Bedste Löpträning-podcasts (2024)

1
Maratonspecial med Anders Szalkai (favorit i repris) 51:07

1d ago51:07

51:07

Hur formtoppar man? Vad äter man? Hur klär man sig? Hur motiverar man sig? Kan man springa Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon fast det bara är några veckor mellan loppen? Hur får man till sitt livs långlopp? En rad lyssnarfrågor besvaras också. Välkommen till en härlig maratonspecial med en av Sveriges mest kända långdistanslöpare: Anders Szalk…

1
#356: Jag är tajt som en tiger med löparen och politiska vilden Sara Skyttedal 1:02:05

7d ago1:02:05

1:02:05

Varför hon inte är löparkeps-kompatibel, smink-utmaningen som hindrar lunchpassen, hur jobbet som spinninginstruktör stärkte hennes mentala hälsa under depressionen. Hur sökandet efter alternativa behandlingar mot depression ledde till att hon testade cannabis, kioskvältaren varför hon nyligen röstade på sossarna i ett val – och vem hon gärna skull…

1
Maratonkoden – spring ditt livs maraton med Fredrik Tedborn (favorit i repris) 1:01:19

9d ago1:01:19

1:01:19

Det perfekta maratonloppet, hur springer man det? Att maraton är något helt annat än till exempel milen eller halvmaran kan de flesta som har provat skriva under på. Men vilka är nycklarna till riktigt lyckade 42,195 kilometer? En som var så övertygad om att det finns en särskild maratonkod att han skrev en bok om den är Fredrik Tedborn, själv en p…

1
#355: Värsta löparskorna jag har sprungit i med Rune Larsson & Erik Desmeules 1:07:26

14d ago1:07:26

1:07:26

De värsta och bästa löparskorna de har sprungit i, hur Rune Larsson byggde om ett par Bagheera-skor till superskor, hur de håller igång träningsmotivationen och löpsuget upp i åren, är världsrekorden satt i kolfiberplatteskor lika mycket värda som äldre rekord enligt dem och mängder med härliga anekdoter från ultralöparen och löparikonen Rune och E…

1
Så får du RÄTT löpteknik med Fredrik Zillén (favorit i repris) 1:11:01

16d ago1:11:01

1:11:01

Hur ska man egentligen springa på ett löpband? Vilken är den bästa tekniken på asfalt? Och varför har nästan alla elitlöpare 10 mm tå-häldropp i sina löparskor? Spänn fast säkerhetsbältena, för nu är det här: det maxade avsnittet med löpteknikgurun Fredrik Zillén! Han är ju känd för att vara rejält rakt på sak och ofiltrerad när han svarar på frågo…

1
#354: Jag såg min döda moster i hallen med Anna Stomsi 1:12:38

21d ago1:12:38

1:12:38

Anna Stomsi jobbade hårt för att uppfylla sin dröm om att bli modedesigner, när hennes döda moster plötsligt kom på besök. En omvälvande upplevelse som slutar med att hon bestämmer sig för att utbilda sig till medium. Ett otroligt spännande, livsbejakande och intressant samtal om livet, döden, hur vi tar vara på oss själva och vår energi, min sons …

1
FRÅGA EXPERTERNA: Vill bli så snabb som möjligt på 10 km på kortast möjliga tid, hur gör jag? 11:39

23d ago11:39

11:39

Hur blir man så snabb som möjligt på milen på kortast möjliga tid utan att bli skadad? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi och forskare. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina…

1
#353: En finsk träningstjej är min drömkvinna med Peter Magnusson och Martin Persson 1:06:49

28d ago1:06:49

1:06:49

Peter Magnusson tycker att det är ofräscht med tjejer som inte tränar och han vill gärna att de är snabbare och starkare än han. Martin Persson är inte så säker på att Peter menar det där sista, själv tycker han nog att det vore jobbigt med en starkare tjej som aldrig vill ha hjälp med att öppna en burk. Att kravla runt i leran på Tjurruset och plö…

1
HELT TYCKER TILL: What I eat in a day – vad är det för trams? 14:45

30d ago14:45

14:45

24-åringen med välformad stjärt som bara äter vacker mat på Instagram, tokigheten att prestationsträna och äta för viktminskning, vilka grupper som borde byta kost med varandra, the power of kladdkaka … och mycket mer! Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo! Följ Maratonpodden…

1
#352: Lyckas med din traillöpning – bästa träningen, utrustningen och loppen! 54:50

1M ago54:50

54:50

Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth H…

1
FRÅGA EXPERTERNA: Falsk och äkta ischias – vilken är skillnaden och hur behandlar man? 15:38

1M ago15:38

15:38

Skillnaden mellan falsk och äkta ischias och vad man kan göra åt de olika tillstånden är ämnet som vi tar upp i dagens avsnitt tillsammans med fysioterapeuten Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om trä…

1
#351: Barnmorskan skällde på mig för att jag tränade för hårt med Louise ”Fysiolollo” Cederblad 1:08:55

1M ago1:08:55

1:08:55

Barnmorskan som ansåg att hon tränade för hårt under sin graviditet, hur hon gick från viktmedveten dansare till urstark crossfitatlet, vad hon brukar svara när hennes klienter är rädda för att de ska se ut som henne om de börjar styrketräna och mycket mer med fysioterapeuten och träningsinspiratören Louise Cederblad, ”Fysiolollo” på Instagram. Tac…

1
HELT TYCKER TILL: Fram för statligt rörelsetvång! 15:06

1M ago15:06

15:06

Forskare som pratar till oss som om vi vore barn, statligt rörelsetvång och motivationscoacher som har hela verktygslådan, men ändå inte. Dessutom: vad är det egentligen för poddar som ligger i poddtoppen i segmentet hälsa och träning? Och vad säger det om tiden vi lever i? Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsikts…

1
#350: Arga pappan som knuffade löpare och glad påsk med Fredrik Zillén 1:13:22

2M ago1:13:22

1:13:22

Arga pappan som knuffade elitlöparen, så förhindrar du att du tappar 4 centimeter i steglängd per 10 år, Fredrik berättar om hur det är att vara kinesisk löparinfluencer, Petra lanserar en spännande utmaning – och mycket, mycket mer i en oerhört späckad påskspecial med undertecknad och löpteknikexperten Fredrik Zillén. Följ Maratonpodden i sociala …

1
FRÅGA EXPERTERNA: Är det farligt att träna löpning i klimakteriet? 16:37

2M ago16:37

16:37

Är det en dålig idé att löpträna i klimakteriet? Den frågan reder naprapaten och författaren Katarina Woxnerud ut i dagens avsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och …

1
#349: Många läkare vet alldeles för lite om smärta med Karsten Ahlbeck 1:12:29

2M ago1:12:29

1:12:29

Vad är egentligen smärta? Kan man mäta smärta? Hur gammal är den vanligaste smärtpatienten? Vad säger forskningen om vilka som tål mest smärta, män eller kvinnor? Vad gör man på en smärtklinik? Varför är smärta en så lågt prioriterad fråga bland politiker? Hur ska du göra om du själv drabbas av långvarig smärta och inte får rätt hjälp? Allt det och…

1
HELT TYCKER TILL: Våga välja vrede mot sunkiga beteenden! 15:19

2M ago15:19

15:19

När stora konton agerar bödel och lynchmobben härjar i kommentarsfältet, när Petra fick Sveriges fysioterapeuter emot sig, det lilla livets strategiska inkompetens i att vägra vrida ur en disktrasa – och mycket, mycket mer. Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo! Följ Maratonp…

Podcasts der er værd at lytte til

Löpträning Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

1
Maratonpodden

Petra Månström

1
Frisk utan flum-podden

Jessica Norrbom & Maria Ahlsén

1
Maratonspecial med Anders Szalkai (favorit i repris) 51:07

1
#356: Jag är tajt som en tiger med löparen och politiska vilden Sara Skyttedal 1:02:05

1
Maratonkoden – spring ditt livs maraton med Fredrik Tedborn (favorit i repris) 1:01:19

1
#355: Värsta löparskorna jag har sprungit i med Rune Larsson & Erik Desmeules 1:07:26

1
Så får du RÄTT löpteknik med Fredrik Zillén (favorit i repris) 1:11:01

1
#354: Jag såg min döda moster i hallen med Anna Stomsi 1:12:38

1
FRÅGA EXPERTERNA: Vill bli så snabb som möjligt på 10 km på kortast möjliga tid, hur gör jag? 11:39

1
#353: En finsk träningstjej är min drömkvinna med Peter Magnusson och Martin Persson 1:06:49

1
HELT TYCKER TILL: What I eat in a day – vad är det för trams? 14:45

1
#352: Lyckas med din traillöpning – bästa träningen, utrustningen och loppen! 54:50

1
FRÅGA EXPERTERNA: Falsk och äkta ischias – vilken är skillnaden och hur behandlar man? 15:38

1
#351: Barnmorskan skällde på mig för att jag tränade för hårt med Louise ”Fysiolollo” Cederblad 1:08:55

1
HELT TYCKER TILL: Fram för statligt rörelsetvång! 15:06

1
#350: Arga pappan som knuffade löpare och glad påsk med Fredrik Zillén 1:13:22

1
FRÅGA EXPERTERNA: Är det farligt att träna löpning i klimakteriet? 16:37

1
#349: Många läkare vet alldeles för lite om smärta med Karsten Ahlbeck 1:12:29

1
HELT TYCKER TILL: Våga välja vrede mot sunkiga beteenden! 15:19

Hurtig referencevejledning