Charlotte Ostertag offentlig
[search 0]
Flere

Download appen!

show episodes
 
I 'Podcast om at være introvert' fortæller jeg om udfordringerne ved at være introvert. Både i det sociale liv, på arbejde og i barndommen/ungdommen. Podcasten giver dig indblik i, hvad det vil sige at være introvert, og hvilken betydning det har, at slutte fred med sine indadvendte personlighedstræk og øve sig i de situationer, som ellers er svære at tackle som introvert. Podcasten er på i alt fem afsnit, men du finder også en række bonus-afsnit, '5 minutter om...', som er små, koncentrered ...
 
Loading …
show series
 
Dette afsnit af Podcast om at være introvert – er det tredje i en lille temarække om at være ung og introvert. Unge har det nemlig med at føle sig forkerte, hvis de ikke naturligt har behov for at hænge ud med vennerne lige så ofte og længe, som vennerne gør. Hvis de ikke har lyst til at fremlægge en opgave foran hele klassen. Eller hvis de hellere…
 
Dette afsnit af Podcast om at være introvert – er det andet i en lille temarække om at være ung og introvert. I dette afsnit møder du 23-årige Regina Kristine Jensen fra Aalborg., som har følt sig forkert siden folkeskolen, hvor lærerne også pustede til hendes usikkerhed. For hver tredje pige eller dreng er det helt normalt hellere at ville udtrykk…
 
Dette afsnit af Podcast om at være introvert – er det første i en lille temarække om at være ung og introvert. For det kan godt give svære udfordringer for en pige eller dreng i den fase af livet, hvor de begynder at stå på egne ben og måske vakler lidt, når de skal finde deres eget ståsted. Samtidig med at de gerne vil være, hvor det sker sammen m…
 
Fra ekstrovert til introvert. Rikke Olssen er 43 år gammel og har fået sig en ganske stor aha-oplevelse under corona-lockdown. Hun har alle dage opfattet sig selv som ekstrovert, men et år med hjemmearbejde og en tom kalender har fået hende til at indse, at hun er vild med al den ro og faktisk ikke har behov for at fylde sin fritid med arrangemente…
 
Det kan være en balancegang at være nærværende mor og samtidig få lidt alenetid i dagligdagen. For er der plads til både at være en god forælder og tid til at lade batterier op som introvert? Kan man som mor eller far prioritere sig selv højere end barnet? 33-årige Mette Bentzen fortæller, hvordan hun prioriterer for at få plads til begge dele. Afs…
 
"Jeg ville ikke ønske det for min værste fjende". Sådan siger Emma Theodorsen om den kasse, som mange introverte mænd og kvinder ufrivilligt presses ned i hver dag, når de er på arbejde. Arbejdspladsen, som ikke tilbyder et arbejdsmiljø, som også introverte kan præstere optimalt i. Emma skriver speciale på sit studie som erhvervspsykolog, mens denn…
 
Rastløs. Stresset. Træt. Det er nogle af de ord, som ekstroverte mænd og kvinder sætter på sig selv i denne Corona-tid, fordi der er så store restriktioner på det, der normalt fylder dem med energi: masser af mennesker og gang i den. Stik modsat af introverte mennesker. Louise Eltved Krogsgård fortæller, hvordan Corona-tidens første 14 dage med iso…
 
Er Corona-tiden den ideelle situation at leve i for introverte mennesker? Mange af os arbejder fra hjemmekontoret uden forstyrrende kolleger. Caféer og diskoteker er lukkede. Og fester og større forsamlinger er no-go. What's not to like? Det kan virke som et sandt paradis for introverte, at vi ikke bare kan - men skal - holde os isolerede fra andre…
 
Er du i tvivl om, om du har social angst, eller om du er introvert? Det kan nemlig være svært at skelne. Denne gang hjælper '5 minutter om...' dig med at finde forskellen på de to. '5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. '5 minutter …
 
Julefrokoster...skal - skal ikke? Måske er du ikke så vild med julefrokoster - heller ikke selvom den foregår sammen med ellers gode kolleger? '5 minutter om...' giver dig denne gang tip til at gennemleve årets julefrokoster, større sociale sammenkomster eller måske bare den daglige frokostpause med kollegerne - på en god måde. '5 minutter om' er e…
 
'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. Dette afsnit handler om den svære balancegang mellem at skåne sig selv og skåne sig selv FOR meget... '5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udgave af 'Podcast om at være introvert…
 
'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. Dette afsnit handler om børn og henvender sig til forældre, men også til pædagoger og lærere og andre fagfolk, der har med børn at gøre. '5 minutter om' er en smagsprøve på, hvad den fulde udga…
 
'5 minutter om' er en lille serie af koncentrerede snakke med psykolog og psykoterapeut Lise August om forskellige emner, der berører det at være introvert. Dette afsnit handler om risikoen for at udvikle stress eller depression, hvis man som introvert mand eller kvinde ikke er i balance med sin indadvendthed. '5 minutter om' er en smagsprøve på, h…
 
Har du tendens til at føle dig utilstrækkelig, fordi du er introvert? Psykolog og psykoterapeut Lise August forklarer, hvordan samfundets nedgørelse af introverte mænd og kvinder smitter de introverte selv. Derfor risikerer introverte at blive stressede, når de ikke føler sig tilstrækkelige. (kort teaser)…
 
Det har stor betydning at være bevidst om sine indadvendte personlighedstræk. Men det er også en balancegang. For det skal ikke fylde hele ens bevidsthed. I femte afsnit af 'Podcast om at være introvert' får du også de sidste gode råd fra psykolog Lise August og coach Ditte Ernst om, hvordan du skal leve med din introverthed. Slutte fred med den, m…
 
Jeg hader at tale i telefon. Jeg får aldrig sagt det, jeg gerne vil sige under møder på jobbet. Og min energi siver hurtigt og sikkert ud, når arbejdsdagen skal foregå i et storrum med støjende kolleger. Det er nogle af de udfordringer, som jeg slås med dagligt som introvert i mit job som journalist og radiovært. Et job, som ellers betegnes som eks…
 
Fester, sociale sammenkomster og mange mennesker. Det er som udgangspunkt ikke lige de introvertes kop the. Og jeg selv har det bedst med at være sammen med ganske få mennesker ad gangen, og helst nogle, som jeg kender godt. Ellers bliver jeg hurtigt drænet for energi. I tredje afsnit af 'Podcast om at være introvert' kommer du med mig til en fest,…
 
Det er helt naturligt at have behov for ro og alene-tid som introvert barn. Og til tider fravælge alt det sociale med de andre børn i børnehaven eller skolen. Der er ingen grund til at stemple barnet som mærkeligt, asocialt eller måske ligefrem som angst. Jeg sad ofte selv stille og legede for mig selv. Det havde jeg det fint med. I andet afsnit af…
 
Det er en udfordring at være introvert i nutidens samfund, hvor man hylder det udadvendte, og alting er 'fast forward'. I det første afsnit af 'Podcast om at være introvert' kan du høre, hvad det egentlig vil sige at være introvert – når man fjerner fordommene. Og jeg fortæller om nogle af de situationer, som jeg har det svært med. I afsnittet møde…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login