))
Ultra beh: Výživa a tréning, ktoré prekonávajú hranice
Manage episode 436634958 series 2736705
Indhold leveret af Daniel Weiss. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Daniel Weiss eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
David Roche prekonal rekord v Leadville na 100 míľovej trati. Jeho systematický prístup k tréningu a výžive ti objasní ako posunul ľudské hranice vytrvalosti.
Potom zodpoviem pár otázok od klienta o hydratácii a výžie počas Spartan Ultra.
++
V tejto príručke zdarma sa dozvieš všetko podstatné o výžive pre vytrvalostné športy: https://sk.danweiss.eu/preteky-prirucka/
183 episoder
Del
