Schmerzpatientin oder Schmerzpatient ist man ein Leben lang. [S2E1]

Schmerzenssache – weil Rückenschmerzen kein Tabuthema sind

Lisa und Jürgen melden sich nach längerer Pause zurück. Sie läuten die neue Staffel Schmerzenssache mit der Frage ein: Schmerzpatientin oder Schmerzpatient ist man ein Leben lang ... oder?

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🎸 Hier entlang zu Jürgens neuer Schmerz-Playlist bei Spotify: https://open.spotify.com/playlist/2RzJxJ8hVT9rzoYPrNCuGz?si=b9c5e227ace249ca

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⭐⭐⭐⭐⭐ – Bewertungen helfen mir und diesem Projekt, die Sichtbarkeit zu erhöhen und mehr Menschen in ähnlich herausfordernden Situationen zu erreichen. Nicht, weil ich glaube, dass ich ihnen helfen kann – aber zumindest möchte ich ihnen auf diesem Weg ein ganz, ganz herzliches „Ihr seid nicht allein“ über den Zaun werfen.

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📜 Das Schmerzmanifest, das nach wie vor in diesem Podcast gelten soll:

1. Schmerzen sind kein Tabuthema.
2. Jede und jeder hat das Recht auf den eigenen Schmerz. Vergleichen ist verboten. Wir alle gehen mit Schmerz subjektiv um, das muss respektiert werden.
3. Ich präsentiere keine Lösungen, nur Erfahrungen und Impulse.
4. Schmerz definiert mich nicht als Persönlichkeit.

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Kapitler

1. Begrüßung und Schwierigkeiten mit dem frühen Termin (00:00:00)

2. Vermissen und Interesse an Wohlergehen (00:03:36)

3. Schwierige Suche nach einem geeigneten Zuhause in Berlin (00:04:17)

4. WG-Leben vs. Alleinleben (00:07:28)

5. Angst vor Vollzeitjob wegen Schmerzen (00:11:12)

6. Cannabis-Diskussion ins Rollen kommt (00:14:08)

7. Einleitung und Begrüßung der HörerInnen (00:15:43)

8. Einführung in das Thema "Schmerzpatientin, Schmerzpatient ist man sein Leben lang" (00:24:54)

9. Bedürfnisse kennen und erfüllen, Schmerzen vermeiden (00:25:09)

10. Herausforderungen beim Reisen und Schlafen (00:30:00)

11. Erzählung von einem Mikroabenteuer im Wald (00:32:16)

12. Herausforderungen bei Achtsamkeits-Retreats (00:35:31)

13. Opioid-Verbrauch und Opioid-Krise in den USA (00:39:00)

14. Tabu-Thema: Warum reden Schmerzpatienten nicht darüber? (00:41:37)

15. Migräne und Kopfschmerzen durch außerordentliche Medikation (00:47:44)