EP 78. Descifrando El Metabolismo. Tus Amigas Las Hormonas podcast

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Fitness Salud Alternativa Medicina Nutrición Isabel Viña Bas

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EP 78. Descifrando el Metabolismo.

3M ago 40:43

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Hola!
En el episodio del podcast de hoy os explico qué componentes integran el gasto energético total como son:
-Gasto metabolico basal
-Gasto energético asociado a las actividades fisicas diarias
-Gasto energético asociado al ejercicio físico
-Efecto termico asociado a los alimentos
-Termogénesis adaptativa
Además, os cuénto qué hormonas influyen en el gasto metabólico basal y cómo podemos, si queremos optimizarlas.
Espero que os guste :)
Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario
En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ
Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com

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#Fitness #Salud Alternativa #Medicina #Nutrición #Isabel Viña Bas

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