Motiverende Intervju er en podkast om ambivalens, motivasjon og endring. Jeg er lege og bruker Helsedirektoratets anbefalte metode for å motivere gjestene mine til alt fra å leve sunnere til å finne kjærligheten.
…
continue reading
Indhold leveret af Både Og. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Både Og eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Minder om Uforstyrra
Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å server ...
…
continue reading
GRY SINDING er gründeren bak SkapDinDrømmejobb, Norges ledende onlinekurs for gründere som vil ta ut sitt potensiale, få flere kunder og øke inntjeningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vinmonopolets eksperter, Anne og Niclas, snakker sammen eller med andre om mat og drikke, druer, regioner og ølstiler - og svarer på alle slags spørsmål om øl, vin, brennevin og alkoholfritt. Send gjerne inn spørsmål til podcast@vinmonopolet.no! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
))
#54 | Når den indre kritikeren aldri stilner
Manage episode 441894962 series 2653908
Indhold leveret af Både Og. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Både Og eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Verden går fortere og fortere og stillhet har blitt en sjelden vare, og for noen kan det være sånn at den indre kritikeren heller aldri stilner. Dette ønsker jeg å snakke med Irene Kingswick om. Hun er utdannet instruktør innenfor Mindful eating, Mindfulness based stress reduction og Mindful Self Compassion. Gjennom episoden vil Irene også gi oss noen enkle øvelser som kan være fint for nybegynnere som ønsker å møte seg selv på en rausere måte.
Ønsker du å bli bevisst din egen grad av selvmedfølelse? Ta testen her; https://nettros.no/mindful-self-compassion/. For påmelding og oversikt over alle ROS sine kurs og grupper følg med på vår hjemmeside her; https://nettros.no/alle-aktiviteter/
Ønsker du å bli bevisst din egen grad av selvmedfølelse? Ta testen her; https://nettros.no/mindful-self-compassion/. For påmelding og oversikt over alle ROS sine kurs og grupper følg med på vår hjemmeside her; https://nettros.no/alle-aktiviteter/
Ønsker du mer kunnskap om Mindful Self Compassion eller linker til forskning som blir sitert i episoden, finner du disse nedenfor.
https://self-compassion.org/publications-on-msc/
https://self-compassion.org/on-self-compassion-5/
112 episoder
Del
Manage episode 441894962 series 2653908
Indhold leveret af Både Og. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Både Og eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Verden går fortere og fortere og stillhet har blitt en sjelden vare, og for noen kan det være sånn at den indre kritikeren heller aldri stilner. Dette ønsker jeg å snakke med Irene Kingswick om. Hun er utdannet instruktør innenfor Mindful eating, Mindfulness based stress reduction og Mindful Self Compassion. Gjennom episoden vil Irene også gi oss noen enkle øvelser som kan være fint for nybegynnere som ønsker å møte seg selv på en rausere måte.
Ønsker du å bli bevisst din egen grad av selvmedfølelse? Ta testen her; https://nettros.no/mindful-self-compassion/. For påmelding og oversikt over alle ROS sine kurs og grupper følg med på vår hjemmeside her; https://nettros.no/alle-aktiviteter/
Ønsker du å bli bevisst din egen grad av selvmedfølelse? Ta testen her; https://nettros.no/mindful-self-compassion/. For påmelding og oversikt over alle ROS sine kurs og grupper følg med på vår hjemmeside her; https://nettros.no/alle-aktiviteter/
Ønsker du mer kunnskap om Mindful Self Compassion eller linker til forskning som blir sitert i episoden, finner du disse nedenfor.
https://self-compassion.org/publications-on-msc/
https://self-compassion.org/on-self-compassion-5/
112 episoder
Alle episoder
×
Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.
Minder om Uforstyrra
Motiverende Intervju er en podkast om ambivalens, motivasjon og endring. Jeg er lege og bruker Helsedirektoratets anbefalte metode for å motivere gjestene mine til alt fra å leve sunnere til å finne kjærligheten.
…
continue reading
Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å server ...
…
continue reading
GRY SINDING er gründeren bak SkapDinDrømmejobb, Norges ledende onlinekurs for gründere som vil ta ut sitt potensiale, få flere kunder og øke inntjeningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vinmonopolets eksperter, Anne og Niclas, snakker sammen eller med andre om mat og drikke, druer, regioner og ølstiler - og svarer på alle slags spørsmål om øl, vin, brennevin og alkoholfritt. Send gjerne inn spørsmål til podcast@vinmonopolet.no! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
