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A importância do FTP / Limiar Anaeróbio
Manage episode 455928387 series 2991004
Neste episódio faço nova revisão acerca da importância do FTP - Limiar Anaeróbio.
Revemos o conceito e a sua aplicabilidade na época do atleta, de forma a optimizar a sua performance.
.
O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão)
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