Este programa é único no Brasil. Você não encontra nada parecido. Conheça a história dos clubes através dos cantos de suas torcidas. Mais que isso, é partindo do que se escuta na arquibancada que Matias Pinto e Xico Malta explicam muito de cultura, geopolítica e sociologia dos locais onde estão tais equipes. O SdT é um legado sem preço para a classe dos torcedores de futebol, sempre tão rebaixados e subestimados por parcelas da sociedade, sobretudo da imprensa. A apresentação é de Leandro Ia ...
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Como treinar o VO2máx
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Neste episódio abordamos 3 diferentes métodos que podemos utilizar para treinar o VO2máx (consumo máximo de oxigénio) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tiagoarago/message
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