse ind i verdenen af personlige narrativer – de indre fortællinger, der former vores selvopfattelse og præger vores adfærd i seksualitet, parforhold, og bredere sociale sammenhænge. Vi undersøger, hvordan disse fortællinger kan påvirke vores relationer, vores seksuelle selvforståe…

1
Jul #18: De bedste øvelser for bryst? 1:31

5M ago1:31

1:31

Bænkpres i alle varianter med stang eller håndvægt, flad eller skrå bænk (incline med 15, 30 eller 45 grader for lidt mere fokus på den øverste del af brystet) vil alle være øvelser, der især træner brystet, men selvfølgelig også skulder og triceps. Flyes med håndvægt eller kabel - “runde” bevægelser, som har mere rent fokus på brystet, men hvor du…

1
Jul #17: Hvordan tilpasser jeg kosten til at optimere for styrke og muskelvækst? 1:24

5M ago1:24

1:24

En af de vigtigste ting du kan gøre er at få tilstrækkeligt med protein, dvs. 1,5-1,8 gram per kg du vejer. Derudover kan det være en fordel at være et lille kalorieoverskud fx 100-300 kcal per dag som for de fleste vil være en fin zone at være i, da et meget stort kalorieoverskud vil typisk resultere i at du skal bruge mere tid på at tabe fedt sen…

Podcasts der er værd at lytte til

Narratives Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning