Was Helfen Könnte – Episode 14

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Was helfen könnte – Episode 14 –

4M ago 19:04

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innere Kommunikation (kurz und klar-Edition)

die Episode zum Thema Selftalk

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Kapitler

1. Intromusik (00:00:00)

2. Begrüßung und Einstieg (00:00:15)

3. 1. Definiere "innere" - Definiere "Kommunikation" (00:02:59)

4. 2. Definiere die Ziele deiner Kommunikation (00:04:19)

5. 3. Prüfe deine Ressourcen (00:06:41)

6. 3. a) Checkliste der benötigten Ressourcen (00:07:51)

7. 4. Prüfe deine Kommunikation mit dir selbst (00:08:22)

8. 5. Trainiere deine Fähigkeit zuzuhören (00:10:38)

9. 6. Akzeptiere, dass dieser Prozess immer leichter wird - aber endlos ist (00:12:45)

10. Abschließende Worte (00:14:36)

11. Outromusik (00:17:40)

142 episoder

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